Доброго всего! Жизнь течет, сентябрь заканчивается, зима все ближе Но сегодняшний день хорош: солнце светит, пусть сквозь облака, дождя нет и для осени приятная температура +7. Во всяком случае в плащике на водолазку и тонких колготках с туфлями очень комфортно. В кофте вчера было жарковато. А муж напялил куртку на искусственном меху По-моему поспешил.
Вчера весь вечер дико болела голова, просто на разрыв. Таблеток не пила: полежала на валике, приняла душ, поспала, сделала гимнастику Шишонина...
Читать далее»
Ингредиенты:
-Свинина — 300 г
-Морковь — 2 шт.
-Перец болгарский — 1 шт.
-Грибы шампиньоны — 5–6 шт.
-Лук репчатый — 1 шт.
-Соус соевый — 50 мл
-Крахмал картофельный — 0,5 ч. л.
-Сок лимонный — по вкусу
-Масло растительное — 2-3 ст. л.
Приготовление:
1. Готовим заливку, смешиваем крахмал и соевый соус. В оригинальных рецептах этого блюда нужно добавлять рисовый уксус, я заменила его лимонным соком по вкусу. Готовую заливку отставляем.
2...
Читать далее»
Поздравляю с великим праздником — с Воздвижением Честного и Животворящего Креста Господня. Пусть этот день подарит добро и счастье, любовь и мир. Желаю здоровья, благополучия и удачи во всем!
В этот день верующие вспоминают, как в Иерусалиме был чудом обретен Крест, на котором распяли Иисуса Христа.
В 326 году император Константин Великий решил во что бы то ни стало найти утраченную святыню — Крест Господень. Вместе со своей матерью, царицей Еленой, он отправился в поход на Святую Землю...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
27 сентября 2022 года
|
Вторник, 27 сентября 2022 г.
Планы на сегодня:
- позвонить по поводу работы;
- встретиться с продавцом карт;
- второй день челленджа.
Сегодня задумалась над вопросом: как до 1 октября заработать 15т рублей? Подходит дата оплаты долга, а я не знаю, как быть.
Хочется сидеть в своем домике в деревне и слушать по телевизору новости о рекордных удоях и о том как много мы собрали пшеницы в этом году Но я сижу в однушке, покупаю еду на кредитку и пачку сигарет заодно Медитативненько успокаивает. Но че-то дорого.
Вообще-то мы с будущим мужем ещё изучаем предложения по всяким там домикам, но будем честны сами с собой - ипотеку платить нечем...
Читать далее»
Всем привет!
В наших рядах заметное убавление! Видать многие уже похудели, не то, что я ну или просто решили сделать паузу
Девочки, обратите внимание, что номер пар поменялся!!! Отчитываемся строго под своим номером, чтоб никто не запутался.
В этой дуэли снова 1 девочка осталась без пары, потому опять у нас есть трио
Всем желаю удачи и достичь поставленной цели на месяц! Я хочу избавиться от 5 кг
Итак, подведем итоги:
- по поводу работы пока безуспешно, но продолжаю искать;
- встреча перенеслась на завтра;
- утреннюю зарядку в челлендже я сделала - теперь мышцы живота и колени болят;
- до аптеки не доехала;
- продукты купила на неделю.
Не скажу, что очень довольна собой в этот день, но есть положительные моменты.
Стартовый вес-99.5
Потеря веса за 28дней-9.900.
Вес 89.6
Объемы:
ОГ-до 115, после 107=8смн
Объем под грудью-99-90=9см
ОТ-102-92=10см
ОЖ-122-111=11см
ОБ-123-117=6см
Обедра-76-70=6см
Объем под подмышками-107-100=7см.
Нарушения:
Сахар до 30гр в день;
Кофе 3в1;
Диету перенесла хорошо. Небыло головных болей, спазмов живота, головокружения и ТД. Голодной была только на овощном и фруктовых днях. Порции обычно были меньше, чем рекомендовано по диете...
Читать далее»
Всем приветик! Меня зовут Елена. Очень давно пытаюсь похудеть. И решила начать подсчет калорий. И как хорошо, что я нашла такой классный сайт! Здесь есть все и как похудеть и калькулятор и всякие сообщества. Можно делиться своими успехами и вести личный дневник. В общем мне тут нравится. С завтрашнего дня стартую здесь считать калории.
Осень насупила. У нас очень тепло, я бы сказала даже что жарко.
Дачный сезон закрыт.
Ночевок больше не будет. Ночами прохладно, темнеет рано, да и заниматься особо то и нечем уже. В домике все прибрала потихоньку. Что домой постирать, что оставляем на даче упаковала. Отнесла все вещи на зимовку на второй этаж. Там сухо и тепло. Продукты все собрала, оставила только соль, сахар и специи. Все свои цветочки обрезала...
Читать далее»
Система минус 60
13 дней назад