Продукты подаю произвольно:
Сыр (тертый)
Чеснок (через чеснокодавку)
Майонез
Чернослив
Перец красный (по вкусу)
Зелень рубленая(укроп или петрушка)
Ореховая крошка
Тертый сыр соединить с чесноком, майонезом, зеленью, и частью ореховой крошки, поперчить и перемешать до однородности. Чернослив при необходимости замочить на 30 мин. в горячей воде...
Читать далее»
Теоретически – всё просто. Почему? Все мы это делаем – любой человек и здесь нет ничего заумного или магического. Пример. Предположим, Вы сильно захотели увидеть знакомого, которого давно не видели. Подумали пару раз об этом и забыли. И вдруг, через некоторый промежуток времени, Вы его встречаете на улице, или через знакомых, или кто-то сообщает Вам его номер телефона…Знакомо...
Читать далее»
Любить себя значит:
Заботиться о своём здоровье – ходить на тренировки, правильно питаться, посещать сауну, периодически проходить курс массажа, выполнять практики для психологической разгрузки.
Развиваться – читать литературу, проходить обучающие семинары и тренинги, путешествовать, достигать новых горизонтов, общаться с развивающимися людьми, чаще думать...
Читать далее»
Первое, что нужно воспитать в себе, это – любовь к самому(-ой) себе. Зачем это нужно? Давайте проанализируем…
Все наши беды из-за отсутствия оной. Если у Вас в жизни есть какая-то нерешённая проблема, – можете быть уверены, что это из-за отсутствия любви к себе (не путаем с эгоизмом! ...
Читать далее»
Зачем необходимы физические упражнения ? Не буду распространяться в том ключе, что «в здоровом теле – здоровый дух» и «зарядка – основа дня» .
Поговорим лучше о нашем строении. Состояние нашего тела напрямую и непосредственно связано с образом мышления. Человек, который не любит и не ценит себя, так же относится и к своему телу и не заботится о нём. И присутствует зависимость предрасположенности к определённым заболеваниям от преобладающих стереотипов мышления...
Читать далее»
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину: – В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков.
Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь.
Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений
задумался, а потом спросил: – А какой волк в конце побеждает...
Читать далее»
С чего же начать-то? Наверное, с понимания того факта, что начать легко, – продолжать тяжелее . И часто этот процесс бывает неинтересным, скучным и утомительным. Нам же хочется всего и сразу. Скажу так: этого не бывает. Вернее, это бывает, но у единиц. И, если Вы читаете эти строки, видимо, придётся потрудиться.
Давайте составим перечень того, что имеем, проведём инвентаризацию, так сказать...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад