На просторах интернет нашла программу по расчету петель при вязании. Программа умеет рассчитывать ряды и петли, их количество необходимое для создания прекрасного изделия. Эта программа с легкостью произведет расчет петель. Читаем далее и скачиваем
морально готовлюсь, выбираю на что садиться. хочу начать с гречки и потом посмотрим. понимаю, что как раз будет отличная возможность есть только гречку, потому что денег не планируется на еду вообще, они крайне нужны на более важные вещи) заодно и схудну)
я качаю пресс уже 4 дня, и пусть это мало но это мой рекорд)))) и я очень радуюсь)))
в день.
50 пресс
100 присяданий
100 выпадов
у меня все получится!!!
|
Mummy
|
|
22 ноября 2011 года
|
2 дня гуляли на свадьбе! Кума выдала замуж старшенькую. Конечно пили, конечно ели! Ура, ура, ура! Не нарасло ни грамма, ни килограмма!!! Все же я не зря 3 месяца посещала школу правильного питания! Естественно, на столах было изобилие! Так вот, из этого изобилия совершенно спокойно я выбирала то, что называется "правильная еда"! У меня все получилось! Самое приятное то, что даже не хотелось есть и пробовать все подряд! Еще раз убедилась - все проблемы по-поводу перееданий у нас в голове...
Читать далее»
Надевать не стану юбку узкую,
Чтоб казаться чуточку стройней.
Я люблю свою фигуру "русскую"
Как там говорится"-всё при ней".
Всё при мне, причём, всего в достатке,
Что лукавить-может и в избытке.
Я богиня сливочной помадки,
Или жрица шоколадной плитки.
И в моих округлостях таится
Кажется, загадка мирозданья...
Вам такой, худышки, не добиться
Амплитуды бёдер колебанья!
Ароматы сдобы источая,
Я себя впечатываю в Вечность,
Собственный стандарт првозглашая-...
Читать далее»
Мода - это сочетание законов стилевого единства, цветовой гармонии. Она придает опрятному внешнему виду, естественность и респектабельность, мода требует чувства меры во всем, учета факторов времени, вкуса, возраста. Еще в старину говорили: старайся быть изящным, но не щеголем. К излишеству не стремитесь. Одежда, опрятный внешний вид, не бывают просто красивы. Красота в предназначении: для работы, дома, праздника, загородной прогулки...
Читать далее»
Привет всем, читающим мою хрень, именуемую дневником) Сеодня че то все путем, аж зашибись) Риш исполнила свое обещание насчет курочки с грибами, я в восторге, лучше нее мне никто не готовил, даже бабушка))) Кардио сделал, Шону показал в монитор нехороший жест, открылось второе дыхание))) Пардон за невыкинутые фотки, мы честно честно начали их делать, но маленько отвлеклись...
Читать далее»
Я не вставала на весы 3 недели, ну обиделась, вес стоит и стоит как вкопанный, а тут мама мне на днях говорит, что похудела ты мол, доченька. Ну и встаю, я на весы, а они показывают на 5 кг меньше... Во как!
Привет!
Пережит второй день цикла, снова белковый (=
В первой половине дня сплошные яйца Утром вареные, потом яичница. В обед курица с грибами (ага, та самая). Курицы было очень много, поэтому ужинать я уже не стала
Занималась сегодня так:
Попробовала The Ultimate Workout - Pump It Up, Burn It, Lose It
Весело, но долго, час отзанималась, на еще 15-20 минут меня не хватило
Затем p4p для попы
100 пресса, 100 всяких разных упров с гантельками...
Читать далее»
Вот и прошел месяц как я опять в рядах стройнеющих и результат - минус 5,5 кг за месяц, а всего уже минус 16,5кг, осталось ещё столько же до цели. Со вчерашнего дня решилась на диету "Белки и углеводы" - второй день завершается успешно, отвесик сегодня порадовал
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад