Хороший сегодня день! Я прошла собеседование в медицинском центре и с завтрашнего дня начинается стажировка. Думаю, за неделю я выучу всех врачей и смогу сдать экзамен. Бабушка недовольна, что не сразу трудоустраивают, но прорвемся...
За день прошла 4700 шагов - мало, но сильно натерла ноги. Завтра надену другую обувь и пройду запланированные 10000 шагов.
С питанием сегодня подвела себя, немного перенервничала и купила пончики и доширак (ем это редко). Но завтра все будет по-другому.
Мощные геоудары атаковали магнитосферу Земли - на планете стартовал первый мощный шторм последнего весеннего месяца.
Согласно новому срочному прогнозу, опубликованному научным сообществом, в период со 2 по 11 мая 2023 года включительно Земля подвергнется атаке новых мощных геоударов. Прогнозы ученых оправдываются, ведь уже 2-ого мая планета будет переносить шторм из геоударов, которые в пике своей силы достигнут отметки в 4 балла...
Читать далее»
Приветули девчули .
История моего сада часть 2 пишется.
А пока будни моей жизни, что нового у меня. Как всегда фотоотчёт.
С прошедшим праздником первомая всех.
Мир, труд, май так и у меня и есть, тружусь во всю
Были теплые дни рассада моя переехала уже на постоянное закаливание на улице, вроде все было нормально становилась более крепкая листья стали зеленее
На ночь её укутывала укрывным...
Читать далее»
Итак, я снова взвесилась, а ведь изначально твердила, что не буду взвешиваться каждый день
79,8, -400грамм за сутки! За неделю -2,6.
Вчерашний рацион в фото)
Всем привет!!!
30 апреля просто был день валяния - читания - гуляния - релаксания
Вид со 2-го этажа
Это мы с мамой
Петя к детям съездил, навестил, денежек отвёз.
Я с ним в этот раз не поехала - ни к чему.
Но договорились, что в июле, на мой отпуск, возьмём их на неделю, но не в квартиру, а на какую-нибудь турбазу, и со свекровью
Эх, пропадай мой июльский отпуск
А 1 мая - в дорогу, к Фильке...
Читать далее»
Доброго!
Погода все же сменилась, пасмурно. А вчера было жарко, +29, солнечно и прекрасно. И вообще можете меня поздравить с летним почином: я вчера в речке Сызранке плавала! Не просто забежала окунуться, а как следует. Не сильно далеко, но все же. Вода сверху отличная а нырнешь - там холодно. Чудесно время провели: сосны, солнце, река, воздух, насыщенный фитонцидами, уточки - кайф!!! Уточка в сломленном дереве у воды сидела на яйцах. Сразу и не заметишь...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения!
Вес сегодня снова стоит 82.300.
Секрет похудения, размер порции в одном стакане?
Каждый прием пищи по объему должен составлять один стакан, т.е. 200-250 гр. для женщин и 250 – 300 гр. для мужчин. Размер желудка у здорового человека именно такой. Конечно у большинства людей с ожирением объем желудка больше. Наш желудок имеет складчатую структуру. В норме все складочки аккуратно свёрнуты и в таком виде объем желудка небольшой...
Читать далее»
Привет, Я, и всем тоже два привета!!
Пока я в теме... ОМАД, питание один раз в день..
Шагов 30.04.23 в результате..17891..(начало 30.04.23 в предыдущем посте)
Много дней сразу больно нудно.. поэтому урывками...
Подтверждение шагов..
Гуляли на ВДНХ.. красота, чего только нет...
Много всего, на любой вкус..
Музей машин..
Магазин ёлочных игрушек...
Много всего интересного..
Все цветёт.. красотища..
Макет Москвы..
Все украшают к праздникам..
01.05.23...
Читать далее»
А вы знали, про существование копеечного и без преувеличений волшебного раствора, которое лечит более 13 болезней? Благодаря такому средству, как меновазин, вы сохраните свое здоровье надолго и сэкономите немалые деньги. Это местноанестезирующее комбинированное лекарство, которое обычно назначают при болях в суставах и мышцах, невралгиях и различных кожных заболеваниях...
Читать далее»
Доброе утро! Девочки!)
Утро началось с 5 утра, как проснулась! Сходила в уборную и взвесилась, но результата на сегодня никакого! Вес тот же что и вчера 103.600 кг!
Вчерашний питьевой день я выдержала, только ночью спросони съела две полукопченые сосиски, а зря, но Бог с ними! Пила вчера натощак 500 мл горячей воды с 2 ч.л.меда и кусочек лимона, что сделала и сегодня утром! Сегодня у меня овощной день, есть можно только овощи любые, сырые, тушёные, вареные, но без соли специй и всяких масел...
Читать далее»
Система минус 60
7 дней назад