Дневники

	Немного фотографий моей готовки(с 21.11-27.11.2020)	27 ноября 2020 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Готовила эту неделю мало.
Наварила суп, натушила картошку с мясом. Вообщем-без изысков.
Салатов не было совсем-вот совсем! Муж сказал-не хочет не под каким видом! Не вкусно ему с этими овощами, что уже продаются сейчас! Зато всегда у него в обед-сало! Открывал всякие огурчики-помидоры-консервированные..
Фрукты-это у нас идет не плохо! Основное-сейчас хурма! Едим всю жизнь ее и много! Благо сейчас она в достатке во всех магазинах и не дорого!
У меня муж-не прихотлив в еде... Читать далее»

54 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	27 ноября 2020 года

+47 | Комментарии (70)

	39/90крахмальный	27 ноября 2020 года
	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания

Привет, девочки за вчерашние белки -300 г. . Наконец то вес стал уходить!!? Старшая дочка подругу сегодня к нам в гости пригласила и я вчерашние роллы скормила чтоб мне и сегодня глаза не мозолили . Можно было бы сегодня сделать в крахмальный роллы самой дома с овощами и рисом завернутые в нори. Но я люблю их есть с имбирём и вассаби. А можно ли их подскажите пожалуйста!!
Сегодня моё меню на крахмал.
З- яблоки, чай.
О - рис отварной, томатная паста, огурцы, хлеб, овощной бульон... Читать далее»

	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания
	27 ноября 2020 года

+3 | Комментарии (18)

	Первый день прошёл хорошо!	27 ноября 2020 года
	knopik101

До обеда я дожила нормально, перекус между обедом и ужином был очень кстати, и если на обед была очень вкусная запечённая в фольге рыбка, которую я запила бульоном рыбным, то перекус я потушила креветки с ложечкой соевого соуса, добавила чеснок и итальянские приправы! Жарила я их в панцире, но без голов, все взвесила и рассчитала, получилось в итоге крайне мало этого мяса креветок, но по сравнению с пустым супом, очень вкусно... Читать далее»

	knopik101
	27 ноября 2020 года

+3 | Комментарии (16)

	АМАЙЗЕНКУХЕН (Муравьиный пирог).	27 ноября 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Простенький, незатратный, очень быстрый, но, тем не менее, весьма вкусный пирожок. На сайте есть три рецепта Муравьиного пирога, но все они совершенно не такие, ничего общего с моим пирогом. У меня минимум продуктов и минимум времени на исполнение. Пирог особенно понравился зятю. Нежный и совсем не приторный. Рецепт увидела в "ВК". Автор Наталья Шиляева.
Ингредиенты для «Муравьиный пирог»:
Тесто
Яйцо куриное — 2 шт
Сахар (я положила 2/3) — 1 стак.
Соль — 1 щепот... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	27 ноября 2020 года

+4 | Комментарии (2)

	31/90	27 ноября 2020 года
	Полина Сизикова в 90-дневная диета раздельного питания

Девушки-красавицы привет вам большой
Вести с полей) У младшей розеола, проснулась похожая на леопарда. Я не повела её в итоге кровь сдавать, при розеоле сыпь сама сойдёт за пару дней.
Бабушку все таки выписали, пока не ходит, но сидит. Довольная, что домой приехала. Завтра хочу к ней съездить со старшей. Младшую не рискну везти, чтобы не заразила бабушку.
Вес на утро
Сегодня крахмалы
Завтрак - 2 банана, посыпала кокосовой стружкой... Читать далее»

3 фотографии

	Полина Сизикова в 90-дневная диета раздельного питания
	27 ноября 2020 года

+7 | Комментарии (14)

	Личный марафон минус 8 кг к Новому году! День 18. Как то так:-)	27 ноября 2020 года
	MILEDI GOLD

Личный марафон минус 8 кг к Новому году! День 18. Как то так:-)

Доброе утро, девочки-красавицы! Вот и прошла ещё одна неделя моего марафона. Весы сегодня меня порадовали. Мой вес на сегодня 67.9
Как ваши успехи? Как настроение?

	MILEDI GOLD
	27 ноября 2020 года

+1 | Комментарии (1)

12/90 витамины	27 ноября 2020 года
maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания

Ну, вот, и 3 мини кружок заканчивается, пришли КД, принесли жор и кг. Вчера нажрала на 1500ккал, хотя особо есть не хотелось. Сегодня тоже желания есть нет, выпила воды и все, такое впечатления, что можно целый день пить воду. Посмотрим как будет.
Хороших отвесов и отличного настроения!

maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания
27 ноября 2020 года

+2 | Комментарии (6)

	ФИТНЕС-ГРУДКА, ЗАПЕЧЕННАЯ СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ И СПЕЦИЯМИ	27 ноября 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

ФИТНЕС-ГРУДКА, ЗАПЕЧЕННАЯ СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ И СПЕЦИЯМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ
2 крупных филе куриной грудки
1 красный сладкий перец
1 желтый сладкий перец
4 ломтика лимона
10 оливок с лимоном
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. "Приправы для курицы и индейки"
0,5 ч. л. паприки копченой молотой
0,5 ч. л. куркумы молотой мельница
"Соль морская"мельница
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Разогрейте духовку (по возможности, с включенным грилем) до 220 °С... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	27 ноября 2020 года

+4 | Комментарии (0)

	Подарки, кухня, покупки и прочее	27 ноября 2020 года
	Фирсова Людмила

Всем привеееет!!!
Всего много, не знаю, как впихнуть
Ураааааа... пришли подарки за мою победу в конкурсе!!! Всем спасибо и организаторам в том числе!!! Приятно, не зря, получается, болтала
только хотела рот себе заклеить
А это завтрак: как раз кетохлеб с печенью из трески и вареные яйца.. мням-мням..там еще и жареные семечки присутствовали
Это мой ужин, очередной суп со свининой и грибами-ужин.. сытно-это ничего не сказать.. обжирательно... Читать далее»

11 фотографий

	Фирсова Людмила
	27 ноября 2020 года

+62 | Комментарии (133)

	ПОДАРКИ	27 ноября 2020 года
	tata1969

Я решила, что за каждые сброшенные 5 кг я буду делать себе подарки.
130 - напольные весы с анализатором состава тела
125 - пищевые весы
120 - блендер
115 - пароварка
110 - кофемашина
105 - домашний костюм
100 - фотосессия
95 - набор кастрюль
90 - процедура по подтяжке лица на аппарате Ultraformer
85 - make up у профессионального визажиста
80 - фотосессия
75 - SPA процедура
70 - красивое белье
65 - абдоминопластика... Читать далее»