 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет, сижу и плачу последний месяц очень сильно стали выпадать волосы, прям клочками, иногда страшно даже их расчесать, боюсь, что совсем выпадут...не знаю, что делать, перестала пользоваться феном и прочей ерундой для укладки волос, дать им хоть отдахнуть, но погоды это не меняет, как сыпятся, причем реально сыпятся, так и продолжают, еще и в усиленном темпе... Читать далее»
+8
|
Комментарии (19)
Впервые за года 3-4 я вижу такие цифры на весах, впервые ношу одежду меньшего размера и в калькуляторе ИМТ вижу другие показатели, да радоваться еще рано, но так приятно смотреть на свои достижения и понимать, что не зря все это было, не зря держалась, когда были скачки веса вверх, по не понятным мне причинам, не зря терпела застой на весах, не сдавалась, даже когда не видела результата больше месяца... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Как же все-таки важна каждая цифра на весах, сегодня утром я увидела заветную 5. 59,9 уже не 60 разница в 100 грамм, а радостииии столько-то)))
Сейчас пойду прыгать на скакалке, сегодня спорта не было, только пешие прогулки по горам и водопадам, как же здорово, когда такая красота находится недалеко, свежий воздух, пение птиц... свобода...
+29
|
Комментарии (15)
После такой проделанной работы, ограничений во всем практически, мой мч заявил, что он не понимает похудела я или нет... Читать далее»
+23
|
Комментарии (28)
Привет всем
Решила я в свой спорт добавить бег, никогда раньше не бегала, но всегда хотелось. Бегаю только второй день, знаю, что вообще не показатель, бег интервальный, все бы хорошо, мышцы не ноют, организм словно сам с каждым шагом кричит, беги, беги, мне нравится Но вот дыхалка, капец...это тихий ужас и дышу правильно, но все равно, засекала, меня хватает на минуту бега, дальше перерыв... медленная ходьба в минуту... Читать далее»
+3
|
Комментарии (12)
Устала уже, сил нет, я не знаю от куда берется второе дыхание продолжать идти к цели, но я иду. Общалась с девушками такого же роста как у меня 153 вес у всех больше 70. Мой вес 63,8 на сегодняшний день. Но вот параметры у нас одинаковые, как так?
Я в 70 была с теми же параметрами, что и сейчас. Смысл идти к цели 55 кг, если я буду такой же толстой как и сейчас. Устала уже искать ответ на этот вопрос. Не нарушаются, все строго кбжу, спорт 3 раза в неделю. Вес уходит, объемы нет. НУ КАК ТАК... Читать далее»
+17
|
Комментарии (84)
Привет всем какие упражнения для рук вы делаете? Проблемная часть, толстые руки где локоть ((
Отжимания - руки за спиной, поднятия гантелей за спину, что еще, кто знает, опишитесь Заранее спасибо)
+2
|
Комментарии (5)
Вперед, вперед, вперед)
Знаю, что ликовать пока не стоит, я мотивирую себя, потому что за последнюю неделю обленилась, вес контролирую, а вот спорт, ушел из-за поездок и работы. Но сегодня я возвращаюсь в строй. Девочки, мы можем все) Всем хорошего настроения и отвесов. Сегодня нашла свою любимую рубашечку, приятно было ее ушивать) Результат 21 кг и 3 месяца.
+43
|
Комментарии (10)
Не хочу быть толстой, занимать два сидения в маршрутке, чтоб за мной плохо было видно, носить мешковатую одежду, стесняться своего парня и вообще стесняться выходить на улицу, стрематься своего отражения в зеркале...
Я должна работать над собой, не смотря не на, что...я должна... Сидя на диване лучше не станешь... Нужно заниматься спортом, не лениться. Главное не останавливаться! Маленькая мотивашка...
+40
|
Комментарии (7)
Привет всем
Мой путь к стройности еще не закончен, двигаюсь маленькими, но уверенными шагами) Вес со мной подружился, кажется за 3 месяца наконец поняла, что и как надо делать, как "дружить с весом" Вот только объемы не в нашей команде (уже писала об этом, ну фиг с ним) Какой у вас спорт? Если не сложно напишите чем вы сгоняете объемы, что вам хорошо помогает и какие результаты))... Читать далее»
+15
|
Комментарии (23)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
6 дней назад