Онлайн-тренировки: как улучшить фигуру, не выходя из дома

Онлайн-тренировки: как улучшить фигуру, не выходя из дома Каждый может смотреть видео и заниматься дома. Занятия составлены опытными тренерами. Если постоянно не получается попасть на тренировку в фитнес-центре, то можно запросто заниматься у себя дома. Эти удаленные тренировки помогут развивать тело, они повышают мотивацию, помогают избавиться от лени. Готовые уроки подойдут и для новичков, и для продвинутых пользователей.

Стретчинг курс Самиры Мустафаевой


Курс https://www.ivi.ru/collections/stretching-kurs-samiryi-mustafaevoj стретчинга Самиры Мустафаевой рассчитан на тех, кто желает иметь здоровое тело, стать гибким и грациозным. Более 15 000 человек уже достигли такого результата, улучшили свои показатели по тренировкам и видеоурокам, поэтому эффективность авторского курса доказала. Он подойдет и мужчинам, и женщинам независимо от возраста или уровня подготовки.

Самира Мустафаева является призером чемпионата мира по художественной гимнастике. Она основала сеть фитнес-центров в Лос-Анджелесе и Москве, открыла свою студию. Она создала авторский курс для развития общей гибкости тела. Это сочетание растяжки и подкачки. Упражнения выполняются во время одного занятия. Благодаря им тело становится подтянутым. Эффективность работы повышается за счет правильного темпа, размеренного дыхания. Также помогают профессиональные советы от автора курса. За короткий промежуток времени можно без травм и растяжений сесть на шпагат.



Спорт-курс «Гибкое тело» Ольги Суровой


Ольга Сурова является главным тренером в сети спортивных студий NeoДжоуль. Она разработала курс https://www.ivi.ru/watch/kurs-gibkoe-telo «Гибкое тело». Он создан специально для тех, кто желает иметь крепкие мышцы и одновременно стать гибким. Курс подходит представителям обоих полов независимо от возраста и уровня предварительной подготовки.

Во время занятий прорабатываются мышцы по всему телу. После каждой тренировки гарантированы заряд бодрости и улучшение кровотока, что благоприятно влияет на все тело. Программа направлена на комплексное оздоровление организма. Улучшается подвижность суставов, лучше работает вестибулярный аппарат, поэтому не возникнет проблем с координацией движений. Программа включает разные упражнения для развития гибкости. Для тренировок не нужны никакие дополнительные принадлежности, а заниматься можно у себя дома. Занимаясь по этим видеоурокам можно стать более спокойным, уверенным в себе, развить силу воли.



Материал подготовлен при помощи онлайн-кинотеатра ivi.
Рейтинг:  0
ivi.ru
21 августа в 16:05 74 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Онлайн-тренировки: как улучшить фигуру, не выходя из дома
  Если постоянно не получается попасть на тренировку в фитнес-центре, то можно заниматься у себя дома. Удаленные тренировки помогут развивать тело и повысят мотивацию. Читать полностью
 

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!

0
Хотите завести личный дневник питания и расхода калорий?
Вести график своего веса, пользоваться другими полезными сервисами?

Статьи на эту тему:
ГРУППЕ "МЕДИАФОРТ" - 10 ЛЕТ!
10 сентября - любительский турнир по армрестлингу
Новое в технологиях протезирования зубов: инновационные коронки E-max
Конкурс "Лучший пользователь августа" с "Эксмо" на MyCharm.ru
Андрей Беловешкин «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»


Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "
Статусы:

Похудеть до 100 кг

coolohno
1 день назад
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
ponochka23819, 20, 21, 22, 23, 24- week4
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)
ЛаураЯпродолжаем начатый путь!!! =)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная