Здравствуйте! Творожный день -0.8, приятно, стимул появляется. Хотела бросить, без фруктового обойтись, а нет, продолжу . Только на фруктах я не протяну, устрою микс овоще-фруктовый. Зелёная спаржа осталась-потушила, арбуз, слива, яблоки, абрикосы.
Удачи всем
|
Yllka
в |
|
4 августа 2025 года
|
Вчера было 9 дней моей мамочке.
Кто может, помяните, пожалуйста, рабу божию Галину.
Светлая ей память.
Всем привет! Вот и понедельник.
По всем канонам пора начинать.
План такой:
12тыс шагов ежедневно.
Зарядка и переход от нее к ДМ (спасибо девочке, которая уже на 3 уровне, не помню ее ник )
Если по правде, то на первом месте плана было исповедаться (не в прямом смысле, с батюшкой, а просто максимально честно рассказать о себе) но это очень не просто.
Вес 68,3 взвешивалась вчера утром у подруги, необходимо купить весы.
Можете что-то посоветовать? Какие сейчас актуальны, весы...
Читать далее»
|
3oy
|
|
4 августа 2025 года
|
Всем большой приветик. Сегодняшний постик будет небольшим. Август всегда начинается с моего дня рождения.
Отгуляли мой день рождения.
Родные меня порадовали цветами. Мои букетики на день рождения сохраню здесь на память
Необычные и красивые
1 числа праздновали просто, под мини тортик
Мой мини тортик из магазина
Розовое шампанское
Сам день рождения праздновали на следующий день, как всегда очень вкусный тортик от Анюты, большой, вкусный красивый
Тортик в разрезе...
Читать далее»
Нежно, сливочно, а как сочно!
Под румяной сырной корочкой - такое великолепие!
Хоть горячим подавайте, хоть остывшим - подберут блюдо до последнего кусочка.
Не знаю ни одного человека, кто не пересмотрел бы свое отношение
к цветной капусте после такого обеда.
Состав:
- Капуста цветная (крупный) — 1 вилок;
- Майонез — по вкусу;
- Сыр твердый (мелко натертый).
Приготовление:
1. Управимся в три шага. Капусту разбираем на соцветья и отвариваем в подсоленной воде...
Читать далее»
И эта неделька была наиболее интересна дочке. В понедельник утром она отправилась в спортивно-оздоровительный лагерь, находящийся на озере, на острове. Тренеры отвезли спортсменов микроавтобусами. Всего в лагере участвовало 34 детей, три тренера и сколько-то еще "пионервожатых" добровольцев, видимо как наш сын в зоо, так и они, отбывающих школьные социальные часы
Что касается детей, то участвовало 30 мальчиков-теннисистов и 4 девочки-теннисистки...
Читать далее»
Вчера приходила Ли, мы сначала с ней прогулялись до кафе "Реал" и посидели там,
я заказала себе шашлык из свинины (филе), она - форель с салатом. потом ко мне пришли и у меня ещё посидели-поболтали. Чай попили.
у неё отпуск закончился, всего неделю был, я её не тревожила, а то вечно куда-нить тяну-вытаскиваю. так что прийти ко мне была исключительно её инициатива, что было очень приятно тётушке, чего сейчас не так часто случается. дети вырастают и, как грицца, вылетают из гнезда...
Читать далее»
Всем привет! Злаковый + 200.
Сегодня должен быть творожный, но я уже несколько дней мечтаю о чае сладком и булке московской с маслом
И утром сегодня я поняла, что не могу ждать, надо съесть и успокоится. Съела кстати четвертинку булки на пополам разрезанную и объелась, вкусно было .
Творог и йогурт купила вчера, так что все равно продолжу, как бы творожный день и занятия с ДМ 3 день 3 уровень
Удачи всем
|
|
Yllka
в |
|
3 августа 2025 года
|
Доброго!
Младшие вчера все-таки уехали, только Маша осталась. Уедет вечером на Ласточке.
Ездили вчера в Майоровское накупались от души. Вовка в круге, стальные мальчиши так. Но Вовка мёрзнет быстро, подкожно-жирового слоя нет совсем. Играют, бегают, им очень весело втроем. Спали в палатке, конечно Прискакали в 6-30, разбудили Машу. Им в палатку пробрался шмель и Гриша начал его прогонять и побудил всех братцев-акробатцев.
Сегодня еще куда-нибудь выедем
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
2 часа назад