Диета «Любимая»

Нашла такую диету, отзывы положительные.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Рейтинг:  +180
Элли33
27 мая 2012 года 224 110965 2004
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета «Любимая»
Нашла такую диету, отзывы положительные.
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)... Читать полностью
 


Дневник Элли33:



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26


5 июля 2012 года
0
а и так все взвешиваю меня это вообще не напрягает

5 июля 2012 года
0

5 июля 2012 года
0
Девочки всем приветик!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Итак я к вам присоединяюсь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сначала моего худения я весила 74.1кг...........Занималась физ.нагрузками и ПП............скинула до 69,5.........Теперь решила посидеть на "Любимой"
Посмотрим что будет...........
1-ый день прошел с отвесом в 1кг500гр.........(пила только чай зелёный=)и семечки щелкала=)
Сегодня второй день подходит к концу ....я держусь!!!!!!!!!!!!
Ела салатик из капусты помидорчика и огурчика приправленный лим. соком!!!!!!!!!!!!
(посмотрим что завтра покажет=)

5 июля 2012 года
0
Привет
Семечки не стоило бы конечно..574ккал в 100гр - это очень очень и очень большая цифра тем более в такой диете. Тем более там есть растительное масло, а насколько я знаю его нельзя на "Любимой". Так что, результаты могли порадовать еще больше.
А в овощной посоветовала бы салат "щетку" о котором так много было сказано... Кг уйдет побольше)))))
Удачи и больших-больших отвесов!

5 июля 2012 года
0
Огромное спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
семечки .дааааааа...знаю=(Но СБ что меня отвес порадовал!!!!!!!!!!!!!!
Щетка ......ммммммммм.................ну в сл. заход сделаю этот салатик!!!!!!!!!!
Я просто поздно вечером зарегилась=)И не читала вчера про эту диету=)

5 июля 2012 года
0
всем приветик)***хотела бы к вам присоединиться)так как тоже села на любимую диету))

5 июля 2012 года
0
Приветик!!!!!!!!!!!
А коогда вы сели?????
Сегодня?

5 июля 2012 года
0
Ой девчонки почитала вас и тоже вдохновилась этой диетой
Завтра начинаю

5 июля 2012 года
0
Давайте !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Только рады будем!!!!!!!!!!!!!!

5 июля 2012 года
0
Я тоже особенно если будут хорошие результаты

5 июля 2012 года
0
Главное не сдаваться и идти до победного!!!!

6 июля 2012 года
0
Привет девчонки! Я с вами! Уже 3-й день на любимой..за 1-й сразу минус 1 кг..1 день прошел легко...водичка...чай...а вот второй как-то тяжеловато и голодновато..салатик капуста+морковь, салатик помидор+огурец, и щетка....водичка,чай....а вечером тупо сорвалась немного...ужасно желудок выкручивало..съела 20-30 гр ветчины...Завтра боюсь на весы становится...Вдруг вес встанет... Хотя сама виновата...Никакой силы воли нет Но с "любимой " слазить не хочу...хочу до конца пройти....Сегодня будет 3-й..питьевой...Посмотрим утречком на весы...Что же слчилось со 2-м днем...Эх... Или может стоит с начала начать??? Ах да, забыла, еще начала заниматься с Джиллиан Майклс, делаю обертывания, и сегодня было 3,5 часа прогулки по городу...Слопала 800 ккл... Израсходовала думаю поболее.... И что делать? Продолжить? Или заново?

6 июля 2012 года
0
продолжайте конечно же!!!!!!!!!!!!!!!!!
я с Джиллиан метаболизмом занимаюсь

6 июля 2012 года
0
За вчера пока что 300грамм=((((((((((((((Печалька=(

6 июля 2012 года
0
я тоже немного расстроена(((вчера был третий день - питьевой...скинула всего 300 грамм...в общем за три дня ушло 1,800...я конечно и этому рада, но все равно хотелось бы побольше...сегодня меня ждет салат щетка,после него ,надеюсь,весы меня порадуют...

6 июля 2012 года
0
я тоже немного расстроена(((вчера был третий день - питьевой...скинула всего 300 грамм...в общем за три дня ушло 1,800...я конечно и этому рада, но все равно хотелось бы побольше...сегодня меня ждет салат щетка,после него ,надеюсь,весы меня порадуют...

6 июля 2012 года
0
я тоже немного расстроена(((вчера был третий день - питьевой...скинула всего 300 грамм...в общем за три дня ушло 1,800...я конечно и этому рада, но все равно хотелось бы побольше...сегодня меня ждет салат щетка,после него ,надеюсь,весы меня порадуют...

6 июля 2012 года
+2
Девочки, а мне кажется, чтобы кг не вернулись, не надо в омут с головой пускаться. Если что-то хочется, то позвольте себе только в маленьких количествах.
Я на "Любимой" пятый день и за - 10 кг не гонюсь, пока минус 2500 и меня это устраивает, вижу изменения в фигуре, что даже подметил и муж сегодня с утра))) Я себе иногда позволяла паровую котлетку съесть или на ужин сяду с мужем только он ест картошку с курицей, а я тушеную капустку немного. Так и организм отвыкает много ЖРАТЬ, но и нет резкого перехода. Но у меня обязательно с утра зарядка, а в тихий час сынуле я занимаюсь плодотворно физическими упражнениями. Сейчас пробую систему "ТАБАТА", всем рекомендую, результат на лицо!!!
Для меня важное вернуть свое стройное тело до беременности.

6 июля 2012 года
0
Привет девчонки! У меня сегодня 2-ой день , весов нет, а сантиметр долго искать , так что остаётся только по шмоткам определять! Сегодня утром одевала шорты, которые купила 3 недели назад, они были реально впритык, я даже их стралась реже одевать, а то бока сильно передавливали. Так сегодня утром взлетели на меня, как если бы я их носила уже пол года. Всю дорогу на работу шла и подтягивала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Такое приятное чувство,что процесс пошёл!
А ты, Анют, не расстраивайся, процесс идёт и постепенно сбросишь желаемый вес,чем медленнее это происходит, тем меньше вреда организму!

6 июля 2012 года
0
вчера все друзья подкалывали, я сидела и молочко попивала челый вечер, а они трескали чипсы, рыбу, семечки,сыр копчёный, спиртное пили! Тяжелова-то было!

6 июля 2012 года
0
Всем привет сегодня у нас пятый день у мужа за все время отвес 3 кг. уменя 2.400 сегодня курочка что не может не радовать

6 июля 2012 года
0
Всем привет))) Я сегодня снова на Любимой))) Не смогу эту щетку несколько дней жевать Весов здесь нет, сантиметра тоже, но это даже радует)) Буду работать в режиме нон-стоп))) Чтобы не захотелось сорваться если отвесов не будет))))))

6 июля 2012 года
0
привет. я сегодня 1й день на этой диете. пью кофе, компотик, воду, бульонный кубик..... есть особо не хочется пока.....

6 июля 2012 года
0
привет удачи у тебя все получится. Хороших отвесов

6 июля 2012 года
0
Вуф...........................третий день прошел успешно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пила кефир!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ну и водичку!!!!!!!!!!!!!!!!!!
посмотрим=)
Надеюсь на результат

6 июля 2012 года
0
Привет-привет..Эх... завтра по-новой на "Любимую"..Сегодня был стресс и "с горя налопалась"... Хочу снова.Надеюсь, без срывов. Завтра питьевой..В планах кефир 1%, водичка и зеленый чай...

6 июля 2012 года
0
А я сегодня сорвалась. В обед и в ужин тоже

6 июля 2012 года
0
ПРИВЕТ ВСЕМ! Честно держалась на любимой диете 5 дней, совсем не нарушала, а как была с понедельника 100 так и есть. Решила недельку просто на подсчете салатики и печенные овощи... посмотрю сдвиг будет какой-то... а с понедельника или на огуречную.. или на 6 лепестков. Удачи Вам на любимой( наверное это не моя диета, что никаких сдвигов) Буду отписываться и читать о Ваших успехах...

6 июля 2012 года
0
и тебе удачи

7 июля 2012 года
0
вообщем девчёнки я 2ой день сижу))первый денёк норм -1кг)))это радует а вот 2ой тяжёленький был слишком много позволила(((съела наверное 20грамм сосиски и вареную картошку грамм 50,а так салатики и тп((боюсь тоже на весы вставать(((

7 июля 2012 года
0
ЖАРЕНАЯ КАРТОШКААААААААААААААААААААА??????????????
у меня только от сочетания слов слюни бегут!!!Да конечно не айс то что позволили себе!!!!!!!!!!

7 июля 2012 года
0
Вроде ж вареная а не жареная

8 июля 2012 года
0
Уже с голодухи кажется??)))) ХОчуууу жаренуууууюююююююююю))))))))))))
Но нельзя) вот тоже второй день на Любимой диете)))

7 июля 2012 года
0
Девочки, ну вот..................
Вчера только кефир, водичка и зеленый чай.................Сегодня отвес-700грамм!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

7 июля 2012 года
0
Девчонки, с сегодняшнего дня с вами ))))) На диету ))))) Нужно сбросить еще около 7 кг к концу месяца )))) А то так хочется поехать худенькой на море Правда вес уже почти неделю стоит (((( Огорчается меня ((((

7 июля 2012 года
0
главное не киснуть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
УДАЧИ

7 июля 2012 года
0
Спасибки)))) Постараюсь )))))

7 июля 2012 года
0
и ещё минус 300гр..итого: 1кг=))))))УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ

7 июля 2012 года
0
Приветик отписываюсь у меня за вчера -200 у мужа ничего сегодня питьевой 6-й день уже выходим на финишную прямую посмотрим что скажет завтрашний день)

7 июля 2012 года
0
УДАЧИ!!!!!Сколько во общем?

7 июля 2012 года
0
у мужа 3.200 у меня 2.500 привсем мы вечером играем в бадбинтон три подхода по полчаса еще днем пол часа где-то я занимаюсь вот такие результаты ничего не нарушали если к концу у меня будет -3 - 3.5 кг и то хорошо хоть так потом буду на подщете калорий сидеть медленно но уверенно

7 июля 2012 года
0
ну зато отвес есть............а я на гречу потом

7 июля 2012 года
0
Я поняла, застой у меня был из дней, целую неделю мучалась , ничего недельку продержусь и опять в бой.. Спасибо за поддержку и буду отписываться как и что?

7 июля 2012 года
0
Девочки а чернослив на фруктовом дне можно?

7 июля 2012 года
0
Можно, но в дополнение к другим фруктам))) В нем калорий много))))

7 июля 2012 года
0
ну да, я всего 2 шт. съела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а так одно яблочко и кусочек грейпфрута"

7 июля 2012 года
0
Так это вообще не много получается)))))) Должен быть отвес)))))

7 июля 2012 года
0
А я сегодня с малышкой приехала домой, встала на весы - 75 кг Потом мой мч позвал с друзьями на озеро, ребенка оставили с моими родителями. На озере куда только не плавала (оно большое), выпила 2 литра пива, ничего не ела. Приехали домой, все еще "под градусом, встала на весы... И вуаля... 72,8 кг... Если мне только это может помочь, то я так, увы, алкоголиком стану

7 июля 2012 года
+1
ахахахахах=)Но зато отвес!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!пофиг как=)
а как известно плавание отнимает довольно таки прилично калорий

7 июля 2012 года
0
Что-то больно большой отвес получился

7 июля 2012 года
0
А я бросила всё... Сегодня 6й,питьевой должен быть.Не случилось.Вчера всё как положенно- утром 1 яйцо,в обед полгрудки(без соли,на пару,с чесноком и перцем)+1 яйцо-всё порезала и кефиром слегка залила,и то не доела. Вечером йогурт.Весь день-вода,1 раз чай зелёный.И что ?Утром -100 всего Пока мужа собирала,чуть в обморок не брякнулась,качает и штормит,голова кружится.Поругал,заставил съесть яйцо,в обед уже ела грудку,салат,сейчас рыбку вареную буду.
Наверное,вернусь на Мириманову всё-таки.Тогда хоть по 100-200,но каждый день стабильно отвешивало.А тут только в первый день 1.200 и всё.Либо через недельку опять "лепестки"повторю.
Всем желаемых отвесиков !

