Я новенькая на сайте, меня заинтересовало, с какой энергией здесь всё делается. Я сейчас болею, поэтому у меня есть время почитать, подумать. Вообще-то, я не придерживаюсь радикальных методов. Если не получаю удовольствие от чего-либо -- я это дело бросаю. Так и с диетами -- давно на них не сижу. Когда-то я сказала мужу -- всё, больше не придерживаюсь никаких диет, -- он меня торжественно поздравил, поднял руки и сказал -- наконец-то!!! Я была какой-то нервной от постоянных ограничений...
Читать далее»
Девочки дорогие!!!
Мой славный толстячок мой крысёныш Реми умирает
У него ужасная одышка А во время приступов он просто задыхается
Я держу его не руках и массирую ему спинку во время приступов
Не знаю лучше ли ему от этого но я хоть осознаю что хоть что то для него делаю
Каждый приступ может стать для него последним
ООООООООООООООО УУУУУУУУУЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖААААААААААААААССССССССССС!!!
Пока писала он уже умер Только что
На помог ему мой массаж
Вот это он совсем недавно...
Читать далее»
Независимо от того, сосредоточены ли вы на максимальную потерю жира или набор мышечной массы, определенные продукты всегда должны быть исключены из рациона перед сном, если конечно вы не хотите набрать немного жирка.
Самая частая ошибка это строгая диета
Помните, принимая различные строгие диеты вы подвергаете ваш организм большому риску истощения. Да может вы и худеете и достигаете результатов на которые вы надеялись, но что происходит в вашей эндокринной системе в этот момент...
Читать далее»
Октябрь, октябрь... пора многочисленных праздников и дней рождений в нашей семье.
Прошел этот период без особых потерь (стройности), в смысле прибавок в весе.
За три месяца ушло 17,6 кг.
Я практически завязала с 90-дневкой (утомила она меня) , но некоторые ее принципы в питании оставила.
Приближается мой день рождения, хотелось его встретить в весе 110, но... не знаю, не знаю...
Планы на ноябрь - 4-5 кг.
Хочу к Новому Году из разряда трехзначных чисел выбить один знак.
Начну с того что мой любимый прислал мне денюжку 300 долларов
И вот я устроила сегодня себе шопинг
Купила для себя любимой кое что из косметики
Там и ночной крем против морщин и гель для умывания и тени и помада и полоски лифтинг
А ещё шампунь но это бесплатно в подарок потому что сумма моей покупки превысила 500 р
А ещё я купила оливковое масло но не для еды а для умывания по методу японок
Мне этот метод очень понравился
Мой милый скоро приедет и я купила вот такой пеньюарчик...
Читать далее»
Уххх ну как у большинства мой вес колеблется то туда то сюда. Вроде похудею, но происходят какие нибудь события и у меня начинается зажор на неделю, потом снова диета, потом снова зажор и так всегда. Но я сильная!!! если бы не всякие мероприятия, то я бы благополучно сидела на диете без срывов, но ведь как только сядешь на диету, сразу везде зовут, то на свадьбу, то на день рожденье, то ещё куда нибудь.
Щас решила сесть до 25 числа. 25 пригласили на свадьбу...
Читать далее»
Мне задали вопрос примерно такого содержания: вот у меня есть родственники, они «вредные» (далее идет перечисление качеств, и таки действительно вредные)). Можно ли не поддерживать с ними отношений? И как при этом будет себя чувствовать система?
Ответ, на мой взгляд, очевиден, но, видимо надо разъяснить)).
Люди – все – всего лишь люди. Родственники они нам или соседи по дому или одноклассники – все они всего лишь люди...
Читать далее»
Привет!
А у меня сегодня совершенно спонтанно получился день этакого полу-отдыха. Только наполовину, потому что я не сделала бодирок, но начала, как и обещала по утрам делать 10-минутку Тони. Кстати, рекомендую, отлично заряжает на весь день!
Там на выбор есть куча десятиминуток, а я выбрала Total Body, то бишь на все тело (= Завтра на пресс попробую.
Собственно, о второй составляющей дня... Пришел Влад и мы как-то просто здорово провели время...
Читать далее»
НЕ БРАТЬ КРЕДИТОВ И НЕ ОДАЛЖИВАТЬ ДЕНЬГИ. ЖИТЬ НА ТЕ СРЕДСТВА, КОТОРЫЕ ИМЕЕШЬ. Мои дорогие друзья - Сергей и Марьяна - испытали множество стрессов и расстройств, связанных с кредитами и долгами, Они говорят, что испытывают большую свободу и радость оттого, что никому ничего не должны. В данный момент времени моя семья должна приличную сумму в разные источники. Половину мы уже отдали. Я мечтаю о том дне, когда мы ничего никому не будем должны. Лично для меня это очень важно.
Хаюшки всем вставшим на путь стройности!!! Я сегодня прилетела из Египта. Отдых просто волшебный! Из плюсов - красивый шоколадный загар, который я постараюсь всеми силами сохранить. Из минусов - куча лишних кг по системе "все включено", и ничто не могло остановить процесс поедания заморских блюд, даже водное поло и аквааэробика. Так что теперь буду приводит фигуру в норму. Сегодня разгрузочный день - на зеленом чае. Вес - 60 кг, постараюсь достичь хотя бы 55, а потом посмотрим...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад