Девоньки, привет огромный всем! Очень хочу посоревноваться, считаю это замечательный повод не сдаваться нга пути к победе! Меня зовут Людмила, вес 88 кг на сегодня, рост 172. Кто со мной? Цель 57 кг
Приветствую всех посетительниц нашего сайта!
Я вышла в декабре из больницы и укатила в Прагу. Вернулась в январе, отдохнувшая, потом сессия - и вот я снова на работе, в прежнем режиме...
Жаль вот только, что в связи с постоянной дорогой и другими обстоятельствами была вынуждена изменить правильное питание, не было возможности заняться шейпингом...
И во результат - нажрала 91,3 кг!
Очень недовольна собой. Сегодня решила разгружаться на яблочках, чтобы встрепенуться и дисциплинировать себя...
Читать далее»
Привет всем жителям нашего любимого сайта!
На сайт вернулась давно,в конце ноября. Читала ваши дневники,смотрела фото постройневших девочек,иногда что-то комментировала,писать ничего не писала.
14 января решила добавить немного спорта в свою жизнь,начала ходить с Лесли Сансон,16 января сделала замеры и перестала кушать после 18.00. С 19 января перешла на систему -60. Мои первые результаты, ОТ -2 см, ОГ - 2 см, ОБ -3 см, ОН -2 см. Вес -4 кг,я понимаю,что это вода,но всё равно приятно...
Читать далее»
Привет девчата. Что хотела спрасить- нет ли у кого нибудь ссылки на книгу по нашей диете. а то у меня была, но куда-то пропала.
Очень давно хочу завести себе домашнего любимца - кошку или собачку, но все никак не решались, всегда находили море причин почему этого делать не стоит...но тут муж сам предложил завести кошку, я безумно счастлива! Долго думала и пришла к выводу, что хочу необычную породу, выбор пал на бенгальскую, уж очень они мне нравятся может у кого то уже живут бенгальские киски, расскажите как они вообще для жизни в семье, какой характер, как относятся к деткам...
Читать далее»
И просто мимими
Всем хороших выходных
Многие делают выводы о том как прошел январь и ставят цели на новый месяц...
Я тоже решила подвести итоги января и поделиться с вами, мои Похуделки...
Итак, главным достижением января я считаю, похудение на 5.6кг - это не много, но я довольна...
Начала заниматься спортом, постепенно увеличиваю нагрузку - занимаюсь дома, так как пока нет возможности куда ходить... Делаю разные упражнения на разные части тела, так же хожу с Лесли (начала с 1 мили, сейчас 3 миля)...
Читать далее»
девочки, дорогие, скиньте, пожалуйста, рецепт сгущенки по Дюкану, уж очень я ее люблю и мне ее не хватает
Сижу я в больнице сырой,
Вскормленная в неволе орлица молодая,
Ах как же хочится слышать визги дочери родной,
И сидеть на Диетсе с Вами!
Эх, попала я в больницу...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад