Такая же проблема! Фотки не ставятся в пост!
Всем привет!
Еще один день пробежал. Очень быстро как-то пробежал.))
Про еду. На завтрак было как-то много всего: гречневые хлопья, сыр с маслом, кефирный напиток (сделала сама с тибетскими грибками) с папайей.
На обед доедала вчерашний борщ. Ездили перед этим в соседний городок в супермаркет. Как раз в самую жару нас понесло. Есть совсем не хотелось. Поэтому к борщу добавила овощной салат, заправленный йогуртом...
Читать далее»
Увидела вот такой вариант.
Попробовать можно!
Сварили не рис, а булгур. Решили сделать с ним!
Делали с копчёным тунцом и с копчёным колбасным сыром!
Слои делала, как и всегда делаю!https://www.diets.ru/post/2062059/
Покажу отдельные слои
Использую вот такой майонез, жирность 55%-по корейским технологиям!
Всём вам веселья и добра!
Пришла к нам серая зима,
Слегка морозец щиплет нос,
А снега он вот не принес.
На лужах лишь блестит ледок,
А снега ни на ноготок!
-10 с утра. Переоделась в пуховик, но осталась в лосинах из экокожи и напрасно - холодно. В кроссовках в общем-то нормально, но тоже лучше переобуться. Снега до четверга не обещают, зато в субботу грозят небольшой оттепелью со снегом. Ну, поживем - увидим, прогноз дело зыбкое.
На работе работы мало, а я вязание забыла. Эт зря...
Читать далее»
Как и ожидалось - серо, уныло, но хотя бы без снега и зимнего холода. В субботу и воскресенье световой день вообще не видела. Ночной поезд и плацкарт - прям фу в этот раз. Мне кажется, я разбаловала себя сапсанами и ласточками Очень жаль, что отменили хорошую дешёвую ласточку, я на ней ездила в октябре - меньше 5 часов идет и стоила 1000р. В 11 утра уже на Московском вокзале, очень удобно было...
Читать далее»
Маpинoваннoe cалo в духoвкe Не пepeдaть cлoвaми кaк этo вкуcнo Готовлю даже нa пpаздничный стoл!
Кпк гoтoвить:
Смешaть перец, coль, измельченный чеcнoк и немногo вoды, чтобы былa однороднaя кaшицa.
Сaло порeзaть нa куски, обмакнуть в мapинaд cо вceх cтоpон и уложить в фольгу. Зaвepнуть, ocтaвить нa нoчь в хoлoдильник.
В этoйжe фoльгe cтaвим в духoвку и зaпeкaeм пpимepнo 1 чac. Зa 15 мин дo oтключeния oткpыть фoльгу.
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Всем здравствуйте!
Планирую провести в среду разгрузочный день. Ещё не определилась на чём: рис с томатным соком, сардины или просто постный день?...
Есть желающие присоединиться?
До Нового года осталось 23 дня!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Доброе утро, девочки.
Отчеты обычно публикую по субботам, но так получилось, что и день нашего вылета во Вьетнам выпал на субботу. Так как старт из дома у нас был глубокой ночью, взвешивалась я утром в пятницу, замеры делала тогда же.
Разница за три недели:
Вес: 63.0 (-1.2кг)
ОТ: 74 (- 4см)
ОБ: 96 (-2см)
Фото уже из Вьетнама.
Взяла с собой кухонные весы. С понедельника неделя подсчета еды.🌷
Всем успехов!
Всем привет!
Прилетели во Вьетнам. Этот раз летели турками, изменив эмиратам и катару. Самый короткий путь получился. От двери до двери 26 часов. Устали ужасно. Вчера урывками спала - просто вырубало. Утром встали по будильнику в 6:30, джетлаг подсказывал, что в Питере 2 часа ночи, если что... Полчаса себя вытаскивала из постели, но все же встала и пошли гулять вдоль моря.
Перед поездкой все же купила "умный купальник". Вот тестирую.)) Интересно будет посмотреть через неделю...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад