Эх, поехали!
Харэ жрать!
Пора стройнеть!
Подсчет калорий, день первый, все на глаз, полет нормальный!
Цель 2020 г минус 36 кг!
Цель января минус 6 кг.
подключить бодифлекс или хотьбу с Лесли
Удачи мне! И всем кто начал или держится!
Ночью вернулись из Варшавы. Коротко о поездке.
Любим встречать Новый год где-нибудь за границей. Ранее встречали его в Риге, Таллине, Хельсинки, Праге и на пароме, плывущем по направлению к Стокгольму В этом году выбрали Варшаву, хоть и поехали туда в третий раз за этот год Почему Варшава - недалеко от Каунаса (5 часов чистой дороги), всё дешево, всё нам там знакомо, можно совместить поездку с продуктовым шоппингом
Выехали 31го рано утром, на месте были часов в 16...
Читать далее»
Подошёл к концу первый день диеты "Магги" пока без нарушений! Завтрак: 2 яйца, 1/2 грейпфрута и кофе. Обед: 2 яблока. Ужин: вареная курица. Еду не взвешиваю, калории не считаю.
Всем привет, друзья!!
Хочу с вами поделиться впечатлениями о лыжной прогулке
Погода ветренная, температура - 5 градусов.
В лесу ветра нет, только можно понять, посмотрев на верхушки деревьев. Снежные шапки от порыва ветра сваливаются, порой попадают и на лыжников. Но это не сколько не мешает наслаждаться прелестями нашей Уральской природы.
Дошла до деревянных фигурок. Их вырезает наш местный умелец. Красота!!!
Лыжи едут хорошо. Снег к ним не прилепает.
Красота кругом...
Читать далее»
Сегодня первый раз в этом году выбрались с дочкой на тренировку. Была групповая, функционал.
Сказать что было тяжело, ничего не сказать, в какой то момент у меня резко заболела голова и я испугалась что это может быть давление некоторое время просто постояла, потом начала потихоньку, вроде ничего.. думаю это всё выпитое спиртное за праздники резко ударило в голову...
Читать далее»
Я, конечно, умею готовить строго по рецепту. Но больше всего я люблю готовить по вдохновению)))
И придерживаюсь одного простого правила, которое когда-то вывела незабвенная Коко Шанель.
Женщина из ничего должна уметь сделать три вещи:салат, скандал и шляпку. Первое и второе я умею в совершенстве)))
Поэтому салат придумала сама, собрав в сети массу похожих и переработав под себя.
Нам потребуется:...
Читать далее»
Четвертый день нового года. Три рабочих дня позади. Выходной. Пытаюсь впихнуть невпихуемое. Ну как пытаюсь...стремлюсь)))) но пока только сижу за компом, читаю то, что народ написал, смотрю кто как праздновал))) гоняю котов, сварила чашку кофе в новой турке. Кайфую, короче. А дела стоят... но, думаю, успею. Главное Шубу приготовить))) а то в новогоднюю ночь этого салата не было, поэтому ощущения праздника...нет, было, конечно. А вот утро первого дня, без привычной Шубы, чет как то...грустновато))))...
Читать далее»
Девочки привет!
Я все ещё здесь и читаю вас с переменным успехом, радуюсь вашим отвесам, завидую молча, толстею/худею сама. Но Новый год придал сил и я снова в строю! К сожалению, на весах 105 кг. Конечно, не стабильно, скорее 102-105, но после НГ, алкоголя, вкусной еды и безудержного веселья, чаще 104-105.
Я сегодня провожаю гостей и с понедельника (хи-хи-хи) начинаю все сначала!
Конечная цель: 85 кг (сместила её в сторону реальности)...
Читать далее»
В общем, сначала, как всегда, фоточки.
Опомнилась я 2 декабря, и вплоть до рождества местного питалась на 1600 кк и каждый день тренировалась. Так что немного сбросила, пару кг, плюс выносливость очень повысилась. В праздники загуляла немного, снова 77 кг. Хотя вчера первый день себя контролировала, и сразу отвес 900 г.
План такой: тренировки ежедневно, питание 1600-1800 кк, пока все.
Новогодняя жирная Света:
Простой рецепт рыбного пирога. Я называю его "Буду снова готовить завтра!". Просто все, с кем я поделилась рецептом, на вопрос "Понравился ли пирог?" отвечали обычно именно этой фразой: "Буду снова готовить завтра!" Надеюсь, и здесь, в комментариях, я увижу эту фразу 😊
Заливное тесто
Яйца взбиваю миксером. Добавляю сметану, масло, горчицу и соль. Снова хорошо взбиваю. Если нет миксера - обычный венчик с этим тестом легко справится...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 часов назад