У меня машина работает на дизельном топливе. Прошлую зиму я без проблем отъездила - заправлялась только на Лукойле.
Дня 3 тому назад я поехала заправиться. Была еще четверть бака, но я же чувствовала, что скоро похолодает, и знала, что плохо, когда дизельного топлива в баке мало в морозные дни. Обычно я заправлялась на Лукойле - но тут торопилась, и заехала на соседнюю заправку. Летом я там без проблем заливалась, когда времени не хватало...
Читать далее»
Однажды Бог послал ворон кусочка сыр... Ну, Пармезан...
И он его тихонько жрал... Один, как партизан.
Сидел себе на ветка - заместо табуретка - И жрал, и жрал, и жрал, и жрал, и жрал!
Скорей-скорей, чтоб кто-то не украл.. А мимо шёл лиса...
И колбаса - нет, сыр - почуял. И тоже сразу очен захател!
Прям даже весь вспотел! Прям даже стойка сделал, как собак. Вот так!
И говорит: «Привет, ворон! Вах!
Дай мне посмотреть со всех сторон, какой же ты красивий нынче стал...
Читать далее»
|
MAK89
в |
|
7 ноября 2011 года
|
Лет десять назад один мой приятель по 5 пункту мирно уехал в Израиль и после немногочисленных переездов поселился окончательно в городе Назарет. Прижился там замечательно, работает и живет себе в удовольствие, сына родил (совместно с женой, конечно). Сын тоже получился как картинка - кучерявый такой библейский мальчик с огромными глазами. И живет, значит, мой приятель в родном Израиле, но квартира у него в Питере осталась...
Читать далее»
|
|
MAK89
в |
|
7 ноября 2011 года
|
Однажды учитель сказал своим ученикам принести в школу чистый полиэтиленовый пакет и мешок картошки. Когда это было сделано, каждый ученик взял из мешка несколько картофелин - по одному клубню за каждого человека, на которого он держал обиду за что-то.
После этого ученики написали на каждом клубне имена людей, которых они отказывались прощать, и дату, и положили картофелины в пластиковый пакет. Некоторые из этих пакетов оказались достаточно тяжёлыми...
Читать далее»
Мужик заходит в бар, заказывает виски:
- Сколько с меня?
- Три доллара.
Мужик вынимает из кармана три доллара. Один кладет на стойку перед собой, потом идет в левый конец стойки, там кладет второй, потом идет в правый конец стойки, там кладет третий. Бармен, тихо матерясь, идет направо-налево и забирает деньги.
На следущий день опять тот же мужик приходит, опять стаканчик виски заказывает и снова раскладывает доллары в разные концы стойки. Бармен злится, но за деньгами ходит...
Читать далее»
|
|
MAK89
в |
|
7 ноября 2011 года
|
Ура! Я купила себе новые весы! Так давно собиралась все как то руки не доходили и вот свершилось! Взвесилась получилось 65,2 стартовая отметка. Посмотрим что получиться, в дальнейшем!!! Будем надеяться на лучшее, обещание в обед сдержала стакан сока и два вареных яйца.
А ответ прост - убираем его на фиг!!!
Надоело, каждый день печенье точу, понимаю, что оно вредное, и все равно в рот тащу, ведь так вкусненько с чайком зеленым или кофе или цикорием, а если еще эти напитки с молоком...
Нет, на весе эти печеньки не отражаются, все устраивает в фигуре сейчас (самой удивительно, но мне все нравится, но не останавливаемся, выполняем и дальше упражнения, ведь стройность как мед у Винни-пуха, если она есть, то ее сразу нет ). Просто решила, что хватит...
Читать далее»
* 45%-65% калорий должно поступать из углеводов
* 20%-35% калорий должно поступать из жиров
* 10%-35% калорий должно поступать из белков
Для целей снижения веса лучше всего схема 30% белки −20% жиры − 50% углеводы. Это вписывается в нормы, и дает наиболее эффективный результат.
Ежедневно необходимо употреблять не менее 60 гр. белка для женщин и не менее 75 грамм белка в день для мужчин. Белок за день должен быть 2-х типов...
Читать далее»
Комплекс упражнений составила инструктор фитнеса Александра ЛОГВИНОВА.
И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, на линии груди сложить руки вместе, ладонями внутрь (фото 1).
С выдохом сомкнуть руки, с силой надавливая ладонью на ладонь (фото 2).
Совет тренера: важно держать локти прямо (не опускать), запястья держите на уровни локтей.
И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки подняты и разведены в стороны под прямым углом, в руках гантели или бутылки с водой (фото 3)...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад