Диета «Любимая»

Нашла такую диету, отзывы положительные.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Рейтинг:  +177
Элли33
27 мая 2012 года 224 105540 2000


Дневник Элли33:



Последние читатели:



Комментарии:

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26


27 мая 2012 года
0
Интересно узнать отзывы посидевших на этой диете.

27 мая 2012 года
0
в принципе,вполне реальна...Можно как-нибудь попробовать

27 мая 2012 года
0
10 кг конечно заманчиво, но какая же она голодная!!!! Боюсь, что после нее вес быстро вернется.

27 мая 2012 года
0
почему голодная?Ведь можно в течении дня есть разрешённые продукты.

27 мая 2012 года
+2
Она для меня голодная. Мой организм огурцами не обманешь)))) Без мяса не могу)))

16 июня 2012 года
0
Marussska пишет:
огурцами не обманешь
Есть же и другие овощи! Тыква, кабачки например, довольно сытные.

27 мая 2012 года
0
А вот интересно молокочай тоже относится к питьевому? Вот задумалась, может завтра стартануть

27 мая 2012 года
0
если следовать логике,то да!

31 мая 2012 года
0
Если даже не следовать логике, молоко - это белок, но ни в коем случае не питьевое

2 июня 2012 года
+1
Питьевой день предполагает пить то, что пьется. Молоко, особенно горячее, топленое-классно!!! И есть не хочется. Я целый день пила это молоко, кофе со сливками, воду, чай. Минус 1,9. Но 1,5 кг были набраны за 2 дня, они и ушли.

2 июня 2012 года
+1
все равно здорово

27 мая 2012 года
+1
Поискав отзывы, нашла совсем другую диету под названием "Любимая" Но предложеный вариант мне больше подходит.

Вот она самая.

Любимая диета


Эта диета довольно строга, однако позволяет за 12 дней похудеть на 8-14 кг.

1 - 3 дни.

Кефир в любом количестве.

4 - 6 дни

Яблоки в любом количестве.

7 - 9 дни

Курица без кожи в любом виде и количестве.

10 - 12 дни

Красное сухое вино в любом количестве с сыром (30 г сыра на бокал вина).

Интересно, как 3 дня хлебать вино Хоть бери компанию зови!

27 мая 2012 года
0
Вино в любом количестве - это оригинально.

(автор поста)
28 мая 2012 года
0
Вино - это круто! Особенно на работе

29 мая 2012 года
+16
Sakura пишет:
Красное сухое вино в любом количестве
Это уже интересно. А главное на работе отмазка железобетонная - На диете Я, ик .

29 мая 2012 года
0
прикольно

29 мая 2012 года
0
km_1974 пишет:
На диете Я, ик
Класс! Рассмешила до слез!

4 июня 2012 года
0
Согласна

31 мая 2012 года
0

4 июня 2012 года
0

21 июня 2012 года
0

31 мая 2012 года
0
Пыталась на ней сидеть. Дней 5. Ничего практически не ушло, только жрать хотелось, ппц. Я яблоки вообще не люблю (изжога у меня от них). Жесткая диета)))

1 июня 2012 года
+1
Это Вы о каком вариате диеты?
Если о последнем, то очень жаль - самый кайф то и не прочувствовали.

3 июля 2012 года
0
Дамы, пить вино по необходимости, ни какого удовольствия.

28 мая 2012 года
+1
Хммм... А можно вино заменить на гранатовый сок? Первый вариант лучше

28 мая 2012 года
0
не знаю. вот первый вариант завтра начну

28 мая 2012 года
0
пишите о результатах,интересно!

28 мая 2012 года
0
Ну, что. Начали сегодня, посмотрим. Пока все ок!

28 мая 2012 года
0
вы за каждый день результат пишите.плиз!

29 мая 2012 года
0
А чем салаты заправлять во 2 день?
И филе курицы солить? Спасибо

29 мая 2012 года
0
не известно! я заправила домашним йогуртом без добавок

29 мая 2012 года
0
А в питьевой день кефир,молоко,йогурт можно?

29 мая 2012 года
0
Наверное, но желательно с меньшей долей жирности. Я какао Несквик еще догоняюсь) написано же - все, что хотим

29 мая 2012 года
0
ну да это же жидкость

31 мая 2012 года
0
Это БЕЛКИ. Т. е. только 5-й день. Девочки, ну как вы так?)))))))))))

31 мая 2012 года
0

а я уже кефир пью целый день =___=

31 мая 2012 года
+1
А бульон тогда же как? Про день сказано "питьевой", а не водный. Что тогда пить, если мясной бульон,молоко, кефир - белок; соки, овощной бульон - углеводы.

31 мая 2012 года
0
А фиг его знает =) В любом случае, если бульон без масла и жира, то углеводов в нем на порядок меньше, чем в овощах. И уж точно, в нем меньше жира, чем в мясном бульоне. Бульон из капусты и лука forever!))) А если в чуть остывший (меньше 60 градусов) добавить капельку лимонного сока, то можно и соли меньше добавлять (которая задерживает жидкость в организме, а эта диета по моим личным наблюдениям, направлена именно на очищение и выведение лишней жидкости), и витамина C получить немножечко. Можно не соглашаться. Я сегодня первый день на ней, распланировала сидеть на капустном бульоне и в салаты немного этой отварной капусты наряду со свежей добавлять. Так что вот

31 мая 2012 года
0
Согласна про бульон.А еще - раз диета не расписана подробно, то мы можем импровизировать. Я в питьевой день пила и молоко, и кефир, и воду (целый день бегала по-маленькому ). Наутро минус 1.2кг. Удачи всем нам!

31 мая 2012 года
0
главное - после диеты не бросаться на еду с горящими глазами)))
А если по окончании диеты хочется подсбросить еще, можно ее повторять или как? Ато я на диетах фигово худею и не особо верю в их чудодейственные свойства =)

31 мая 2012 года
0
а я сразу после диеты перехожу на другую..вот вчера закончилась гречневая сегодня любимая

31 мая 2012 года
+1
На меня только такие диеты хорошо действуют (ограничительные). Но потом расслабляюсь. Сейчас хочу сделать 7-8 день выходом из диеты, а потом опять на круг. Только так, иначе наберу сброшенное.

31 мая 2012 года
0
Ирина, удачи!!!

31 мая 2012 года
+1
Спасибо за поддержку! Взаимно!

31 мая 2012 года
+2
Первый день – питьевой

Пить можно сколько угодно и все что угодно, в том числе и бульоны, и молочные и кисломолочные напитки.
так что мы все правильно делали

2 июня 2012 года
+1
Конечно всё правильно, не одну же воду гонять. Хотя предлагают капустный бульон. Брррр! Да и слишком голодно.

16 июня 2012 года
0
во-во!!!!!!!!я тоже без несквика не могу!!!!!!!!!!

29 мая 2012 года
0
Сижу второй день, жую капустку кушать вообще практически не хочется...

29 мая 2012 года
0
отвесы есть?

29 мая 2012 года
0
Я салат щетку жую, от нее хорошие отвесы и кишечнику радость!

27 июня 2012 года
0
Расскажите рецепт салата "Щетка" пожалуйста!

3 июля 2012 года
+1
свежие свекла,морковь,капуста ,яблоко на тонкой тёрочке исбрыхзнуть лимонным соком.Никаких масла,сахара,соли
Сегодня у меня 2й,овощной день.Вот только на обед делала,но без яблока.Вкусь ,даже мужички мои по ложке попробовали-понравилось.

1 августа 2012 года
0
ой,знаю такой салатик! И его даже на празжничные столя в больших торелках подают, всё натерают и раскладывают в тарелке по отдельным кучкам (а в середине тарелки соус сметанный)! очень вкусный и полезный салатик!!!

29 мая 2012 года
0
300 гр пока

29 мая 2012 года
0
за первый день?

29 мая 2012 года
0
Сегодня с утра взвешивалась, вчера замучилась в туалет бегать почти каждые полчаса..

29 мая 2012 года
0
Что за салат щетку???

29 мая 2012 года
0
капуста,сырая свекла и морковь,лимонный сок.оливковое масло.Я тоже такой салат на свекольной диете ела.

29 мая 2012 года
0
Сейчас кстати взвесилась, минус почти килло...

29 мая 2012 года
+1
Я сегодня второй день на ней,вместе с подружкой крепимся У нее уже 1кг 400г .Голода особо не чувствуешь.Посмотрим....

30 мая 2012 года
0
А что насчет жвачки? Можно, нет?

(автор поста)
30 мая 2012 года
0
если без сахара - жуйте на здоровье!

31 мая 2012 года
+1
Я четвертый день на этой диете. Не ввешивалась до и после так сказать, но объемы как минимум по 1 см отовсюду ушли. И сама в зеркало вижу, что схуднула. Меня в питьевой день спасают бульоны куриные с базиликом и соки свежевыжатые. Делаю всевозможные: огурец с помидором, морковь+огурец, яблоко+морковь, яблоко+ананас. И хорошо утоляет голод "Мажитель". В общем, эффект от нее мне нравится. Еще параллельно с тренировками, сразу все подтягивается.

31 мая 2012 года
0
всем привет=) я уже второй день на любимой диете, минус 1,5 кг!=) довольна результатом, буду продолжать в том же духе

31 мая 2012 года
0
а я пила вчера только яблочный сок и совсем не голодно было=)

31 мая 2012 года
0
За три дня 2кг100 ушло, думала будет по больше(

31 мая 2012 года
0
Мне кажется это еще зависит от вашего роста и ИМТ. А вы замерялись? объемы ж очевиднее глазу, чем киллограммы:-)) порой бывает кг на месте стоят, а сантиметры в минус.

