Сегодня первый день, как я уселась на Шестидневную диетку. Рисовый день. Начала, по советам девушек, заниматься по Майклс. Что-то тяжеловато это для меня. Запыхалась. Зато, думаю, эффективно. Вспотела за первые 5 минут. Вообщем всем начинающим худеюшкам, новичкам и мне большой удачи. Чтобы мы с вами не сорвались и пришли к заветной цели!
Последний отчет в Ролевых играх.
Казалось они будут длиться если не вечно, то бесконечно долго.
К сожалению, счастливые минуты пролетают очень быстро.
Итак, надо дать ответ на вопрос - что дала мне Игра?
Ответ первый - то, что можно измерить, килограммами-сантиметрами
Вес -2.5кг ( с 72 до 69,5),
ОТ -4см (с 80 до 76),
ОБ -4см (с 105 до 101)
Ответ второй - то, что измерить нельзя
- веру в собственные силы,
-уверенность в том, что мое тело...
Читать далее»
Принц Шраван жил в роскошном дворце. Он обожал роскошь. Свою столицу он постоянно перестраивал и постепенно превратил её в один из самых красивых городов. Но однажды он понял, что ему всё наскучило. Прослышав, что в город пришёл Будда, он отправился к нему и был так очарован, что попросил разрешения остаться. Всё королевство было озадачено разворотом событий. Люди не могли поверить в это, потому что Шраван был чрезвычайно мирским человеком, потакавшим любым своим желаниям, даже самым крайним...
Читать далее»
Вчера встретились с Аней (Sillyfox) и ее дочей.
Пошли в кино на "Миссия не выполнима4". Посидели в кафешке.
Познакомились с местным Дедом Морозом.
Посмотрели какой каток у нас поставили и сфоткались возле городской елочки
Спасибо сайту, что познакомил нас!!!
|
MAK89
|
|
19 декабря 2011 года
|
Вот и прошла первая неделя. Результат: -3.500, Объемы ушли очень хорошо (может неправильно измерила в прошлый раз?) Животик сдулся на 5см - заметно! . Сегодня, правда, прибавочка +200гр , но я вчера не гуляла, мало двигалась да и КД надвигаются. Так хочется пережить эти качели, не сорваться!
Заказала вчера рассчет своего сброса веса, честно сказать - не очень обрадовал график, хочется быстрее , как всегда:
Ваш Правильный Вес 62.33 кг (вместо запланированных мною -57кг)...
Читать далее»
|
G_S07
|
|
19 декабря 2011 года
|
Привет, мои дорогие подруженьки! Вот вернулась я из своей дальней дороги и добралась до компа наконец. Так-то добралась еще вчера вечером, но была в невменяемых состояниях, тока чуть-чуть почитала, какие у кого новости - и вырубилась напрочь.
А было так... Рано утром 13 декабря мы с сыном выехали из Кирова в Москву на машине, чтобы там загрузиться его вещицами и перевезти их в Казань, к его будущей жене...
Читать далее»
Не первый раз обращаю внимание что в дневнике питания яйцо варёное вкрутую имеет вот такие показателиСостав на 100г:
Белки: 3.6 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 17.1 г
15 ккал
В то время как просто яйцо куриное Белки: 12.7 г
Жиры: 11.5 г
Углеводы: 0 г
157 ккал
Это у всех? Или я что то напутала: вставила значения когда то, да забыла!?
Очень приятная на вкус закуска.
Лаваш слегка размокает от грибного сока и перестаёт быть резиновым, но не раскисает в кашу.
От грибов закуска получает прекрасный специфический аромат.
На срезе закусочный торт смотрится весьма привлекательно.
Сложности в приготовлении нет, если не считать утомительного размазывания начинки на слои лаваша.
СОСТАВ...
Читать далее»
Урррраааа!!! Наконец-то всё заработало
Привет мои дорогие!
Все вот пишут о своих успехах, а мне и написать нечего
Ничего в плане похудения к новому году у меня не вышло!!! Ладно хоть я научилась не есть ночью
Со спортом тоже ничего хорошего. Опять нельзя
Но после новогодних праздников схожу к гинекологу будет можно и я начну заниматься хоть чем нибудь.
На новый год мне муж уже подарил подарок-электронные весы и теперь я в курсе своего веса. Радует меня то что за последние три месяца я не набрала вес...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад