ИНГРЕДИЕНТЫ
мука пшеничная - 300 г.
дрожжи - 5,5 г.
молоко - 125 мл
сахар - 1 ст.л
соль - 1 ч.л
яйцо - 1 шт.
растительное масло - 1 ст.л
Всем приветики!!!
Ну что же, весь февраль я играла))) Так на самом деле веселее)))
Правда, ничего не похуделось, зато было интересно))
С 1 марта перехожу на подсчёт калорий и взвешивание. Хоть и не люблю это дело)))
Посмотрим, на сколько меня на этот раз хватит))...
Читать далее»
Наконец то, доконала я эту диету Ну что я могу сказать? Ожидала большего, очень красиво написано, большие отвесы, а на самом деле, как и все диеты.--за четыре недели минус 4.1...но перед этим я ещё 11 дней диетилась-минус 4.8.ну сразу это очищение, я так понимаю..ну а потом уже ЖИР! Ну и четыре кило жира, тоже не плохо Теперь думаю, хронопитание заняться
Я снова тут и с большим привесом!
Вчера на весах увидела цифру 74,2 кг. Это кошмар товарищи! После 70 кг вес начал набираться с невероятной скоростью! А ведь чуть меньше года назад я была 63 кг. Потом расслабилась. Почти всё лето держалась около 66-68 кг. За осень дошла до 71,4 кг, испугалась и к новому году похудела до 67 кг. В праздники я их не только не удержала, но и прибавила к ним. А в феврале дни рождения. И вот я уже вижу 74... И это не предел, чем больше вес, тем быстрее он набирается...
Читать далее»
Идеальный вес для женщин и мужчин: как определить с помощью медицинских формул
Как рассчитать идеальный вес для женщин и мужчин в зависимости от возраста и роста
Организм ведь со временем меняется – его энергозатраты уменьшаются на 10% каждые 10 лет жизни. Исходя из этих соображений, каждые 10 лет прибавляют к нашей массе примерно по 10% веса. Сперва это те самые 5-7 килограмм относительно идеальной массы, а потом – уже относительно текущих показателей...
Читать далее»
Хочется быть стройной и подтянутой , но жизненного потенциала нет. Что то совсем нет. Прям ужас какой то.
1феваля я с таким энтузиазмом начала путь к стройности, чувствовала себя кремнем, Но кремень разбился о скалы болезни и бессилия.
Грипп, никогда в жизни я так не болела. 5 дней температуры и непонимания того что происходит в жизни, и еще 7дней был вид кита выброшенного на сушу.
Сейчас болезнь позади, но остались отголоски, в виде гайморита и гастрита. Прям жесть какая то...
Читать далее»
После 25 лет супружеской жизни я открыл для себя новую форму поддерживать живым огонь любви. Недавно я начал выходить в свет с другой женщиной. На самом деле, это была идея моей жены.
–Ты же знаешь, что ты ее любишь, – сказала она мне однажды, застигнув врасплох. – Жизнь довольно коротка, и ты должен уделить ей время.
–Но я люблю тебя! – запротестовал я.
–Я знаю, но ты тоже любишь и ее! И это замечательно. За это я еще больше люблю тебя...
Читать далее»
Праздники превратились в целую неделю застолий. За неделю прибавила 1.2
кг. Сегодня 87.7. С диеты слетела, просто придерживаюсь дней. Опять разрываюсь между внуками, родителями и ремонтом в новой квартире. На себя времени нет вообще. Вчера мне сказали, что я заметно похудела, но вид у меня очень замученный.
Утром доела торт, который делала по рецепту мамочки Вали, кофе.
Фруктов и овощей дома нет, нужно в магазин идти. Завтра мои старшенькие улетают отдыхать...
Читать далее»
Всем огромный привет! Пора подводить итоги ушедшего месяца. За этот месяц я сбросила 9,3 кг!!! Как хотелось до 10 добить. ну и ладно!
Привет!
Сегодня 28.02.2020г и мой вес - 77,7 кг. То есть -1,3 кг. Я же говорила, что некоторые четверги волшебные! Хотя объективно вчера я съела мало и не ела вечером.
С утра главная новость - в Беларуси зафиксировали первый случай того самого коронавируса. Некий студент из Ирана привёз 22 февраля, и, видимо нормально погулял по городу. Запретила маме ходить в поликлинику, а то она надумала, что давно не делала флюшку, кардиограмму и прочее. Это, конечно, нужно, но не сейчас. Лучше посидеть дома...
Читать далее»
В пути к себе
1 день назад