За полгода с переменным успехом сбросила 15 кг... А на фото - тот же хомяк. Вроде, в зеркале заметно... А тут даже небольшой разницы не заметила.
Минус 4,6кг за шесть дней! Сегодня старт девяносто дневочки! Будет рыба во все белковые дни до Пасхи, следующее взвешивания 15 марта. Цель 92 кг думаю не завышено и реально.
Всех с первым днем весны мои хорошие!
Всех с весной! Самое время расцвести Привести себя в порядок, добить лишние килограммы)
А у меня после вчерашнего вечернего нервного ужина большущий привес итог 53200 И с утра пью кофе с зефиром (5 штуку доедаю ). Работаю сегодня, и день как-то с утра не задался. Но весна же, В-Е-С-Н-А!!! Хватит уже есть!!! А я двигаюсь дальше к цели, которую за зиму так и не добилась, но и к прежнему весу, благодаря участию в марафоне, не вернулась
P.S...
Читать далее»
Не хочу я стареть, не хочу!
Говорят что отлично я выгляжу…
Мне такое еще по плечу,
Что не всякая юная выдержит!
Я такое придумать могу,
Что другие мне просто… завидуют!
Юность блеклая в вечном долгу-
Что я в ней, кроме скромности, видела?
Кроме комплексов-чтобы одеть??
Ну какие у нас были платьица…
Не хочу и не буду стареть!
Так себе я в судьбе обозначила
Погляжу на себя-хороша!
Три морщинки, подумаешь, трудности!
Голос юный, красотка-душа...
Читать далее»
1. Последний день зимы!!! Скоро лето!!! Отпуск!!! - радовалась весь день.
2. Выходной день в субботу - это так редко бывает!
3. Побаловала себя ореховыми трубочками - сынок принес. Ммм...
4. Почитала любимую книжку - просто так. Для радости.
Я люблю познавать себя и раскрывать свой потенциал.
Мое сознание очищено и исцелено.
Я пользуюсь силой мысли по своему усмотрению.
Я отношусь к жизни с доверием.
Жизнь говорит мне "да".
Цитата на сегодня:
Все, что радует вас, притягивает еще больше радости.
Джон Грей
Проснулась сегодня в 3 часа ночи.крутилась...вертелась...котов тискала...не могу понять, что такое...
Оказывается есть хочу!
впервые в жизни встала ночью, что бы поесть рассольничку навернула мисочку!какао и парочку сушек.
Не голодаю как бы вообще ни разу, а тут вдруг такой конфуз
Девочки, Доброе утро!
Вчера первый раз можно сказать за 20лет пошла на Аэробику.
Сегодня приятная боль во всем теле
Пока смогу посещать тренировку только раз в неделю, хотелось бы чаще но на неделе вообще не как. Муж работает до поздна и лялика оставить не с кем
Муж говорит, что прыгать можно и дома и меня как то это очень обидело Думала он понимает, что это не только "прыганье" но и общение и час моего времени которое я могу посвятить только себе...
Читать далее»
Всем привет. Девочки, уже в который раз, у меня возникли несколько вопросов. И так..1.как менструальный цикл влияет на ваш аппетит? 2.увеличивается ли ваш вес в эти дни?
Система минус 60
6 дней назад