8 июля 2012 года
0
Первый день прошел и результат -100г ((((( Как такое может быть?

8 июля 2012 года
0
Может нарушили? Или Пили что-то не то? Вообще, что вы вчера пили??
Не может такого быть и правда..в первый день уходит вода из организма и отвес в этот день самый большой около 2кг))

8 июля 2012 года
0
Кофе с утра выпила, днем йогурт маленько и остаток дня спала Х) в 9 проснулась , попила чай зеленный и опять спать. Короче я уже не знаю что делать (((( И молокочай не помогает... вес стоит и все (((((

8 июля 2012 года
0
надо было весь день пить, чтобы, пардон, бегать в туалет постоянно..а вы слишком мало пили, откуда же воде выйти?!

8 июля 2012 года
0
Для меня всегда тяжело было пить воду)))) На 3й день постараюсь исправиться... ))))

8 июля 2012 года
0
тяжело, но пить нужно около 3х литров ежедневно..как не крути))
я бы, если честно, начала заново.. вы от воды-то не освободились..

8 июля 2012 года
0
Спасибо за совет )))) Завтра начну заново )))

8 июля 2012 года
0
А у меня 3ий день на подсчетах и уже -500гр!! Притом что ем все что хочу, только меньше))
Еще чуть-чуть осталось.....

8 июля 2012 года
0
я на диете этой 3й день.... без проблем вообще. сегодня день питья- кефир, томатный сок, несладкий смородиновый компот.. есть вообще не хочется...... завтра фруктики у меня- ммм.... на завтрак уже купила крыжовник, обед-ужин- груши,яблоки, сливы, обязательно грейпфрукт, может дыньку еще куплю.....

8 июля 2012 года
0
Вы прям самые нужные фрукты выбрали!!
Удачи

9 июля 2012 года
0
а такую легкость чувствую от этой диеты, и не передать, живот ушел, плавки спадают реально...и прям активная вся такая. видимо мне подошла она...очень нравится...

9 июля 2012 года
0
Привет девчонки! Подскажите, если в диете дни местами переставить, это координально на результат влияет? Питаюсь строго по диетному меню, вот только 3 и 4 день местами поменяла! А сегодня 5 день и на белках!

9 июля 2012 года
0
Сделала передышку в две недели и опять в бой За это время 1кг скакал туда сюда..я его переборола

9 июля 2012 года
0
что-то мне фрукты так аппетит разожгли, жду не дождусь завтрашнего дня. курочки вареной.....

10 июля 2012 года
0
За первый вчерашний день -500г

10 июля 2012 года
0
Присоединяюсь к вам, девченки.
Ходила к врачу, сказали вес нормальный, но живот -то какой В купальнике выйти стесняюсь! Месяц качала пресс, не взвешивалась, но животик стал поменьше, видно. Но всёравно, меньше чем через месяц на море, хотелось бы плоский животик как у принцессы.Я с вами!
И еще...Нет ли побочных эффектов у этой диеты? Хотелось бы и похудеть, и здоровой остаться =)
И со скольких лет можно эту диету предпринимать?

11 июля 2012 года
0
Побочные? Хм..У каждого организм разный и на этот вопрос ответит вам только ваш диетолог, я думаю.
А насчет возраста - если задумались о диете значит пора. Ибо того кому рано - такие мысли не посещают.
Удачи

11 июля 2012 года
0
Спасибо огромное

10 июля 2012 года
0
С завтрашнего дня с вами)

10 июля 2012 года
0
сегодня был 5й день диеты.... вообще красота на завтрак и обед съела филе отварной курицы без соли..... облопалась... даже ужинать не стала, только минералку пью.. мне очень понравилась эта диета, за 5 дней- уже минус один размер одежды.... особенно ноги сильно похудели.... завтра питьевой день... а послезавьра выход, надеюсь еще килограмма 2 скинуть за это время. меня вот интересует как часто можно диету применять.. на мой взгляд без вреда для здоровья не чаще раз в месяц.....


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная