Готовь, ешь, записывай и стройней

Пока не начала.Занимаюсь бодифлексом. Сейчас читаю книги, готовлюсь.

Привет всем,примете меня к себе?-я терпеть не могу всякие диеты

Annaroza пишет:

Привет! Добро пожаловать! Я тоже не люблю диеты Совсем не получается их соблюдать!

Привет!
Спасибо за тёплый приём!
А диеты я не просто не соблюдаю-я не могу заставить себя голодать (если только это не разгрузочный день-тут всё получается).
Тем более что перелопатив в своё время море информации по диетологии и правильному питанию я пришла к выводу,что для того чтобы худеть или не поправляться вовсе и не обязательно жить впроголодь