Ну что ж старт прошел успешно и новая соточка начала свой отсчёт подобно песочным часам, по песчинки а в моем случае по денёчкам.
Опять пытаюсь заставить себя делать оксисайз. Пока безрезультатно. Лень берет вверх. Отговорки типа некогда, по позже и с завтрашнего дня... Надо что то придумать!!!
Может типа: " хотя бы пять дней подряд а там втянусь и только для того что бы увидеть результат" нужна мотивация на оксисайз.
Всем желаю хорошего настроения.
Творог 5% 180 гр
Сыр 40 гр
Яйцо 1 шт
Кабачок 1 шт
Соль и перец
Смешиваем творог с сыром, яйцом, солью и перцем. Кабачок разрезаем пополам и вычищаем серединку из него. Внутрь выкладываем начинку. Отправляем выпекаться при 180с 20 минут.
Всем здравствуйте!
Жара выматывает.
Не пишется... Черновики становятся не актуальными, часть удалила.
...7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ НАПОЛНЯТ ВАС ЛЮБОВЬЮ.
1. Не нужно никуда спешить. Но надо быть там, где тебе хорошо. Если чувствуешь, что ты где-то не там, вставай и иди туда, куда зовет внутренний голос. Помни, что чтобы найти, необязательно куда-то идти. Это очень тонкая грань, ключ в постоянном присутствии.
2. Не стремись контролировать людей и события...
Читать далее»
Начинаю серию отчетов по путешествию в Ирландию
Как часто получится их выпускать, не знаю, зависит от интернета, за границей у нас только вай-фай
Почему Ирландия? Ключевое - там не жарко. Обещали даже, что холодно, дожди, ветра - то, что надо
Вторая причина - там еще не были. Это важно для сына, мне не важно, я бы с удовольствием в стопицотый раз поехала в Польшу...
Читать далее»
Это была яичница с колбасой. Салат винегрет, хлеб тостовый по паре кусочков и всё. Чай черный. Вечером будет морожка пломбир. 100гр. Такая вот еда. Калорий почти, ну почти никаких.
Здравствуйте!
Картофельный день + 0.1.
У меня походу дела диета для набора веса, каждый день плюс. Сегодня курица. Продолжаю
Всем удачи
|
Yllka
в |
|
9 августа 2025 года
|
Доброй всем субботы!
У нас все нормально. Грише на надувном матрасе спать не понравилось, он пришел вечером на диван. А Федор с Вовой спали в палатке, я их утеплила как могла, Федору пришлось выдать свою футболку с рукавом 3/4, смеялись- натуральное дите подземелья вышло. Под утро Вова во сне скатился с матраса в щель между ним и палаткой, Федя помог ему утром выбраться. Спали все долго. Подозреваю, что рано будит всех Гриша, петушок-золотой гребешок. На завтрак были блины, от оладьев Вова отказался...
Читать далее»
Прилетели мы из Турции 6-го июля, неделю я лечилась, вплоть до уколов антибиотиков, а как только стало легче, муж сам предложил съездить ещё куда-нибудь, пока у него отпуск, выбирай направление))) любое. А это точно мой муж???
Ну я и давай снова искать, по бюджету чтоб, оставшемуся))) Поняла, что тянет меня в то место, где мы втроём с внучей отдыхали в 2022. https://www.diets.ru/post/1990291/ (там целая серия постов про тот интереснейший отдых очень много белок! )...
Читать далее»
Всем привет!
Вчера в ночи поняла, что безумно хочу перцев фаршированных. 😋
Придумала, сделала.
Утром с удовольствием ими и позавтракала.
Красавцы
Умумумумммм
Сейчас в планах уборка кухни, если точнее, то шкафы разобрать и лишнее со столешницы убрать, намыть. За рабочую неделю что только не появилось на ней. Все в ящики! Все из ящиков! так и живём.
А потом ч одну штуку приготовлю вечером покажу
|
3oy
|
|
9 августа 2025 года
|
Всем привет. Пришло время и я готова опять писать. Пропала вроде не надолго, сюда заходила а писать совсем не охота было. Знала что пройдет время, все уляжется и снова стану в строй. Очень сильно подкосил сбой сайта (знаю что не одну меня и все кто так прикипел реально получили шок). Однако сильнее вывело меня из строя не очень хорошая ситуация. И вроде ничего страшного просто случилось большое разочарования. Сама придумала, сама поверила и очень сильно расстроилась когда поняла что ошиблась...
Читать далее»
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
47 минут назад