За последние 20 лет заболеваемость диабетом 2 типа у детей выросла в разы. Если раньше это была болезнь пожилых, то сегодня педиатры ставят такой диагноз все чаще. Почему?
Давайте свяжем факты:
Рост промышленности = Рост количества ультраобработанных продуктов.
Рост детских болезней = Ослабленный иммунитет, ожирение, аутоиммунные нарушения и диабет.
А теперь заглянем на полки с детским питанием. Составы говорят сами за себя:...
Читать далее»
Приветики
Хорошего настроения
Скумpия-2 шт.
Лyк репчaтый 2 шт.
Cоуc:
Maйонез-2 cтол.л.,
Гоpчица-1 ч.л.
Гоpчица в зepнax-2 ч.л.
Cпеции.
Oчищеннyю pыбy нaрезать небoльшими кycoчками.
Лyк рeпчатый; нарeзaть полyкольцaми.
В формy для зaпекания yложить куcoчки pыбы, междy ними колeчки лyка.
Cвеpxy смазать сoyсoм.
Запекать в pазoгретой; дуxовке 200 гр до готовноcти, примерно 20 минyт.
Приятного аппетита.
Сегодня сыро и темно, серый ноябрь...
И год кончается опять, худеет календарь,
Пора считать что не сбылось, что потерялось,
А что осталось и нашлось, пусть даже малость.
Тоска, безвременье и мгла зло атакуют,
Я в этом мире не одна- твержу, твержу им.
И будет белая зима, и снег, и солнце
И я дождусь когда она стукнет в оконце
И морок мглистый уползет, развеется,
Ну а пока я как всегда буду надеяться...
Читать далее»
После злаков минус 500грамм
17.11 творожный. С утра съела творог 180грамм со сметаной
В обед так как я купила только 2 пачки творога а надо было 500грамм в обед решила съесть сыр фетаксу без рассола незнаю правильно или нет но обед был именно таким
В 4 часа сьела творог со сметаной и молочком запила
На утро минус 200 грамм
18.11 фруктовый ела хурму, яблаки и немного кур грудки потому что во второй половине дня стало как то не очень а мне нужно было вести дочку на танцы и 2 конфетки...
Читать далее»
Однажды пастух обидел одного человека, а тот затаил на него злобу и решил отомстить ему.
Он знал, что тот пасет животных в отдаленном месте, где почти никто не ходит, и решил воспользоваться этим и выкопать глубокую яму, чтобы тот упал в нее.
Поздней ночью он начал копать.
Когда он копал, то представлял себе, как его обидчик попадет в нее и, может быть, что-нибудь сломает себе или умрет в ней, не имея возможности вылезти оттуда...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
19 ноября 2025 года
|
Всем привет!!!
Продолжаю учиться
Станция метро, где находится учебный центр, называется Фонвизинская. Вчера немного пофотографировала внутри. Необычная станция, все картинки объёмные, очень интересная цветовая гамма
Это мой учебный класс. Нас 9 человек, один молодой человек 27 лет, а разброс остальных менеджеров кафе - самый разнообразный: от девчонки-рокера до дамы весьма бальзаковского возраста.
Я - в средней категории, если так понятнее
Примерная ученица
Туалетолук...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня у меня не было по плану тренировки в зале, потопала нахаживать шаги вдоль озера. Хожу быстро, но без перехода на бег. У меня есть определенные ограничения по пульсу, которые конкретно мешают. Но тут вариантов нет совсем. Из-за врожденной аномалии сосуда (наконец-то обнаружили, сделав каронарографию) мне нельзя разгонять пульс надолго выше 140. Так что там, где люди разгоняются до 160-180, я могу поддерживать темп только под присмотром нагрудного датчика...
Читать далее»
Добра всём!
Вчера было морозно и ясно, сегодня пасмурно и туманно. Очень темно и очень туманно с утра, даже громада тяжмаша теряется в тумане.
Вчера отсыпалась днём после выходных как будто вагоны грузила Самозабвенно. Шампанское и суши? Н-да, толерантности к алкоголю сроду не было и последнюю утратила. Но двери межкомнатные я вымыла всё и тщательно, как и намечала
На работе полтора человека, скукота.
Планов никаких, кроме того, что приоткрыть розам продухи...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну что - поехали
Понедельник-вторник, 17-18.11.2025
Я пола на трёхдневные очные куры обучения на менеджера кафе от "Перекрёстка". Пройдя до этого 56 онлайн курсов.
Вот чем я занималась длинно-короткими осенними вечерами, по выходным тоже.
От техники безопасности до работы со всем оборудованием в супермаркете. А что - интересно ведь, давно я так усердно не училась, да ещё с тестами и заданиями. Да ещё при обязаловке
И вот - венец, сертификация...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад