Последние дни декабря. Новогодняя суета и предвкушение праздника. Украшение квартиры, закупка вкусняшек и подарков для близких... Но есть еще одно важное дело, которое нужно успеть выполнить до Нового Года. Забыли? Напоминаю: нужно правильно провести уходящий год. Итак, приступим...
1. Благодарность
• Возьмите чистый лист бумаги (лучше это сделать с самого утра, когда проснетесь) и напишите на нем заголовок "Благодарю!"...
Читать далее»
1. Они ложатся спать в одно и то же время
Счастливые пары воздерживаются от соблазна отправляться в спальню по отдельности. Они ложатся спать в одно и то же время, даже если одному из партнеров нужно проснуться раньше, чем другому.
2. Они развивают общие интересы
Когда первоначальная страсть проходит, приходит осознание, что для того, чтобы людям было хорошо друг с другом, у них должны быть общие интересы. Не стоит недооценивать важность времени, проведенного друг с другом...
Читать далее»
Доброе утро!! В копилочку надо положить 1 рубль!
https://www.diets.ru/post/1378966/#firstnew - новая тема.
С Наступившим НГ всех Вас! Пусть прекрасное настроение вас не покидает, сил и терпения к достижению своей цели!
Ну девоньки признавайтесь кто скольео нажрал в НГ салатов, горячих и закусочек?)продолжаем жратеньки до 10 января, или берем себя в руки и с диетой вперед?
Я пока не взвешивалась, старалась есть мало, т.к...
Читать далее»
|
Алюш
|
|
1 января 2015 года
|
Всех с Новым годом!!!
Этот Новый год я запомню на всю жизнь!
У меня до этого были записи, что мой любимый работал на вахте 3 месяца, вернулся раньше, я так была рада! Думала, что этот момент самый эмоциональный, ан нет - жизнь полна сюрпризов!
Началось все 30 декабря. Мой Родной ходил загруженный серьезный. А все вопросы отвечал: "Все хорошо! Я посмотрю на тебя завтра, какая ты будешь " Напугал меня такими фразами...
Читать далее»
Всех с наступившим НГ! Пусть синяя овечка принесет вам только самое лучшее!
В общем, 31 мой блестящий план расстроила беременная соседка. Ее муж накануне уехал в командировку, и она решила наведаться ко мне в гости со своими салатами и выпечкой. "А ты почему ничего не ешь?"... Покусала по чуть-чуть. Но покусала же! Ремня мне!
В общем, сегодня День 1...
Читать далее»
Всем привет делюсь резулььатами моей гречневой диеты за 5дней. Скинула 3кг! Ела только гречку, огурцы, йогурт 0% и кефир пару стаканов, зелчпй, кофе все без сахара, 1ябл, 1гранат.
Пила комплекс витамин. К концу 5дня расстройство желудка, поэтому перехожу на рацион вареные и сырые овощи, фрукты. Результатами довольна)
|
|
Алюш
|
|
1 января 2015 года
|
Всех с Наступившим!
Вчера ни в чём себе не отказывала и ела всё! Результат + 3 кг . Старалась побольше зелени и овощей! Собираясь к столу одела своё платье... просто ужас, гусеница вся в спасательном круге! Ну да ладно, я не о том! Соблюдаю диету, но вот результатов 0! Обычно такого у меня не было, хоть какой но минус был, так вот и тут я вспомнила о том что я принимаю антидепрессанты, может один из препаратов повышает массу тела...
Читать далее»
Вчера с утра было 72 и я вышла-таки на ИМТ нормального веса. Но НГ, все дела и сегодня на весах плюс 1,2 кг. Все, шо сброшено непосильным трудом, снова прицепилось. Вроде и не ела тазами, а так по чуть-чуть))))
Я родилась в новогоднюю ночь, везуха или непруха, до сих пор не пойму. Но на продуктах экономится ощутимо.
Ночью был цыганский табор, куча родни, бегающие детишки, взрывы шампусика, оливье в водке...
А сегодня проснулась с утра - есть не хочется совсем... Сыновья спят.
Бывший муж как всегда ускакал на "дискатеку"... При минус 25! И как охота человеку... Пришел на автопилоте в 9 утра.
Потыкал меня по голове, и, убедившись, что я мертва, завалился спать...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад