День сегодня был вполне обычный!
работа, тренька, дом
завтрак: яичница
обед: говядина
ужин: индейка
спорт: тренировка на спину и трицепс.
Вес 75.2
Завтра пойду к подружке в больничку, проведаю, но звонила ей, говорит уже намного лучше, наркоту колоть перестали
Всем сладких снов...
Как быть уверенным в своих силах.
Rimus - Сб, 12/11/2011 - 23:30
разделы: Идеи
Если Вы хотите изменить свою жизнь, настроить мышление на успех, стать позитивным обаятельным человеком значит эта инструкция для Вас.
Если Вы хотите добиться чего-то в этой жизни Вам нужно изменить свое мышление!
И я постараюсь помочь Вам!
шаг 1.
Уверенность и самовнушение.
Да уверенность, именно из за отсутствия уверенности люди не добиваются желаемого...
Читать далее»
|
Deli4
|
|
15 ноября 2011 года
|
1. Надо влюбиться!
Физиология рассматривает влюбленность как сложный биохимический процесс. Влюбленность дает организму много адреналина и нехватку серотонина.
Влюбленный человек не чувствует аппетита поскольку он зациклен на объекте обожания. Лишние килограммы начнут таять на глазах, стоит лишь влюбиться!
2. Смейтесь на «стройность»!
10 минут смеха сжигают 50 ккал. Уже через год ежедневной «тренировки» смехом вы потеряете 2 кг. Смех – это отличная зарядка для организма.
3...
Читать далее»
Всем приветик! Давайте знакомится! Я сегодня второй день на 90дневной диете, это мой второй заход по этой системе. Первый раз просидела на ней месяц, вот решила еще разок. Кто со мной милости прошу в компанию или, может, кто меня возмет с собой...
Люблю я итальянскую кухню, но жалко, калорийная она... Но, этот рецепт, лазаньи, я немного переделала - добавила капусту и тем самым немного уменьшила калорийность этого блюда... Попробуйте, стройняшки, не пожалеете...
Ингредиенты
160 гр лука
330 гр томатов
185 гр капусты
400 гр мясного фарша
лаваш
Соус Бешамель
100 гр растительно масла
100 гр муки
0.5 л молока
соль, перец
приправа " Итальянские травы"
Итак, начнём...
Читать далее»
Бусы из полимерной глины "Анютины глазки", фиолетовая атласная ленточка, металлофурнитура, длина варьируется по Вашему желанию. Очень нежное украшение придаст романтичности Вашему наряду Объявление на продажуhttps://www.diets.ru/board/view/322673/
Как говориться:" Я ТВЕРДО РЕШИЛА!!!"времени пока, что вагон и маленькая тележка, садик нам еще не дали, в частный и то очередь! Сегодня наконец-то нашей семейке дали все необходимые справочки для бассейна(дольше всего мне делали)С пятницы начнем с лялишной ходить, а с завтрашнего дня Мы с любимым булькаться пойдем, чему я рада безгранично))))))))
Сегодня я постаралась на славу, т. е. позанималась с Джилиан, покрутила хула хуп, питалась строго по системе, пила много воды...
Читать далее»
На премьере фильма "Железный человек" в Лондоне актриса Гвинет Пэлтроу продемонстрировала результаты занятий физической культурой. Думаю, мало кто смотрел на Роберта Дауни-младшего или Терренса Ховарда, тоже присутствовавших на мероприятии. Увидев это, можно забыть обо всем:
Гвинет не зря выбрала очень короткое платье Balmain и туфли Alexander McQueen. Она знает, что ноги - предмет ее гордости.
Они у 35-летней матери двоих детей очень хороши.
И сбоку тоже.
Вид сзади.
Итак, похудев, поправившись обратно, с завтрашнего дня начинаю новый отсчет! я должно, просто обязанна для самое себя стать самой красивой!!!
правда-правда. хватит! у меня парень уже больше четырех месяцев в армии, а я с первого его дня говорила, что теперь буду с каждым днем только совершенствоваться, а сейчас глядя в зеркало вижу что ни сдвинулась ни в какую сторону (если не учитывать кратковременное сдвижение)...
Читать далее»
|
Llina
|
|
15 ноября 2011 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад