 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Похудеть к весне не получилось… Раскормлю мужа — сыграю на контрасте!*** Поспорила с мужем на новую золотую цепочку, что за месяц похудею на 5 кг… Неделю на диете… Сегодня подошла к зеркалу, посмотрела на себя… Ну, не идёт мне золото!!! *** Человек полнеет от двух продуктов: «я же только перекушу» и «надо доесть, а то испортится». *** Всегда готова расстаться с лишними килограммами! Но вот тело у меня жадное: все, что наело, фиг отдаст… ***... Читать далее»
+22
|
Комментарии (34)
В любом возрасте женщина хочет выглядеть молодо и оставаться здоровой. Самые полезные продукты для женщин – это продукты, которые улучшают состояние кожи, волос, помогают уменьшить отеки, и дают организму все необходимые питательные вещества. А еще они помогают сбросить вес, оставаясь сытой и довольной. Вы думаете, это какие-то запредельно дорогие и редкие продукты, доступные только поп-дивам и актрисам... Читать далее»
+19
|
Комментарии (10)
Работа* Печатание на компьютере 140 * Работа в офисе 87 * Работа за компьютером 101 * Работа массажистом 294 Дача * Вскапывание грядок 320 * Выдергивание прошлогодней травы 300 * Прополка новых сорняков 230 * Работа в саду 135 * Сбор фруктов 320 * Стрижка газона 200 Повседневные процедуры * Зарядка средней интенсивности 300 * Прием пищи сидя/стоя 47/93 * Одевание/Раздевание 93 * Персональная гигиена 93 * Принятие ванны 47 * Принятие душа 93... Читать далее»
+12
|
Комментарии (34)
Петрушка чрезвычайно богато полезными веществами. По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) она превосходит многие фрукты и овощи. В 100 г молодых зеленых побегов петрушки содержится примерно две суточные нормы витамина С. Это почти в 4 раза больше, чем в лимонах. По содержанию каротина петрушка не уступает моркови. А в 100 г петрушки содержится две суточные нормы провитамина А... Читать далее»
+9
|
Комментарии (12)
Сегодня многим известно о том, что разгрузочный день на кефире является одним из наиболее быстрых, эффективных и безопасных способов похудения. Стоит отметить, что далеко не все и далеко не всегда применяют кефир в качестве самостоятельного «разгрузочного» продукта, иногда его сочетают с огурцами, творогом, соками и даже шоколадом. Сегодня портал о похудении «Худеем без проблем» решил обратить ваше внимание на особенности и вариации «кефирного» похудения... Читать далее»
+22
|
Комментарии (61)
Всем доброго дня!!! Девочки у меня такой вопрос, мы после отпуска переедем в новую квартиру и будет возможность поставить тренажер, но какой-то один, подскажите знающие какой лучше всего для занятий дома подойдет?
+4
|
Комментарии (23)
Бутерброд с колбасой вареной - 220 ккалБутерброд с ветчиной – 230 ккал Бутерброд с сыром – 240 ккал Блины с маслом (100г) - 240 ккал Блинчики с творогом (2шт) – 400 ккал Творог (9% жирности, 200г) - 310 ккал Йогурт (1 стак) – 165 ккал Молоко (1стакан) – 100-110 ккал Кефир ( 1стакан) – 110-120 ккал Запеканка творожная (200г)- 400 ккал Лапша молочная – 215 ккал Вареники с творогом и сметаной (200г) - 450 ккал Вареники с картофелем и жарен. луком (200г) - 500 ккал... Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
Ингредиенты:
- творог - 200 г - молоко - 50 мл(у меня сливки 10%чуть больше примерно 100 мл) - сгущённое молоко варёное - 0.5 банки Приготовление: С помощью блендера взбить творог и сливки(молоко)до однородной массы. Затем добавить сгущенное молоко и ещё раз тщательно взбить. Творожную массу разложить в силиконовые формочки. Поставить в морозилку на 4-5 часов. Вынуть мороженое из формочек и наслаждаться. Приятного аппетита! (фото все мои личные)
+81
|
Комментарии (38)
Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты. Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы. Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать. В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше... Читать далее»
+58
|
Комментарии (49)
Сегодня на ужин баловалась яблочками запеченными с творогом и черносливом, ну очень вкусно еще и полезно
Понадобится: на 2 средних яблока(у меня было красное и зеленое) мои не хотят, поэтому делала только для себя, поэтому только 2))) творог-100 гр. яйцо-1 шт. чернослив без косточки 4-5 шт. мед-1 ч.л. Чернослив залила кипятком на 10 минут, затем слила воду и мелко нарезала. Творог растерла с яйцом и смешала с нарезанным черносливом... Читать далее»
+11
|
Комментарии (38)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад