Всем привет, я среди вас новенький человечек, а затянуло меня к вам на сайт-это общая проблема-калории(((Начну с того чего я захотела похудеть! Раньше, это года 4 назад, я весила где-то 60-65 кг, меня все устраивало, но моя слабость, даже можно сказать не слабость, а зависимость от сладкого, это просто...! Я не могу обходиться без сладкого и дня, у меня даже доходило до того, что как только я утром открою глаза, я направляюсь к вазочку с конфетами(((
И вот у меня появился мой молодой человек, мы были знакомы давно, но я была маленькой, глупой(тем более он меня старше был на 7лет, а мне тогда было 17-18). Вообщем, у нас никаких отношений не сложилось и он уехал в Россию... Через два года, я гуляла с подругами на день города Харькова, возвращаясь обратно домой, я встретила свою сестру с мужем и их друзей(а этот молодой человек, друг моего дяди и сестры мужа)Короче мы все пошли к нам домой, так получилось что они приехали с дачи, а уехать уже было не реально. И вот в ту ночь мы проговорили с ним до утра, а когда собрались ложится спать, оказалось что дверь в дом где он должен был ночевать закрыта... ну я подумала не будить же мне всех... и предложила пойти ко мне(у меня диванчики раскладные, как раз на одном спала я, на другом он(ну естественно не вместе)но в одной комнате(я еще его предупредила чтоб не приставал... Вот тогда я уже поняла что это судьба, мы начали встречаться на его дне рождении! Я только потом поняла... что этого человека я отпускать не хочу... мне с ним так хорошо... так быстро время пролетело... что ему нужно было уезжать в Россию-работа звала, отпуск закончился(((Но через три месяца он должен был приехать на новый год(2010)но при одном его условии, что обратно он уедет со мной... я согласилась)))и вот теперь я живу в России, а в сентябре-этого года он сделал мне предложение...)))Мы еще пока думаем на когда, у него отпуск 10сентября и всего лишь 35 дней, а если ехать от нас на машине в Украину, то примерно дней 5(((вообщем пока задумываемся на когда свадьбу играть(ну я думаю где-то числа 5октября 2012года)Так вот начну с того что я захотела похудеть, так как я уже вешу 78кг, а смотря на себя в зеркало я никакого удовольствия не испытываю... а наоборот! И вот, с 14декабря я решила сесть на диету, никакого сладкого, не есть после 6, ничего вредного, на данный момент ем одну гречку с помидорами черри или с вареным яичком, утром только кофе со сгущенным молоком, в обед гречка, под вечер до шести легкий супчик или гречка... и все запиваю водой... не знаю что с моим весом так как весов нет, это нужно ехать к маме взять у нее, а времени все нет... скоро узнаю что получится... главное оказалось что у меня есть СИЛА ВОЛИ отказаться от-СЛАДКОГО)))[
Всем привет, я среди вас новенький человечек, а затянуло меня к вам на сайт-это общая проблема-калории(((Начну с того чего я захотела похудеть! Раньше, это года 4 назад, я весила где-то 60-65 кг, меня все устраивало, но моя слабость, даже можно сказать не слабость, а зависимость от сладкого, это просто...
Читать полностью
молодец, главное резко организму сладкое не запрещай. я часто держалась без сладкого неделями но потом срыв... и всё/ лучше всего обманывать мозги, типа не запрещаешь кушать вкусности, но в ограниченое время и в ограниченом количестве)
тебе удачи конечно но мне кажется что это очень колорийно долгий будет процесс посмотри по калькулятору сколько ты съедаешь каллорий и сколько положено на день чтобы похудеть.
Результат обязательно будет, если очень грамотно к этому подойти.. Читай, читай и читай. Ведь кроме проблем питания, есть проблема психологтческая, а чтобы её решить, надо анализировать, искать причины лишнего веса, научиться приёмам саморегуляции и управления своим пищевым поведением, Тут у каждого своё. Желаю тебе к свадебному торжеству выглядеть как звезда из Голливуда.