У меня испортилось настроение Милый позвонил и сказал, nxj на выходные не приедет
Нас выписали... должна радоваться но не получается.. Сынок так же страдает... сыпь.. пока не проходит. Будем долечиваться дома. Так еще новая проблема.. пока мы были в больнице подцепили там какую-то заразу.
Малыша сутки рвало, поносило.. и у меня расстройства желудка... С субботы тошнит.. просто ужас.. А еще сегодня и муж с дочкой слегли.. . те же симптомы что и у нас.. Тошнота, рвота... Это какой-то день сурка Как я устала. Все что на сегодня запланировала... не сделала...
Читать далее»
осле выходных привес +1 кг. За то я точно знаю, что это вода и не парюсь по этому поводу. Не было никакого обжорства, была вкусная полезная еда, отдых, это то, что было нужно моему организму. Хорошо выспавшись, даже переспав, продолжила свой путь в стройность. Мне все больше это нравится. Все выравнивается как на пластилиновой кукле. Делаю массаж лица, ног, все идет по плану. Главное не жалеть на себя время и сил.
|
Сфия
|
|
5 декабря 2011 года
|
Неделя пролетела не заметно, а вот выходные были полные событий!
На неделе была только работа и небольшое семейное событие , но в субботу я оторвалась, ходили в кино, на "Как украсть небоскреб", потом в гости и гуляли отдыхали, праздновали ,
короче кушала много, но правильно. Поэтому вес меня благодарственно не поднимается, а точнее даже ушло -600 грам
Вчерась только был небольшой разгруз на куринном пироге...
Читать далее»
Давно хотела устроить разгрузочный день, и вот решилась, сегодня первый день
способ понравился, да и зеленый чай с молоком я люблю
терпится нормально, посмотрим что будет вечером и на результат завтра
Наглядное пособие Кликните мышкой по картинке. она увеличится и будет вам счастье...)))
ЗАПОВЕДЬ 1
Все делай с легкостью и любовью
Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только "тетки" забывают, что у счастливых мам - счастливые дети, у счастливых жен - счастливые мужья.
ЗАПОВЕДЬ 2
Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых...
Читать далее»
Привет всем, а у кого-нибудь был вес около 70 кг? Реально на этой системе похудеть на 20 кг? А то что-то мои результаты меня не радуют.
Ингредиенты
редька (зеленая),
1 шт. зелень (петрушка, укроп),
1 пучок сельдерей (стебли),
кефир - (обезжиренный или 1%-й).
Процесс приготовления
Редьку очистить от кожуры и натереть на мелкой терке.
Добавить любую мелко нарезанную зелень, стебли сельдерея мелко нашинковать.
Все тщательно перемешать, заправить кефиром.
Примечание.
Салат обладает мочегонным и слабительным эффектом.
Рекомендуют его вместо ужина.
Эффект похудения можно почувствовать уже на следующий день.
Во время завтрака сьешьте две-три столовых ложки творога и выпейте стакан нежирного кефира или кефира с бифидофлорой. Творог при желании можно перемешать с ложкой меда.
Через три часа выпейте стакан кефира.
В обед - творог, заправленный кефиром и, при желании, чайной ложкой повидла или варенья. Еще лучше добавить туда просто свежие ягоды.
В полдник - стакан кефира.
На ужин творог с кефиром и с чайной ложечкой меда.
Перед сном - стакан кефира. Творог необходимо покупать обезжиренный...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад