Дневник пользователя Региша Ахм

Пользователю выставлена чёрная карточка за нарушение правил сайта. Подробнее
Региша Ахм
Рейтинг: 2162
Последний визит: 21 апреля 2016 года



мои родные, снова с вами! 17 апреля 2016 года
Региша Ахм
Ох, как давно я не появлялась на сайте
Стыдно, стыдно, решила что доросла до самостоятельно жизни, и смогу самостоятельно держать вес, вести здоровый образ жизни и быть прекрасной форме...
Как бы не так, если не трудится, к большому сожалению ни чего не получается...
И вот прийдя опять к своим 70 кг... я опять пришла в апатию, депрессию и плохому отношению к себе... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3)
Еду первый раз в Египет, боюсь что то сделать не так... 8 марта 2015 года
Региша Ахм
Еду первый раз в Египет, боюсь что то сделать не так... Всем привет...
Вот он долгожданный отпуск... целых 3 недели.. с мужем решили отдохнуть от России и деток, проехать решили за границу... долго думали куда..кидались из курорта курорту но экономика выбор сделала за нас..и вот подсчитав деньги из чулка.поняли что только хватает на Египет..
И вот начитавшись отзывов о своем отеле - Sunny Days El Palacio 5*? поняла что будет не все так прекрасно как описывал тур оператор... а картинки то клевые... Читать далее»
+7  |  Комментарии (11)
подарок мужу на 23 22 февраля 2015 года
Региша Ахм
Вот бродила по бескрайней паутине инета. и набрела на такие вот подарочки для мужчин..как говорится дешево и креативно... но вот сижу и думаю что лучше танк из носков, или букет?
кто как думает... что подарить мужу если бюджет не позволяет заморочится на что то более дорогое, и наверное менее нужное
Может кто то поделится тем что он будет дарить завтра... буду очень признательна если подкинете идейку по лучше
+9  |  Комментарии (41)
хочу... уже снится 4 февраля 2015 года
Региша Ахм
10 й день на Дюкане... вес на сегодня 63.200 за 10 дней -2.800
Белки уже порядком надоели, но пока держусь, хотела свой рацион разнообразить сладеньким..но почти для всех кондитерских рецептов нужен кукурузный крахмал его я ищу ну ни где нет. .ну это пол беды, на данный момент я хочу и с каждым днем все сильнее и сильнее-яблоко.простое красное, сочное, сладкое - яблоко причем не гадость какую нибудь из Магдоналдса или пакет чипсов а яблоко.. вот такое... Читать далее»
+7  |  Комментарии (11)
6й день по Дюкану 31 января 2015 года
Региша Ахм
На весах 63.600
Я вообще поражаюсь как гуляет вес.. ..то плюс кг то минус..
Сегодня БО..больше всего на свете что я хочу, это спать.. все таки тяжело работать сутками и при этом соблюдать диету... Приходишь на работу а там столько соблазнов ..то в знак благодарности приносят тортики, родственники больных (раб.мед.сестрой в отделении реанимации ) или сядем чай пить и они начинают доставать всякие вкусняшки типа эклеров и трубочек со сгущенкой... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
4й день Дюкана 29 января 2015 года
Региша Ахм
Сегодня на весах 64 300 - 1000 гр от вчерашнего...
От радости или от неверия я перевешивалась раз 10.. . но весы показали такой вес. если завтра будет вес такой же или меньше ликованию не будет придела ..
сегодня у меня морское меню..ням ням... но начала я день с запрещенного продукта с хлебцов...хотя там в составе было написано что они состоят из 60 % клетчатки...хотя меня это не оправдывает вот выглядит вот так мой завтрак..я его смаковала очень долго... Читать далее»
+8  |  Комментарии (2)
второй день Дюкана 27 января 2015 года
Региша Ахм
На утро вес 65.700 минус 300 гр...думаю что это не плохо
сегодня рацион по плотнее но все же по ккалорийности, желает оставлять лучшего...надо тщательней разобрать рецепты от Дю... а то такими темпами..меня на долго не хватит...жду фазы чередования...овощей жуть как не хватает..ну так то ни чего пока терпимо..
вот мои фаршированные палочки.внутри...желтки от яиц..оставшиеся от завтрака, йогурт натуральный, лук и чеснок.по вкусу скажу...необычно, есть можно... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
мой первый день атаки... 26 января 2015 года
Региша Ахм
Утро началось с весов-66 кг..
Я немного была поражена весом.. думала на пару кг. будеть больше но слава богу.нет...
И так утро началось вот с таких сырников от Дюкана..они у меня не получились... Читать далее»
+3  |  Комментарии (13)
диета Дюакана 25 января 2015 года
Региша Ахм
Вот и я дошла до нее. ..хотя в голове не понимания.что же будет с почками при таком количестве белка, длительное время. .и вроде как жиры нужны и для сосудов, и для волос и ногтей...
Понимания того приходит что это как бы монодиета...и меня с моим упорством и силой воли на долго не хватит. но все же решила начать. .и так совпало что завтра понедельник... Читать далее»
+4  |  Комментарии (25)
одумалась, или сошла с ума 2 октября 2014 года
Региша Ахм
Милый мой диетс...вот опять блуждаю по страницам твоего сайта... почти 4 мес.я избегала тебя...специально не заходя, что бы не видеть как я опустила руки к борьбе за стройной фигурой.. .как зла я на себя. .но понимаю что просто тупо не смогла перебороть 2х врагов своего подсознания это лень и жор...
Ох за эти месяцы, что только я не делала в стремлении убить не большие но все же результат..и итог таков набрала 5 кг. научилась спать днем и забыла слово спорт.. ... Читать далее»
+7  |  Комментарии (0)
Страницы: