В прошлом году мне так здорово худелось на Магги, что я решила попробовать еще разок) В августе прошлого года я стала наконец то весить меньше 70 кг, и надо сказать, что вес не возвращался до прошлого месяца (заболела, резкое снижение какой-либо активности + 3 недели постельного режима со сладкими сиропами от кашля и вуаля).
Итак, день 1
Стартовый вес 73.5 кг, а еще у меня КД, но уже 3-й день.
Вчера была первая попытка начать, которая провалилась, но сегодня я полна решимости...
Читать далее»
***День знакомства с другом. Пошел седьмой год...
***Отказали в реструктуризации кредита
***Скачала ZOOM, посмотрела на предложения удаленной работы, поломала мозг на тему что с этим делать и отложила до лучших времён. Частично удаленка - это, думаю, удобно. Но я не хочу с детьми работать удаленно. Я не чувствую на данный момент потенциала сделать это интересно. Рассматриваю на будущее варианты удаленки со взрослыми или подростками...
Читать далее»
Всем привет!! Потихоньку подтягиваются дамы, рада, что сайт живет. Я тоже здесь, тема дня КАК НЕ СОЙТИ С УМА И НЕ РАЗОЖРАТЬСЯ НА КАРАНТИНЕ. для меня это одна общая, и в то же время две отдельные темы. Первая отдельная тема: работаю в отеле, курорт закрыли до 1 июня, весь персонал остался без работы и зарплаты. вторая отдельная тема: активеость щначительно уменьшилась, а организм привык есть как раньше, никак не уговорить...
Читать далее»
Сегодня 9-й белковый.
Меню:Завтрак-фрукты из компота(размороженные),2-й Завтрак-чёрный чай с имбирём и мёдом, Обед-запеканка из тыквы с почками, салат из квашеной капусты, редиса и лука с маслом, кусочек отрубного батона, чай с имбирём без мёда, Ужин- запеканка и салат.
Спорт-Синди.
Всем привет!!!
Итак, поехали сидеть дома дальше)))) Ну, почти)))
Вот мой салатик из авокадо в разрезе))) потом, правда, были куриные шейки варёные, с целебными каплями, сериал "Кровь ангела" и целебные капли)))
Спала очень плохо - думки одолевали... О чём? Обо всём... Но не о будущем, а о каких-то повседневных делах... от оно - самозаточение, перспективы сужаются до насущных дел...
Сегодня Благовещение, мама сказала, ничего делать не нужно...
Читать далее»
Готовим дома вкусный Чизбургер (бургер с котлетой и сыром) за 15 минут. Самый простой рецепт.
Ингредиенты (на 3 порции):
Булочки - 3 шт.
Фарш говяжий - 350 г.
Соль, смесь перцев, паприка - по вкусу
Майонез - 50 г.
Кетчуп - 50 г.
Горчица - 10 г. (1 ч.л)
Сыр Чеддер - 6 тонких ломтиков
В этом году я хочу прочитать 120 книг, путем нехитрых расчетов получаем - 10 книг в месяц.
Решила, что обязательно буду делиться информацией о прочитанном. Кто читает мой дневник регулярно, тот видит, что есть книги о которых я рассказываю сразу после прочтения.
Кстати, особенность 2020 - в этом году две книги я буду читать весь год Это Лоис Блайт Счастливый год и Год волшебства. Классическая музыка каждый день...
Читать далее»
Итааааакк
С работы нас распустили - сидим дома. Работаю я в бюджетной организации. Кому интересно - живу я в Братске, это Иркутская область. У нас в городе один заразившийся, лечится и все с ним хорошо. Люди разделились, как и везде, на 2 фронта: кому пофиг и остальные (их меньшинство). Я отношусь к остальным, если что))))) Сижу дома, выхожу только по необходимости - маска, антисептик, все дела.
На счет питания...
Читать далее»
всем привет! вес без изменений. калл вчера было на 1515, шагов на 5 тысяч, танцы, аэробика.
вообще замечаю если на ужин мясо, то вес стоит, вчера индейка была без кожи, запеченная
Православная церковь 7 апреля празднует Благовещение Пресвятой Богородицы – один из важнейших двенадцати праздников, которые верующие отмечают в течение года.
Благовещение - возвещение архангелом Гавриилом Деве Марии о будущем рождении по плоти от нее Иисуса Христа. В народе считали, что на Благовещение весна окончательно побеждала зиму, а Бог в этот день благословляет землю на посевную. Предки считали, что полевые работы можно было начинать только после этого праздника...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
9 дней назад