Дневники

	Спокойной ночи!!!29.11.2011	30 ноября 2011 года
	настя23

Вот и еще один денек прошел!
И приблизил нас к новому году, новому счастью))))))))Так хочется, чтобы еще и снежок выпал и не таял!!!
Так хочется снеговиков лепить и на санках кататься
.
Заходили сегодня с подружкой в магазин после работы, там море всяких шариков и мешуры на елку. Мы с ней все пересмотрели, потрогали)))прям как детки или сороки на блестюльки налетели))))))Аж прям так мне захотелось купить большую елку домой и наряжать ее разными украшениями... Читать далее»

7 фотографий

	настя23
	30 ноября 2011 года

+8 | Комментарии (6)

	Половина пути! Стройнее на 50%!	30 ноября 2011 года
	Nimfa

Ну вот и я могу похвастать 50% пути пройдено!
Хоть я и вижу на весах эту чудесную цифру - 68, все равно еще сложно привыкнуть, что она относится ко мне. Почти 5 лет мой вес начинался со слов семьдесят... два... пять... семь... Ужас.
Забыть забыть забыть
Сегодня я вешу 68 кг!
А дальше будет еще лучше! Еще легче!
Каких-нибудь 3 килограмма, и вот первая цель освоена - 65 кг. А потом... ммм... не буду загадывать, но ведь могу весить и 60 кг?!
Пока это так непривычно... Читать далее»

3 фотографии

	Nimfa
	30 ноября 2011 года

+10 | Комментарии (14)

	второй день к пляжному сезону или диета Южного пляжа	29 ноября 2011 года
	mona1lusya

второй день к пляжному сезону или диета Южного пляжа

Вот и прошёл второй день моей диеты состояние нормальное полёт продолжаем. Сегодня стала переписываться по скайпу с Дашуней и я ей написала телефон, а она мне отправила Смс и я тут же перезвонила. Ох и озорной у неё голос, чувствую что напуршим мы с ней. Заказала Зое наконец наш портрет с Паоло представляю его лицо на день святого Валентина
... Читать далее»

8 фотографий

	mona1lusya
	29 ноября 2011 года

+22 | Комментарии (33)

	20 способов не есть на ночь	29 ноября 2011 года
	malisho4ek

Есть на ночь - это вредно!
Большинство людей вовсе не могут есть по утрам, и спокойно пропускают завтраки. Зато найти людей, которые не любили бы ужинать, пожалуй, невозможно. Очень многие любят покушать перед сном, и попытки «не есть после шести» обычно приводят к срывам и раздражительности.
С медицинской точки зрения переедать на ночь вредно, так как это приводит к активной выработке инсулина – гормона, способствующего накоплению жира... Читать далее»

5 фотографий

	malisho4ek
	29 ноября 2011 года

+17 | Комментарии (22)

	Пирог из тыквы с морковкой	29 ноября 2011 года
	Июнька в ДОМИК В ДЕРЕВНЕ

Нам для него понадобится:
300-400 гр тыквы;
1 большая морковка;
0,5 стакана молока;
3-4 ложки сахара;
1 пакетик ванильного сахара;
2 яйца;
3-4 ложки сметаны;
1 стакан овсяных хлопьев;
1 стакан муки
50 гр подсолнечного масла;
150-200 гр сухофруктов (изюм, чернослив, курага);
1 ч. л. разрыхлителя;
0,5 ч. л. соды;
щепотка соли.
Геркулес залить молоком и оставить. Замочите сухофрукты.
Тыкву и морковь натереть на терке... Читать далее»

	Июнька в ДОМИК В ДЕРЕВНЕ
	29 ноября 2011 года

+8 | Комментарии (8)

	безопасность, соблюдение правил	29 ноября 2011 года
	Tavolga17 в АвтоЛеди

По статистике, женщины безопаснее мужчин на дороге примерно в 5 (!) раз.
Женщины - более дисциплинированные водители и реже нарушают Правила дорожного движения.
Женщины легче приспосабливаются к условиям потока и уступают дорогу агрессивным водителям.
Женщины имеют богатую интуицию, которая позволяет по косвенным признакам спрогнозировать опасность.
У женщин хорошая наблюдательность. Видят многие элементы дороги, на которые мужчины часто не обращают внимания... Читать далее»

	Tavolga17 в АвтоЛеди
	29 ноября 2011 года

+12 | Комментарии (6)

	Садюсь, садюсь, какие могут быть игpушки! И буду счастлива вполне! И вы, мои вчеpашние подpужки: торты рогалики и плюшки, Напpасно плачете по мне.	29 ноября 2011 года
	Katty Bender

Садюсь, садюсь, какие могут быть игpушки! И буду счастлива вполне! И вы, мои вчеpашние подpужки: торты рогалики и плюшки, Напpасно плачете по мне.

Привет всем!
Меня окрылили первые успехи! Но... они же, подействовали на меня несколько, расхолаживающие... Набрала-таки килограммчик ПМСный "дядя Жора" навещал, и начало приема контрацептивов, думаю, тоже сыграли свою роль. И дабы не потерять отвоеванные позиции, вооружившись бравой песней, садюсь, на уже когда-то немного испытанную диету. Ни разу не досиживала на ней до конца - по причине слабой мотивации... Примерно, на половине, обычно, бросала. Но результат всегда был... Читать далее»

	Katty Bender
	29 ноября 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	29.11.11. Отчет без побед...	29 ноября 2011 года
	Светлая и легкая

Приветик!
Пишу быстро, в двух словах.
Сегодня побед на поприще постройнения не было. Вес 97,1 (плюс 400 г), но КД, поэтому может быть, это водичка. Вчера практически не нарушала.
Калорийность по дневнику опять высокая - 2400 с лишним, это потому, что съела на полдник 200 г инжира, а он зараза, калорийный очень... Еще и вечером машинально съела несколько кусочков жареной куриной печенки после 19.45 - когда уже не надо было есть... Ох уж, эта машинальная еда... Читать далее»

	Светлая и легкая
	29 ноября 2011 года

+6 | Комментарии (2)

	Что-то вроде отчёта	29 ноября 2011 года
	Suerte

Последние пару дней хочется что-нибудь написать, но как-то нечего.
Сегодня - разгрузочный день на кефире. Здоровое питание продвигается нормально, но в выходные и вчера в гостях у родителей таки покушали кое-чего
Собственно, завтра утром будут первые контрольные замеры у меня и у мальчика спустя полторы недели после начала Здорового Образа Жизни
Добавила основной диетой девятидневную диету Маргариты Королёвой... Читать далее»