Вес 60 кг. Кушать не хочется и настрой боевой. Иду к заветной цели
День 3
Сегодня день осознания причинно-следственных связей, день избавления от страхов перед будущим. Тебе не нужно сейчас сдерживать ни себя, ни эмоции, ни переживания. Ты можешь позволить себе и поплакать, и посмеяться.
Очень хорош этот день для признания в любви и/или откровенного разговора со своим любимым. Пусть на поверхность выйдет все, что было скрыто.
Всегда лучше знать, чем не знать...
Читать далее»
ДЕВЧЕНКИ КТО ЕЩЕ СИДИТ НА ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ? Присоединяйтесь))
С готовкой совсем обленилась, поэтому редко стряпалось в последнее время мной, в холодильнике куча магазинных полуфабрикатов, чтобы на скорую руку... Пора отвыкать и научиться экономить В последнее время эта тема даже на сайте стала очень актуальной Вчера, пока на работе было время, составила меню на неделю, просмотрев сайт "Поваренок", записала список продуктов, но на работе его и забыла... Зашла в магазин и по памяти купила продукты на 150 рублей. Хотя, перловку можно было и не покупать, т.к...
Читать далее»
Народные приметы:
- 4 февраля – Тимофей Полузимник. Считалось, что на этот день приходится половина зимы. «Тимофеевский мороз ползимы с собой унес», «Если в полдень видно солнце, то весна будет ранняя», «Если будет пасмурно – примета неблагоприятная», «Если в мороз вспотели окна - жди потепления». Готовили инвентарь и инструменты к новому сезону: «Хватит зимой дремать – пора сохи ладить, телеги поправлять».
- 5 февраля – Климент, Агафонник Полухлебник...
Читать далее»
Сегодня шли с малой с работы, а воздух таааак пах весной, ужас просто, было тихо и я прям забыла. что у нас война. Так хочется чтобы все было по-старому, чтобы единственной проблемой было покупать или не покупать те сапоги или на какой фильм сходить в выходные.
Девочки!!! Горим с кардиганом!!! Ну не нравится мне рукав...я уж его связала почти...но какой-то он толстый блин...
Короче, не знаю я что с этим делать... но надо делать, потому что это ж особый кардиган у меня...
Читать далее»
Завтрак: гречка, молоко, кофе
Обед: макароны, лечо, чай
Ужин: яблоко, кефир
P.S. прошла пешком 17 км
Привет)
Я сегодня нарушила
На обед была пшенка и кукуруза, а вот перед ужином несколько мандаринок и на ужин 3 сухарика с изюмом))
Ну думаю на весе это не должно отразиться)
За две недели отвес 2,2 кг
Первый день прошел удачно, почти) из минусов: маленький калораж ( я, оказывается, мало ем), много жиров в рационе, под вечер не удержалась и с’ела кусочек шоколада, очень сладкого хотелось, плюс было мало физ. активности, так как доча заболела и на улицу не выйти, да и вообще от нее не отойти. В целом день прошел удачно)
девушки - похуденички! расскажите please!!о свойствах имбиря! кто пьет чай с имбирем?спасибо!!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад