Снова начали собираться отеки. Спать легла в два часа ночи, но честно проснулась по будильнику в восемь утра: собиралась на семинар-практикум по Узелковой и Ангельской магии. Встала, послонялась по квартире и поняла, что никуда ехать не хочу! Отправила организатору смс с извинениями и предупреждением, что меня не будет (ну, мало ли - вдруг ждать станут).
Отдыхала...
Читать далее»
В связи с проблемами на сайте, которые возникли вчера, и продлжаются до сих пор, прошу организатора перенсти срок командных отчетов на 1-2 дня.
После первого дня на курице тяжесть ужасная!!! не знаю что делать!!! пошевелиться не могу!!!
Подскажите что делать!!
1. Питание:
Калории не считала, а вчера вечером выпила бутылочку пива, еще ела конфеты, мороженое.
2. Упражнения Бодифлекс, упражнения для позвоночника. Да/Нет. Че-то ну никак не настроюсь я на эти упражнения. Вот прям сейчас встану и пойду их делать.
3. Косметические процедуры: Крем для лица, рук.
4. Аутотренинг. Да.
Я все сумею, все смогу. Я не могу иначе!
Всем привет, я среди вас новенький человечек, а затянуло меня к вам на сайт-это общая проблема-калории(((Начну с того чего я захотела похудеть! Раньше, это года 4 назад, я весила где-то 60-65 кг, меня все устраивало, но моя слабость, даже можно сказать не слабость, а зависимость от сладкого, это просто...! Я не могу обходиться без сладкого и дня, у меня даже доходило до того, что как только я утром открою глаза, я направляюсь к вазочку с конфетами(((...
Читать далее»
Девочки, а давайте поделимся информацией, что вы будете готовить к Новогоднему столу. Что будет "гвоздем программы"? Я вот пока в качестве основного блюда назову гуся, фаршированного рисом и курагой. Ну еще парочку новеньких салатиков, запеченную рыбу сюда включу. Честно. готовить много не хочется. Торт печь не буду, купим. Да, еще коктейль приготовлю новый. Отмечать Новый год собираемся только семьей, никого в гости не ждем, поэтому не хочется наготавливать столько, чтобы потом выбрасывать недоеденное...
Читать далее»
Подсела я нынче на овощные супы, так они мне понравились, что варю теперь только их.. Недавно мне сказали что овощные супы мало того что не полезны, так еще и каллорийны жутко. Растроилась.. Ну как же овощной суп может быть не полезным? Тем более с крупами мне супы нельзя.. Все равно буду их варить и есть!
а вы как думаете?
Постоянно сидишь на диетах... А может ты уже превратилась в диетоголика, или, точнее сказать, диетоголичку? Только без паники!
На какой бы диете ты не сидела - не нужно ее доводить до фанатизма. Не переживай - не все, кто пытается похудеть, болеют булимией.
Для того, чтобы начались серьезные отклонения в психике, нужно ограничивать себя в еде как минимум несколько месяцев. Такое сможет выдержать далеко не каждая.
Психиатры выделяют четыре группы потенциальных диетоголиков...
Читать далее»
От природы человеку свойственен «вечерний» тип питания, поэтому именно по вечерам нам хочется есть в три раза сильнее, чем утром...
Есть на ночь - это вредно!
Большинство людей вовсе не могут есть по утрам, и спокойно пропускают завтраки. Зато найти людей, которые не любили бы ужинать, пожалуй, невозможно. Очень многие любят покушать перед сном, и попытки «не есть после шести» обычно приводят к срывам и раздражительности...
Читать далее»
День тринадцатый.
Отвес есть. Утром -119,5 кг.
Не гуляла: так день сложился. Л-карнитин не пила. Завтрак тот же: 2 йогурта с 8 миндалинами. Потом 3 яблока и одно приготовила в микроволновке с корицей. Вкусно. Купила в чайной лавке чай зелёный, как доктор советовал, сорта улун. Правда, он с цветочками и аромат у моего волшебный. Пью, наслаждаюсь. Была в гостях и там меня тоже угостили зелёным чаем. Мне показалось, что у меня понизилось после этого чаепития давление...
Читать далее»
|
irche
|
|
18 декабря 2011 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад