За окном- дождь. Все серо, мокро и противно. Снег обещают после 15 декабря. Но так хочется уже окунуться в предновогоднюю суету.
Вот и я занимаюсь творчеством- вырезала из трафарета рождественский домик - в прошлом году он уже красовался на моем окне, а сейчас понесу еще и в детский сад, для оформления группы.
Кто захочет такой вырезать- пишите адрес- всем скину!
С наступающим!
В первую очередь, в решении вопроса: идти или не идти на фитнес во время критических дней, необходимо ориентироваться на свое самочувствие. Но, даже при отличном самочувствии, не стоит изнурять свой организм долгими тренировками, в тоже время, справиться с не сильными болями и недомоганием поможет не слишком интенсивные физические упражнения. Важно найти правильный компромисс в решении этого вопроса...
Читать далее»
Чем страшен стресс, знает каждый. А вот так ли он страшен? Почему наш, такой совершенный организм в этом направлении вдруг подкачал и позволяет стрессу калечить нашу жизнь? В чем прокол эволюционного развития?
Но, по порядку. Стресс – английское слово, в переводе означает напряжение. И если мы говорим о знакомом, что он нас напрягает, то правильно говорим. Общение с этим человеком вызывает состояние стресса. Мы нервничаем, учащается сердцебиение, повышается давление...
Читать далее»
|
юлия7
|
|
29 ноября 2011 года
|
Здравствуйте, девочки, милые, самые красивые и неповторимые!!!
Помогите составить меню по этой диете, главное чтоб было меньше заморочек с готовкой. Спасибо вам заранее
Может есть у кого книги рецепты к системе - 60 - скиньте плиз
Привет!
Сегодня возила доченьку к педиатру, и по пути зашла в магазин с детскими принадлежностями. Ну нельзя меня туда запускать!!! 1000 оставила, но зато купила прыгунки, вот мы их обновляем))) Ей понравилось, но она пока не поняла что там надо делать
На счет ходьбы... Мы сегодня с моим маленьким грузом проходили 3 часа, потом пошли до мамы, потом 3 остановки пешком шли,
так что я думаю, что сожгла я сегодня достаточно)))
Всем приятного вечера,
отвесиков, а главное, будьте здоровы!!!
вес прибавился на пару кг и выросло пузо! Вроде не ем мучного и сладкого даже сахар заменила сахарином!
Хочу поделиться с вами вкуснешнейшим пирогом и интересным оформлением
Скоро новый год. Все будут покупать елку, наряжать ее и готовить вкусные блюда на праздничный стол.
Так вот предлагаю вам подать на стол новогоднюю елку
К нам каждый год в гости на новогодних праздниках приходят друзья. И вот как то готовясь к очередному их приходу, я рылась в инете в поисках оригинальных рецептах и наткнулась на этот Спасибо огромное автору за оригинальною подачу пирога...
Читать далее»
Всем добрый вечер. Присоединилась к Вам)) Правда ещё толком не разобралась на сайте, уж не обессудьте) Но я стараюсь. Проблема стара как мир))) Поправилась после родов сынишки, теперь стараюсь войти в форму, но как-то не очень уж получается, но думаю с вашей помощью, девчёнки и мальчишки, всё получится) Присоединяйтесь и давайте общаться вместе все. Я Оля, из Украины) Пишите, буду рада)
1. Миф о том, что мужчинам нравится маникюр и педикюр. Большинство моих знакомых (и я сам) испытывает генетический ужас при виде длиннющих кроваво-красных ногтей. Это также эротично, как ершик уролога. Страшно, тети, что вы этими своими штуками покалечите. И вообще, если честно, то большинство из нас предпочитают обычные человеческие ногти - чем естественнее, тем лучше. Почему вы выбрали для покраски именно их? Почему вы не красите локти, например? Было бы, по крайней мере, смешнее.
2...
Читать далее»
Привет. представляете второй день, а уже минус 1 кг!!!
ну на самом деле это конечно еще не результат диеты, уходит лишняя жидкость потому что не кушаю соли, и не успеваю выпить даже чаю в течении дня.
кишечник очистился, ну и кушать я второй день на самом деле просто не успеваю, очень много дел на работе.
сегодня утром пару ложечек овсяночки, кофе.
в обед пришлось покидать в себя тушеной с луком стручковой фасоли, кусочек вареной форели.
еще я скушала пару мандаринов и яблочка...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад