Привет всем!!
Сегодня я без весов. Вчера мне приспичило поменять в весах батарейку, а то они скоро вместо веса будут погоду показывать В общем муж с утра пошел на работу и забрал из весов батарейку, так что с утра я не взвешивалась, вес не знаю. Тем интересней будет завтра посмотреть
Завтрак:ленивая овсянка (она же овсянка в банке) с чайной ложкой арахисовой пасты и чайной ложкой меда+кофе с молоком без сахара. МММ, объедение
Потом походила с Лесли 5 миль...
Читать далее»
Девчонки, привет пост пишу скорей для себя, чтоб не потерять, так как все, что касается маникюрных дел, стараюсь не пропустить но если вам покажется это полезным, то ВЕЛКАМ
9 лайфхаков для создания маникюра.
Легкое нанесение.
Нанесение любимого лака стало со временем затруднительным? Чтобы его консистенция стала мягче и чтобы по ногтям он распределялся легче, более гладким слоем, флакон с лаком за 15 минут до того, как ты приступишь к маникюру, стоит поместить в холодильник...
Читать далее»
Девочки! Я к вам с просьбой Помогайте кто чем может!
Готовлю мужу сюрприз на день рождение. В конце апреля везу его на три для в Суздаль. Отель выбрала уже. Теперь меня интересует как распланировать дни, что бы и сам день рождения отметить (я хочу заказать стлоик в Базаминовом дворике) и конечно посмотреть побольше
Многие наверно были в Суздале. Мы еще ни разу, но очень хочется...
Читать далее»
Ну вот всего лишь 3 день на закрепе, а уже прибавка в весе Ничего лишнего вчера себе не позволяла. Даже, что разрешено не всё ела. Из сладкого разрешенные леденцы без сахара 4 шт. Из овощей-тушенная капуста. Кефир 0%, творог 0.5%, морковный пирог по Дюкану и яблоко. А, ну ещё грамм 100 ветчины и 1 хлебец ржаной. Много воды, чая и кофе с молоком. Сегодня тоже позавтракала яблоком и пирогом с кофе. На обед поела рыбный суп, тортик Дюкановский с чаем...
Читать далее»
девочки дорогие
это не реклама стороннего ресурса, они и так безбедно живут)
просто не могу не поделиться)
совсем нечаянно набрела на онлайн школу рисования)
это так..) так замечательно))
попробуйте найти - нужно в поисковике набрать слово Рисуй
и там найдется)
все просто - создается вебинар и учитель показывает, как надо рисовать)
ощущение детства и счастья непередаваемое)
У меня почему-то не отображается заряд голосов - батарейка справа с делениями, которые показывают, сколько раз я могу проголосовать за понравившийся комментарий... А у других отображается?
Вес не уходит. Понимаю, что надо убрать количество, видимо холод -аппетит терзает!
Прошел почти год... как время летит!
Докладаюсь... вес без изменений как остановилась я на 61, так и есть.
Девочки, кто меня еще помнит, напишите, как ваши успехи...
у разных бед одно начало-сидела женщина скучала..)
Добрый день!
Сегодня я коротенько отчитаюсь за 17 февраля.
Завтрак 7.45: овсянка на молоке с джемом абрикосово-апельсинным, 2 бутера с сыром, чай молочный улун.
Перекус 10.00: 1 маленький блин с мясом, 1 кусочек домашнего шоколадного брауни с вишней. В 11.00 еще полблина, 3 квадратика темного шоколада с апельсином и миндалем.
Обед 13.00: лапша удон с тушеной говядиной в устричном соусе, салат из капусты и моркови с оливковым маслом.
Перекус 16.00: 3 квадратика темного шоколада...
Читать далее»
Система минус 60
1 день назад