31 мая 2012 года
0
Интересная диета,но я точно не смогу только на воде(даже день)

31 мая 2012 года
0
2 дня посидела, на середине третьего сходила в магазин за шортами, вместо 27р-ра купила 25. таа даа) решила, что хватит) Не взвешивалась, но объемы явно дают о себе знать. Есть в принципе не хотела, но мы же любим себя) вот так

31 мая 2012 года
0
А я вот по себе не вижу, только в кг. понимаю, жаль что объемы не измерила раньше(..фруктовый день вообще замечательный ни разу чувства голода сильного не было хотя за весь день съела яблоко, киви, банан и пол грейпфрута..

31 мая 2012 года
0
У каждой одежды разные размеры, так что за два дня на два размера ты точно не могла похудеть...

31 мая 2012 года
0
Девочки, я завтра с вами!!!

31 мая 2012 года
+1
Зарегистрировалась специально чтобы вам рассказать)
В общем: первый день исключительно негазированая вода без добавок - выжила, абсолютно нормально, голода не чувствуется. Потери - нуль. Ну, думаю, ладно, не сразу же все 10 кг. Второй день - принципиально ела одну капусту, раз основная польза от неё. Потери - нуль. Визуально кажется, что меньше, но это только потому что желудок пустой. Третий день - опять водичка. Потери - угадайте. Сегодня был четвёртый день, съела на завтрак грейпфрут, отправилась на учёбу, там даже воды не пила. Приехала домой - взвесилась. Ни-че-го. Разозлилась, объелась всяких вкусностей. Теперь вот думаю, что зря. Надо было до конца пройти, силу воли хотя бы потренировать

31 мая 2012 года
0
С нулями три дня я бы тоже сорвалась . Тем более так строго соблюдала. Значит не твоя диета, наверное.

11 июня 2012 года
+2
не верю как Станиславский.Хоть минус100 но должно было быть.

3 июля 2012 года
0
а может у тебя весы просто сломались

1 августа 2012 года
0
дело всё в том, что организм со страху и голоду откладывал наоборот жирочки! ему нечего было перерабатывать и затрачивать энергию! вот и вес от этого не менялся!

1 ноября 2012 года
0
Человеку для жизнедеятельности при учете что он будет лежать сутки нужно 1000-1500 калорий, а девушка еще и на учебу ходила и принципе вела себя активно у нее должно уйти хоть 0,5 кг в сутки. Если кто не верит откройте нормальную физиологию человека и почитайте так для себя думаю при ее изучении много полезного узнаете, только открывайте раздел о пищеварении или о энергообмене. а то замахаетесь читать, там много, а у девочки думаю просто весы сломались

1 июня 2012 года
+2
Привет всем )))) Это моя первая диета )))) За первый день ушло 1,5 кг )))) Сегодня сижу на салатике ))) Кушать не хочется )))) Надеюсь к концу диеты
скину около 10 кг , а то уж очень сильно хочется хорошо выглядеть и парня порадовать ))))

1 июня 2012 года
0
я группу создала..можете там отписываться
http://www.diets.ru/community/541331/

1 июня 2012 года
+1
Я бросила!!!!Не смогла-плова наелась Хотя за два дня на 2кг100г похудела......а вечером и пиво еще Как думаете стоит дальше продолжать или если сорвалась,уже все??

1 июня 2012 года
+1
думаю, что нужно начать заново

1 июня 2012 года
0
Я бы продолжила, только питьевой день сделала бы построже. Хороший же результат, жалко бросать

1 июня 2012 года
0
Спасибо большое!!!Так и сделаю с завтрашнего дня А какие еще эффективные методы есть??Скоро на свадьбу идти,хотелось бы выглядеть хорошо

1 июня 2012 года
+1
5 дней просидела, соблюдала всё а сбросила 2.400 всего( А сегодня на день рождение к маме парня иду, и конец моей диете да я и не растроилась, мне такая диета не подходит, голодаешь сидишь а результат маленький..ни о каких 10 и речи нет.

1 июня 2012 года
+3
Феечка, но у вас вес не большой о каких 10 кг вы мечтали!!!

4 июня 2012 года
+1
10 я и не хотела, кг 6 думала((( и за эти выходные 1 кг обратно вернулся(

5 июня 2012 года
0
Да, отвесы маленькие. При такой-то голодной диете. Даже у меня при большом весе, отвес всего 3,1 кг. Из которых 1,5, были набраны перед диетой за 2 дня перебора в питании. Т.е. эти кг и так бы ушли. Каждый день хочу бросить эту диету. Я вообще оказывается диеты не люблю. Только ПП.


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26




Оставить свой комментарий

Статусы:

Худею с enerqy diet!!!

Толстуша
2 часа назад
oxi4771Если ночью нельзя есть,зачем тогда в холодильнике лампочка?
Светлана Кор1 этап: худею к Новому году
чередниковакто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и по
luba ura 73Труден лишь первый шаг!
gauf_irinaНа диете надо не сидеть, а двигаться!
chemicalraКак хочу, так и будет!
BadcatСкоро Новый Год! Ёлки, мандарины, волшебство...
Victoria-26115-й день...
Minichiliгреча день 1

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная