Вчера прочитала в интернете, что при похудении можно выпивать один бокал красного сухого, и якобы это даже способствует похудению, если не жрать и включать его в свою норму каллоража! Типа там какое то вещество и оно помогает стройнеть Что скажете? Опытные похуделочки
Добрый день девчонки! Вес опять упал я решила опять взвесишься после сна я опять спала и вес такойже как вчера 108.250!!! Слава богу он не вырос! А держится! Так что будем действовать дальше опять купание в море и сегодня только жидкость! Выпила кофе с молоком и чай для похудения пока всё! Всем отличных Отвесов!
Всем привет!!!
Как дела???
У меня прекрасно бегу
Сегодня дождь, но я успела в 5:45 выбежать, как раз до дождя вернулась!!!
Это тебе не дома на беговой..тут приходится с погодой воевать, кто кого
Мотивация работает!!!
В продолжение предыдущих покупок шоппинг продолжился
Ну, не бросать же себя мотивировать
Подумываю уже завязать ..но скоро холодает, переключается на одежду потеплее
Итак, поехали!
В этот раз не удержалась и купила себе невероятно тёплую кофту на дачу...
Читать далее»
Доброго времени суток!
План на похудение:
первую неделю планирую посидеть на 6 лепестках. Она мне всегда помогала начать похудение. Забыла про неё, а вчера нарвалась и как-то потянуло к ней. Поеду сегодня закупаться. Благо овощи и фрукты свои. Курицу бройлера своего забью. А вот рыбы и творога нет. У меня обычно на ней хорошо вес сходил. И ещё в планах новомодная китайская гимнастика- жиротоп. У кого есть опыт по этой методике? Поделитесь успехами. А дальше буду читать вас и прислушиваться к себе.
И пусть немного, но уже приятно)))
Вес -1кг.
Талия -2см.
Бедра -1см.
Объем ноги вверху -2см.
Живот -3см.
теперь главное не сбиться с настроя. И крепко обороняться от мужа с вкусняшками
Красотаааааа
Как добавить несколько фоток??? Спасибо,,, вроде получилось, теперь буду фоткать
Вот почему ни чего так не прет как трава Но я люблю огород и работать на нем тоже и ягодки есть потом и овощи свои, всю зиму с заморозкой
Доброе утро девчонки! Ну никак у меня не получается снизить вес дальше до 107 кг и ниже...!(Либо 108 либо 109...! Поэтому сегодня я решила посидеть на любимой диете! Попробую продержаться на жидкости сутки... Ну а потом овощной день день второй уже легче!!! Потому что мне надоело уже это метание веса туда сюда... Сейчас я вешу 108.700 поправилась на 450 г... Если все будет хорошо поедим ещё вечером плавать на море!!! Пожелайте мне девчонки удачи и терпения! Всем желаю хороших Отвесов...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
3 часа назад