Да, давно я не писала дневников, не от занятости, а просто от лени и апатии.
Вчера вечером почувствовала, если еще такой день проживу, то меня засосет эта апатия,
тогда будет трудно выбраться. В такой ситуации главное, что? не жалеть себя, а даже наоборот, нужно на себя
пристукнуть ножкой и желательно посильнее!
Сегодня с утра настроение хорошее, ранний подъем, нормальный завтрак, а потом осталась дома одна
и решила я попробовать ванну с овсянкой и простоквашей...
Читать далее»
Вчера день прошел хорошо. День был нерабочий и я днём час гуляла, да по берегу моря. Такой заряд бодрости и хорошего настроения получила!! Голода особого не было, но к вечеру начала мёрзнуть.
Но утром был отвес! Весы мне показали 122, 9. За три дня ушло 2, 1кг. И это без L-карнитина.
Сегодня день рабочий и утром прогулка не получается, темно.
В обеденный перерыв ходила по делам, но темп не тот. Можно сказать что без физической нагрузки день прошел...
Читать далее»
|
irche
|
|
8 декабря 2011 года
|
Что происходит с людьми, которые часто ходят в баню. Медики удивлены!
Как только не запугивали любителей попариться в сауне: мол, и с дыхалкой будут проблемы, и сердцу такая нагрузка не нужна. Тем отраднее слышать, что врачи вступились за русскую баньку. По их мнению, это развлечение, наоборот, приносит только пользу!
И польза эта не заключается лишь в том, что человек становится чище, а значит - кожа лучше дышит. Баня также улучшает работу сердечной мышцы...
Читать далее»
5-ый день на яичке
Сегодня 5-ый и очень сытый день диеты!!! Утром на весах ещё (- 500 )г. Взяла на работу большой контейнер с тушеными кабачками и яйца. Тааак хорошо пообедала, относительно некоторых голодных дней. А вечером - рыба и апельсинчик! Кстати рыба без жиров намного легче заталкивается, чем мясо. Единственное, что беспокоит -это, не задержит ли она воду и не увижу ли я на весах завтрашним утром вставший вес??? А вообще- пятый день - полёт нормальный...
Читать далее»
Даже самые приятные вещи после нескольких повторений становятся скучными, запоминаются только первые разы. Первая машина, первая женщина, первое похмелье. Они расставлены по твоей жизни, как верстовые столбы. Чтобы тебе было легче ориентироваться в твоих воспоминаниях, мы разложили на шкале времени типичные мужские первые разы. Годы можешь вписать самостоятельно.
Первое рождение
Человек сидел и никого не трогал. Было тепло и уютно. И вдруг - трах-бах...
Читать далее»
последний раз взвешивалась в конце октября- ужас! боялась становиться на весы. Вчера взвесилась -9кг. Мой вес теперь 132кг. понимаю что это ужасно много, надеюсь что с вашей поддержкой смогу дойти до желаемого результата
Заказала в интернете муку ( у нас ее не купишь ) - гречневую, рисовую и соевую!
Теперь незнаю что из нее готовить когда придет(
Может кто покупал и подскажет?
источник интернет
Все, смотрящие телевизор, уже слышали про бурятскую девочку, которая попросила у президента “платье как у золушки” и была приглашена со всей семьёй на главную ёлку страны. Мечта ребёнка сбылась, но такие девочки живут не только в Бурятии. И я вам хочу поведать историю про одну из них — в редакции газеты, куда пришла информация, была на полчаса парализована работа ввиду смеховой истерики персонала.
Итак…...
Читать далее»
Блин, Новый год не за горами, а я ем как перед концом света!!!
Вышла замуж - дома есть не получается, а на работе сплошной соблазн: и печенюшки в свободном доступе, и ещё эти дни рождения с майонезными салатиками и колбаской с/к, и молоко с кукурузными палочками... Подсознание понимает и хочет похудеть, а глаза как-будто не замечают этих побуждений... И руки тоже хороши: так и тянутся что-нибудь схватить и затоптать(((...
Читать далее»
Сегодня День Ангела у Екатерины! Поздравляю всех Екатерин! И день рождения у моей мамы - ей 70. Многие лета ей счастья, здоровья и процветания! И еще день рождения у одного хорошего человека, которого мне тоже хотелось бы поздравить и пожелать ему всего наилучшего, ведь мир с такими людьми становится лучше!
Кстати, кому не ответила про абракадабру в статусе, это МАНТРА...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад