О постройнении…
Могу сказать, что продвижения есть. С режимом пока все плохо, но от сладкого, оказывается, в этот раз отказаться легче. Сократила его потребления на 70%.
Вчера на работу принесли 2 огромных торта и плитку черного шоколада. На удивление, на торт даже не смотрела, на столько не хотела, а свой нелюбимый черный шоколад съела один квадратик, не знаю как точнее объяснить. Ужин состоял из курицы на пару с грибами.
Одно плохо, режим не могу никак восстановить...
Читать далее»
Всем привет. Встал вес. Убрала молочку совсем. Чуть сдвинулся и опять встал. Хочу попробовать интервальное голодание. Кто нибудь практикует? Что посоветуете?
Всем доброго утра, вес стоит))). Опять 87.1. Зато сегодня последний день кд, поэтому завтра надеюсь на отвес. Сегодня проспала на работу, на работе завал, больше писать некогла, только возможно вечером или завтра))))) всем удачного дня
Всем доброго времени суток, друзья!!!
Вот и мы на Урале дождались запоздалых Крещенских морозов
6.00 Усть-Качка. Пермский край
Всем удачного дня!!!
29 января 2020
Гороскоп на сегодня
5-6 лунные сутки. Первая половина дня обещает затишье, паузу или тупик. Это время отдыха, сброса психологического напряжения и подведения итогов. Вечер пройдет на необычной волне, созданной Луной в Овне. Возрастет энергия и нетерпение, захочется переиграть ситуацию, расширить возможности, обойти правила. Активизируется чувство юмора и нетривиальное парадоксальное мышление...
Читать далее»
1. Общайтесь. Многочисленные контакты – залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет.
Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно – достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями.
Разумеется, речь идет об обоюдном общении – вы тоже должны быть открыты для чьих-то инициатив и просьб...
Читать далее»
Начинаем похудительный процесс. Спокойно, без особых ограничений. Добавляем ходьбы побольше, главное, чтобы морозы сильные не стукнули. Спорт пока нельзя. Займусь им, когда приведу вес в норму.
29 января 2020 - ВЕС 66800 кг
Спасибо девочки, что участвовали в моем конкурсе-загадке. Я вас благодарю. Худеть нужно не скучно!
Первых три победителя определились и я как обещала вышлю им подарки:
devyshka_bonda
NattaXa
Лиза0204 (с вас адресс)
Все молодцы! А проигравших нет.
Приглашаю остальных девочек в мой салон красоты Желаю всем радости. Девченки разбирайте свои сюрпрайзы.
Вислова1956
Великолепная Татьяна,
Тебе хочу я пожелать —
Пусть жизнь балует постоянно
И не дает тебе скучать...
Читать далее»
Доброго всем дня или ночи. У меня три хороших новостей. Первая это мои весы меня порадавали и показали 85.9 минус 0.7 кг
Вторая новость: у нас окотилась овца и принесла нам маленькую беленькую овечку. Сфотографировать пока не могу не хотим лишний раз беспокоить мамочку.
И третья новость: меня пригласили работать заведующей производством. Конечно зп несравнимо маленькая, но учитывая что часов в 3 дня я буду дома. Еще плюс работа недалеко от дома...
Читать далее»
Всем доброго времени суток
Сегодня я хочу пригласить всех кто хочет изменить себя к лету
Сразу хочу предупредить, что если успеете отчитаться и выйти на старт 01.02.2020, то уже будет поздно клуб для вступления будет закрыт.
Правила клуба
https://www.diets.ru/clubpage/1379727/
Сама страница клуба
https://www.diets.ru/club/1289562/
Возвращаюсь на правильную дорогу.
21 час назад