Ингредиенты
тыква - 500 г
курага - 200 г
пшено - 1 ст.
сахар - 80 г
молоко - 600 мл
соль
масло сливчоное
Категория блюда
основные блюда
Время подготовки
10 минут
Время приготовления
1 час 50 минут
Количество
6 порций
Процесс приготовления
Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать небольшими кубиками. Пшено несколько раз промыть в теплой воде. Вскипятить молоко, добавить пшено, тыкву и щепотку соли. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить 20 мин...
Читать далее»
Ингредиенты
молоко (коровье) - 650 мл
сахарная пудра - 1,25 ст.
яйца куриные - 3 шт.
желтки - 3 шт.
ваниль - 1 стручок
Категория блюда
десерты
Время подготовки
20 минут
Время приготовления
40 минут
Количество
4 порций
Процесс приготовления
Всыпать в сковороду 0,5 стакана сахарной пудры и нагревать, помешивая, до тех пор, пока пудра не растает и не приобретет золотистый оттенок. Влить 2 ст. л. воды, перемешать и разлить в 4 керамические формочки...
Читать далее»
День двенадцатый.
Отвеса нет. Гуляла 50 минут. Темп не очень быстрый :в туфлях, в обеденный перерыв. Другого времени у меня нет.
А кроссовки, которые "лапти гнуты" до сих пор не прислали ((.
Пилюли все прежние. Л-карнитин заканчивается. Думаю покупать или обойтись. Надо заказывать изолят протеина.
Сейчас почти 10 часов вечера. За день съела: 2 йогурта с отрубями, 2 яблока, 8 миндальных орешков, выпила 2 стакана зелёного чая.
Стакана 4 воды. Всё. А есть не хочется...
Читать далее»
|
irche
|
|
17 декабря 2011 года
|
=====================================================================================================================
Панна Котта с клубникой
Категории: десерты, низкокалорийные рецепты
Очень по-праздничному выглядящий десерт в креманках.
Ингредиенты:
Для Панна Котты:
1 ст. л. желатина;
70 г. сахара (или сахарозаменитель по вкусу);
500 мл. молока.
Для клубничного желе:
200 г. клубники (свежей или замороженной);
50 г сахара (или сахарозаменитель по вкусу);
2 ч. л...
Читать далее»
Переедание можно считать вредной привычкой. Старшее поколение испытывает вечный страх перед голодом, в результате к тридцати годам большинство людей страдают от лишнего веса. Сейчас можно найти много специальной литературы о нормах питания, однако, эти данные не соответствуют действительности. Специалисты отождествляют пищеварение с процессом горения и ориентируются на килокалории, полученные в результате сжигания продуктов в камере Шатерникова...
Читать далее»
Добрый вечер!!!
Сегодня устала и думала, что за комп уже не сяду...
Но заснуть не удалось и вот я здесь!!!
Решила еще порассуждать, что же такое Новый год для меня...
А то я так давно не думала про это, что просто становится
страшно за себя и свои поступки... я последние года три даже никого не поздравляла...
Просто не могла придумать как? И это сейчас при таком выборе на любой вкус и кошелек!!!
И вдруг решила подумать и поискать в памяти...
Читать далее»
Бывает, в надежде похудеть мы скупаем все, что продается как диетический продукт. Именно так в рационе оказываются не самые полезные, но вкусные йогурты, майонезы и соусы. А как же яйцо диетическое? Можно ли использовать его в рационе для снижения веса? По ГОСТу яйцо может называться диетическим только, если оно поступило в продажу не позднее 7 суток с того момента, как его снесла курица...
Читать далее»
Недавно буквально все тематические журналы стали продвигать питье молока утром. Американский Shape даже опубликовал социальную рекламу, в которой звезды кино и музыки были изображены со стаканом молока и молочными «усами». Многие люди любят этот напиток, но ажиотаж вызван опубликованным исследованием Университета Западной Австралии. Ученые поили обезжиренным молоком одну тестовую группу, а другая получала привычный стакан фруктового сока...
Читать далее»
Всем привет! Вот и прошёл мой выходной! Завтра опять рабочие будни, поехала в город и пролазила там пол дня. Купила наконец то антивирус Касперского к моему компику, теперь ему не надо бояться всяких вирусов и не будет мой компик болеть и чихать. Купила на почте самую большую коробку для посылки, а теперь боюсь что всё равно всё не поместиться. Потом думаю как я её донесу до почты и как Ирусенька будет её тащить домой Потом кое что докупила в подарки, завтра сфоткаю и выложу. Сегодня уже поздно...
Читать далее»
Девочки! Всем - силы воли на выходных! и больших отвесов
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад