Ингредиенты:
1. 3 стакана отварного белого риса
2. Один небольшой свежий огурец
3. 1 упаковка крабовых палочек
4. 1 яблоко
5. Майонез
Приготовление:
Отварить рис. Нарезать огурец небольшими кусочками. Крабовые палочки также нарезать. Яблоко натереть на крупной терке. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Здравствуйте! Рада быть на вашем сайте. Ну, и конечно я здесь по причине лишнего веса. Будем знакомиться! Меня зовут Татьяна. Мне 50 лет. Буду рада друзьям и приглашениям в группы. Очень внимательно отнесусь к вашим советам по похудению. Пожалуйста, не проходите мимо. Мне действительно нужна ваша помощь!!!
9 декабря в народе называют Юрьев день или Егорьев, и посвящён он памяти великомученика Георгия Победоносца.
Верующие молятся святому Георгию о защите семейного очага и здоровье домашних животных.
Мужчины на Юрьев день занимались обивкой окон и дверей изолирующими материалами, чтобы холод не проникал в жилище, женщины - пекли обрядовое печенье в форме лошадок...
Читать далее»
А не испечь ли нам неправильный чизкейк? Чизкейк из творога это конечно ужас-ужас, но уверяю вкусно и довольно диетично.
Сахарное печенье 6-7 штук,
Масло сливочное 15-20 грамм,
Творог 400 гр,
Яйца 4 шт,
Сахар 1 чайная ложка,
Черника 100 гр.
Сахарное печенье, у меня Посольское измельчить в крошку, добавить размягченное сливочное масло, уложить в форму, аккуратно уплотнить.
Форму проложить пекарской бумагой...
Читать далее»
Хотите наполнить ваш дом ароматной выпечкой? Тогда возьмите апельсин, изюм, орехи и быстро испеките простые домашние булочки в форме елочки к праздникам. Можно готовить вместе с детьми, им очень понравится процесс приготовления вместе с вами. Простые доступные продукты, которые есть у каждого в холодильнике. Домашняя выпечка к чаю, которая понравится всем.
Ингредиенты:
Вода - 125 мл
Дрожжи сухие быстродействующие - 4 г.
Апельсин - 1 шт
Яйцо куриное - 1 шт
Соль - 1 щепотка...
Читать далее»
Вот и прошел ровно месяц как я на КЕТО. За этот месяц я похудела ровно на 5 кг
за это время я потихоньку начала разбираться, что можно есть, что нельзя. Учусь делать выпечку, не все получается, но способом тыка научусь.
Вчера после суток пришла такая голодная, что думала съем все что можно из холодильника..
но оказалось- мои слопали все, а готовить мне не хотелось...
ЗАВТРАК
ОБЕД: вообще после сна захотелось консервы, поэтому съела то что нашла в шкафу
УЖИН...
Читать далее»
Не знаю, остались ли тут люди, с которыми мы раньше общались) В общем, я уже похудела килограмм на 25, и успела привыкнуть к новому стройному образу. Потом влюбилась, забеременела, родила дочку и поняла что фигура снова нуждается в улучшении)
Буду действовать так: каждую неделю ставить цель, относящуюся к здоровью, и выполнять её.
Первая цель: перестать есть сладкое. Я его в жизни не ела, но как беременная начала, не могу остановиться) Кажется, пора. Не есть сладкое планирую весь 2021-й год...
Читать далее»
Здравствуйте! Каждый день читаю записи в дневниках, а сама первый раз решила отметиться. Выхожу со смартфона, очень неудобно, пока напишешь, глазки устают.
Очень вдохновилась дневниками Альбертовны, постройневшей на хронопитании, но почему то "последователей очень было мало, а теперь и вовсе по- моему нет на сайте. Мне, конечно, очень понравилось хронопитание из-за возможности есть сладкое на полдник, т.к. я сладкоежка неисправимая...
Читать далее»
Привет девченки!!! У нас буран((снег правдо меленький но обещают сильный, значит с утеца труба зовёт на фитнеслопатный))) с работы пешочком дотелепала тепло!!! Ветер правдо боковой, а вот под тополя и идти было малехо жутковато... Натопали чуть больше 10000 шагов. Воды выпила 2л. И... барабанная дробь... Завтрак другойпо простой причине-забыла вчера купить творог... С вечера наложила ’неженку’ своего производства туда семена чиа и свою посыпку...
Читать далее»
Всем привет. Сегодня с утра на весах -100 гр. На завтрак половинка манго(Больше такое покупать не буду, после того, что я пробовала в Тайланде, это вообще не манго), мандаринка и яблочно-морковный фреш.
В обед пюрешечка и салат из свёклы(очень люблю его), кофе.На ужин тоже самое, но меньше будет. Ходила в магазин, на улице такая погода замечательная, солнышко. Думаю, если завтра всё сложится, съезжу в лес покатаюсь на лыжах или просто погуляю. Всем хорошего дня.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
1 день назад