Дневник пользователя Танчик40

Вчера заболела. Температура небольшая, но насморк не дает нормально жить, к тому же все тело ломит, то ли от температуры, то ли от физнагрузки в воскресенье.
Отлежаться дома не удается, приходится ходить на работу, но зарядку все же делаю, немного упрощенную, но все равно. Вчера не отписалась, но просто не могла, слишком плохо себя чувствовала.
Девочки, как быстрее себя привести в форму? Болеть мне сейчас никак нельзя!!!

Вот уже несколько дней я не выходила на сайт. Во-первых, абсолютно не было времени, во-вторых - не было выхода в интернет. За эти дни многое произошло. Из-за работы (а ее в последнее время было слишком много) я совсем забросила себя, перестала делать зарядку, не занималась своей кожей по вечерам, стала много есть, скорее всего, чтобы как-то снять усталость. Умом понимала, что это путь в никуда, что такое поведение приведет к еще большим проблемам с фигурой, но бороться с собой уже не было никаких сил... Читать далее»

Вчера ездила после работы к маме на День рождения. Гостей было не много, к тому времени, как я приехала, все они уже наелись, поэтому мне удалось почти не выйти за рамки системы. Ела овощи: огурцы, помидоры, тертуювареную свеклу (мама, к счастью, не стала всю заправлять мойонезом), потом правда съела несколько ложек селедки под шубой, но очень уж ее захотелось.
Благо на весе это не отразилось. Около половины двенадцатого мы поехали домой.
В общем все прошло хорошо... Читать далее»

Сегодня утром я ощутила особый прилив сил. Еще бы! Я избавалась от 1 килограмма лишнего веса! Решила отпразновать это событие танцевальной программой вместо зарядки. Танцевала около 25 минут, на работу пошла в приподнятом настроении. И еще пообещала себе, что когда сброшу еще 2 кг, то куплю для себя какое-нибудь ароматическое масло, а для того, чтобы это скорее произошло, в воскресенье пойду в магазин и повыбираю (но покупать пока не буду)... Читать далее»

Вот уже 4 день как я стройнею с помощью данного сайта. 4 день на системе "минус 60"
Весы сегодня порадовали - 85,4 кг, т. е. на 800 грамм меньше, чем вчера. Как и ожидалось, ушла вода, задержавшаяся в организме после квашенной капусты.
Кстати, выяснила, что квашенную капусту на ужин вообще нельзя. Вот что значит - новичок в системе! Впредь буду осторожнее.
Сегодня мне на работу к 12 часам, поэтому высыпалась, встала уже в 9-30, поздновато для завтрака, но надо же хоть когда-нибудь высыпаться... Читать далее»

4.12
Итак, сегодня произвела замеры и контрольное взвешивание.
Вес 86,2 (да, День рождения здорово откинул меня назад в процессе похудения, те 2,5 кг, которые я сбросила до него вернулись, прихватив с собой еще 200 грамм, так что работать над собой прийдется с удвоенной силой)
Объем груди -101, талии - 80, бедер 120.
Составила план на следующую неделю:
1... Читать далее»