Дневники

	Женские мудрости!	22 ноября 2011 года
	svetohka1

Боже, какое безумное время, с ума стали сходить те, у кого и ума то никогда не было
***
Мне наплевать решительно на «мы про вас всё знаем». Я постараюсь выглядеть как можно подозрительней…
***
Снова ошибка…ничего, перегружу жизнь и создам нового пользователя.
***
Ты не похож на полового гиганта. Максимум – на гигантский половичок!…
***
Нахожусь в самом лучшем возрасте: дурь уже прошла, а маразм ещё не начался
***... Читать далее»

	svetohka1
	22 ноября 2011 года

+13 | Комментарии (14)

	Что такое "ступенька"?	22 ноября 2011 года
	Надежда Николаевна

"Ступенька" - период в снижении веса, когда вес и объемы тела колеблются возле одного значения, стабильны ("вес и объемы стоят") или увеличиваются.
Все это при условии соблюдения коридора калорийности, точном подсчете калорийности всего съеденного\выпитого и выполнении остальных рекомендаций. Самая частая причина "остановки" в снижении веса и объемов - превышение количества потребляемой энергии.
Если вес "стоит", а объемы тела продолжают уменьшаться, то это не "ступенька"... Читать далее»

	Надежда Николаевна
	22 ноября 2011 года

+12 | Комментарии (7)

	Про текущее, отходя от спорта и сушки.	22 ноября 2011 года
	Caricia

Приятно написать иногда просто про все.
У моей любимой мамы совсем скоро, 5 декабря День Рождения.
Сегодня, наконец, определилась с подарком. Хочу купить ей легендарные Метеориты от Герлен и тоналку от Клиник. В выходные пойду выбирать.
Предвосхищаю визги
Поймала себя на мысли, что ловлю кайф от того, что наконец могу купить маме тот подарок, который она заслуживает, хотя, конечно, раньше я просто копила и все равно покупала что-то хорошее. Ну вот приятно мне... Читать далее»

3 фотографии

	Caricia
	22 ноября 2011 года

+19 | Комментарии (25)

	SOS чем накормить ребенка??? Срочно нужна помощь!!	22 ноября 2011 года
	Galinka_su

Девочки милые бросаю клич!!! Отключили газ. Не успела приготовить ничего на завтра!!! Чем кормить малыша 2 года??? Электро чайника нет, электроплитки тоже!!! Я в панике!!!

	Galinka_su
	22 ноября 2011 года

+2 | Комментарии (16)

	Как стать красивой!	22 ноября 2011 года
	svetohka1

Каждая женщина очаровательна по-своему и каждой из нас хочется быть красивой и сохранить привлекательность как можно дольше. Но для этого как бы вы ни были заняты работой и хлопотами по хозяйству, постарайтесь несколько минут выкроить, чтобы заняться собой. Стать красивой не трудно, в первую очередь нужно иметь ухоженную внешность. Мы все это знаем. Предлагаю вам несколько советов по уходу за своей внешностью.
Уход за кожей рук.
Уставшим рукам поможет мыльно-содовая ванночка... Читать далее»

	svetohka1
	22 ноября 2011 года

+3 | Комментарии (2)

	Прорвало на сладости!	22 ноября 2011 года
	svetohka1

Привет девочки и мальчики! У меня наступили "критические дни" - жру сладости и печености, стряпню всякую! Уже 2 кг набрала! Не могу с собой ничего поделать! Утром клянусь себе не прикасаться к сладкому, а прихожу на работу, пью чай и желания мои опять взять конфету или печенье и ведь беру! Потом опять себя ругаю! ЧТО МНЕ СДЕЛАТЬ, что бы тяга к сладкому прошла? Сегодня до обеда съела одну зефирку, но ведь съела!
Девочки, скажите, кто был в моей ситуации и как из неё выходил... Читать далее»

	svetohka1
	22 ноября 2011 года

+1 | Комментарии (3)

	Полезные советы по приготовлению овощей	22 ноября 2011 года
	Ольга1970

Значение овощей и зелени в питании обусловливается их биологической ценностью и благотворным влиянием на процессы пищеварения. Овощи и зелень служат источником витаминов, минеральных солей (кальций, фосфор, железо и др.), клетчатка овощей способствует перистальтике кишечника. Вкусовые, красящие и ароматические вещества, содержащиеся в овощах, возбуждают аппетит и позволяют разнообразить питание... Читать далее»

	Ольга1970
	22 ноября 2011 года

+7 | Комментарии (5)

	Записки самашедшей	22 ноября 2011 года
	Danaya306

Приветики всем)))
Сегодня отчитаюсь по питанию и со спокойной совестью пойду на тренировку)))
День хороший)) спокойный такой, приятный))) Довязала наконец то штанишки к костюмчику, теперь осталось их собрать и отпарить костюм наконец то таки похвастаться вам)))
Теперь голова начинает судорожно соображать, а что же я буду вязать дальше?!
Ну да ладно) итак меню:
завтрак: 2 голубца, 1 кусочек пирога, кофе с молоком и сахаром
обед: венигрет, 1 помидор... Читать далее»

	Danaya306
	22 ноября 2011 года

+2 | Комментарии (12)

	Стирка шерстяных ниток	22 ноября 2011 года
	Ninylja в Вязание от А до Я.

Новые, а также бывшие в употреблении нитки перед вязанием необходимо выстирать. Чтобы правильно подготовить шерсть к стирке, ее нужно смотать в пасмы весом не более 100г. Каждый моток перевязать в двух-трех местах хлопчатобумажной ниткой, чтобы потом было удобно перемотать в клубки. Подготовленную таким образом шерсть стирают в теплой воде, в мыльной пене. Для образование мыльной пены рекомендуется пользоваться стиральными порошками, мыльной стружкой или детским мылом... Читать далее»

	Ninylja в Вязание от А до Я.
	22 ноября 2011 года

+4 | Комментарии (4)

	ПРОСЬБА	22 ноября 2011 года
	laloca

если не трудно оставьте в комментариях название авторов книг о похудении и здоровом питании, действительно на ваш взгляд хороших, буду вам признательна (идеальный вариант - ссылочка для скачивания )