Всем привет, сижу на гречневой диете с 6 числа, на 8 марта конечно расслабилась, набрала немного, но сегодня же в спортзале я их же сбросила, честно говоря не могу больше сидеть на гречке, не потому что больше не хочу, а потому что не лезит, гречку я очень люблю но не думала что она так приестся, что на неё смотреть не хочется, выбрала 9 -ти дневную диету, там хоть разнообразие, еще можно потерпеть. В принцыпе практически тоже и получится сбросить как на гречке.
Всех с праздником!!!
Утром весы меня чуть-чуть порадовали 90,4 - маленький рекордик..
Очень хотелось к 8 марта быть меньше 90 кг..но ничего - я хоть и медленно, но верно..
Утром как всегда карнитин, ходьба 8 км и плаванье в океане 45 минут и гимнастика Воробьева с 8 утра..
Во время ходьбы выпила свои 1,5 литра чистой воды.
По дороге слушала лекцию про воспитание детей..
Первый завтрак: в 9-30 коктейль : кефир, изолят протеина, отруби и немного корицы для снижения сахара...
Читать далее»
Правило 20 минут
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе...
Читать далее»
Вчера у меня был аааафигенный вечер!!! Я думала, что он провальный, потому как подружайка, с которой договаривались пить пиво не смогла Я с мужем (он нулёвку) села и нафигачилась пива, много. И часов в 10 моя разлюбимая (назовём её А), в которую я влюбленна - влюбленна, позвонила и говорит, давай спускайся (я на 2-ом этаже, она на 1-ом) к нам пиво пить...
В общем счастью моему не было предела!!! Отлично посидели, она кормила меня из рук (ого - это было для меня!), вобщем отлично посидели...
Читать далее»
Добрый день, девочки. На улице так солнечно, а ночью бахало - бахало, не знаю где, но явно перемирие не задалось. Малая лежит, а я бегаю то туда - то сюда, то чай, то температуру мерить. В общем, веселюсь, так что пишу коротко. Елена (E-lena 67) спасибо огромное, столько вкусностей всяких, а варенье такое вообще у нас не видела
В общем, праздник удался!!! Спасибо огромное!!!
Жаль, оливье не было - очень хотелось упасть в него лицом)))))
Можно симпатизировать сотням, увлекаться десятками, восхищаться единицами, а любить только пятитысячные.
Как раньше было хорошо: нарисуешь маме к празднику каляку-маляку, она и рада. С женой почему-то не прокатывает…
Работник атомной электростанции понял, что не всё гладко, когда смог открыть пиво взглядом.
Говорят, женщина, переставшая есть после шести, выпила на ночь 5 пирожков. За это её муж, завязавший с выпивкой, с утра съел 0,5 водки...
Читать далее»
|
wer
в |
|
9 марта 2015 года
|
Несколько дней на одноклассниках встречаю ролик, под названием "Разница между афроамериканским и европейским подходом к танцам", решила - посмотреть. Мне очень понравился, девчушка просто умиляет. Такой темперамент, будущая актриса или великолепная танцовщица. И все бы ничего, если бы не начала читать комментарии. И тут Остапа понесло...девченку разнесли в пух и прах...
Читать далее»
У меня дома есть двое весов: электронные и механические. Последний год я взвешивалась исключительно на электронных. Но недавно я решила сравнить результаты показателей. И оказалось, что электронные весы показывают где-то на пол кило больше, чем механические. И вот у меня возник вопрос: каким весам верить? Млжет для кого-то пол кило это не важно, но когда следишь за весом и подсчитываешь калории, то это очень весомо. Буду благодарна за ответ. Всех с ррошедшим, девочки! :-)
пардон за текст- не мой взято из интернета- говорят, что работает
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ
Как убрать папилломы с кожи - это я и без ЗОЖа знаю.
Причем, никто еще не сказал что не удалось.
Значится так: берешь кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать.
Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы...
Читать далее»
Система минус 60
8 дней назад