Дневники

	НАПИТОК С МАГНИЕМ В ТРЕВОЖНЫЕ ВРЕМЕНА	23 марта 2022 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Домашний напиток с магнием избавляет от тревожности за 1 неделю
Магний является одним из самых важных микроэлементов, который помогает справиться с чувством тревоги. Рекомендуемая суточная доза магния — от 320 до 400 миллиграммов. Магний необходим для более чем 300 биохимических реакций организма. Если магния в организме не хватает, можно регулярно готовить домашний чудо напиток с магнием.
Вот лишь краткий список процессов, где задействован магний:
поддерживает здоровую иммунную систему;... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	23 марта 2022 года

+10 | Комментарии (2)

	Холодные женщины	23 марта 2022 года
	Владимир Шебзухов

Восточная мудрость
Предстал пред старцем-мудрецом,
Отнюдь, не молодой.
Ан, мудрецу, с благим лицом,
Нет разницы - какой!
«Мне с женщинами не везёт! -
Мудрец уж слышит голос -
Седой на голове растёт,
Поди, не первый волос.
Коль верен, (то известно мне)
Законам всем земным,
Ответь – почто же на земле
Они все холодны?»
Седой мудрец держал ответ,
С улыбкой, по привычке:
«Холодных женщин в мире нет,
А есть… сырые спички!»

3 фотографии

	Владимир Шебзухов
	23 марта 2022 года

+2 | Комментарии (0)

	Я худею 9 день!	22 марта 2022 года
	Aksu

Всем привет! И дневничку!
Вес: не взвешивалась! Весы живут в другой комнате! ( Или я теперь в другой) не хочу попадаться на глаза..мужу!! Короче пока без весов так интереснее будет!!
Движуха: рабочий день! Сегодня в помещении! По шагам не дотянула!
Питание:: Белки и ещё раз белки..!! Куриные лапы, грудка, творог!
Для себя ничего!!! До дивана бы без скандалов лечь!!
Всем Добра!! Берегите себя и друг друга!!

1 фотография

	Aksu
	22 марта 2022 года

+12 | Комментарии (8)

	Сладости.	22 марта 2022 года
	viktoriia22122020-1253

Привет, форумчанки!
Вот расскажу сегодняшнюю историю...
Я - как уже писала и здесь - давно нахожусь в процессе и желания, и действий, которые направлены на нормализацию моего веса. Ну я не про методики сейчас, а про промежутки - те перерывы - когда накопившейся стресс нужно как-то трансформировать. Многие здесь уже бросили экспериментировать и тупо следуют рекомендациям и бжу - в чём правы, конечно же... Читать далее»

	viktoriia22122020-1253
	22 марта 2022 года

+10 | Комментарии (3)

	РЕШЕНО ХУДЕЮ!!! 22.03.2022.	22 марта 2022 года
	freier7780759

Сегодня весь день ходила злая и сердитая. Это не от голода, а просто все бесило. Дома все как с голодного острова, успевают съедать все быстрее чем я готовлю. В магазине цены на продукты кусаются и я сказала своим, что скоро всех посажу на диету - вода и хлеб. Хватит о плохом, поговорим о том чего я сегодня в себя любимую запихала
ЗАВТРАК: оладьи с медом
ПЕРЕКУС: ананасовый сок
ОБЕД: пшеничная каша с котлетой
ПЕРЕКУС: испекла самсу и схомячила с ананасовым соком... Читать далее»

9 фотографий

	freier7780759
	22 марта 2022 года

+9 | Комментарии (4)

	Айтыс/поэзия. Автор: Динка "Любовь, она бывает разной... "	22 марта 2022 года
	FreeStyle Victory в Проба пера

Айтыс/поэзия. Автор: Динка "Любовь, она бывает разной... "

Любовь, она бывает разной...
И озорной и очень страстной
Коварной, ветреной, опасной
Ранимой, нежной и прекрасной
Не смелой, робкой, запоздалой
Конечно грешной и усталой...
Спроси меня, ты выберешь какую?
Отвечу я, по истине, любую.
Динка

	FreeStyle Victory в Проба пера
	22 марта 2022 года

+19 | Комментарии (25)

	Яичная диета. День 5 - 85,5	22 марта 2022 года
	Chilivl

Вспомнила почему мне не понравилась данная диета в прошлый раз- проблемы с пищеварением!
Вот и сейчас, такая же ситуация. Воды пью много. Двигаться надо больше что ли...
сегодня прям задумалась о целесообразности продолжать... посмотрим еще пару тройку дней.

	Chilivl
	22 марта 2022 года

+4 | Комментарии (6)

100 дней. Марафон пробуждение женственности	22 марта 2022 года
lushka4

Всем здравствуйте!!!
Вовсю расцветает весна. Ярко светит солнце, текут ручьи, поют птицы, весь воздух заряжен предвкушением чего-то нового. Хочется творить, тоже расцветать, стряхнуть с себя залежи всего лишнего и из гусеницы превратиться в бабочку, расправить крылья, почувствовать себя легкой, свободной и взлететь вверх.
Но...
На самом деле все не так просто как хотелось бы. Из Гусеницы очень нелегко превратиться в бабочку. Лишний вес мешает легко порхать... Читать далее»

lushka4
22 марта 2022 года

+17 | Комментарии (10)

	РЕШЕНО, ХУДЕЮ.21.03.2022.	22 марта 2022 года
	freier7780759

Решено худею, но худею не торопясь, по чуть-чуть.
Так как силы воли у меня нет, то буду есть все, но маленькими порциями.
Вес на 21.03.2022
И так за день было съедено :
ЗАВТРАК: бутики с ветчиной
ПЕРЕКУС: ананасовый сок
ОБЕД: пшеничная каша с котлетой
ПЕРЕКУС: ржаные галеты с маслом и сыром
УЖИН: мясо с квашеной капустой
и каюсь на ночь сожрала мороженое
Теперь хвасталки. За время что меня здесь не было я занималась своими недоделками.
Дорисовала картину по номерам:... Читать далее»

13 фотографий

	freier7780759
	22 марта 2022 года

+20 | Комментарии (9)

	Айтыс/Проза. Автор: МарГо "3 метра над уровнем мозга"	22 марта 2022 года
	FreeStyle Victory в Проба пера

Айтыс/Проза. Автор: МарГо "3 метра над уровнем мозга"

Я тусила на сайте, где было много диких обезьян. Одни гамадрилы. Бегали за мной как шерочка за машерочкой. Кто-то дёргал за косички, кто-то плевался из трубочки, кто-то подставлял подножку, а потом галантно протягивал руку помощи. Кто-то учил фехтовать словами, а кто-то говорить смачно "ёшкин кот!!!" От одних я ревела, тупо глядя в монитор своего бука, а с кем-то и смеялась от души. Весело жили. Насыщенно.
А потом пришёл один мальчик и написал серьёзный пост про серьёзную музыку... Читать далее»

2 видеоролика