Привет, девчонки!
Давайте честно: у всех ли есть утренние ритуалы? Кто-то бежит ставить чайник, кто-то сразу в душ?
А я, как только открываю глаза, выполняю свой священный минимум. Уже семь лет, с того самого первого раза, когда я серьёзно взялась за себя.
7 лет назад за год я скинула с 77 кг до 60–62. Жила и радовалась.
А тут видно от хорошей жизни) я внезапно снова оказалась у отметки 70. Фастфуд, зимние свиные рёбрышки (о боже, как же я к ним подсела...
Читать далее»
Я большая молодец!
Я горжусь собой, я повторяю себе эти слова каждый день, потому что я преодолеваю свою лень, я преодолеваю свои страхи и боль.
Мой маленький результат, но он мой и я смогу дальше.. Я упертая!!
Я подхожу к зеркалу и вижу влебленного человека, у которого глаза горят, улыбка на лице, Я влюбленна в себя.. А любовь горы свернет.
Утро.. Как я стала любить утро:это новая энергия, это путешествие в новый день, только от меня зависит какое оно будет...
Читать далее»
Доброго времени суток!
Меня зовут Zinna ( родители еще те были юиористы )Мне 39 лет. При росте 154 см вешу 77кг.
Эстетически это не являеться для меня проблемой, как не странно но мне даже нравиться быть полненкой. Я люблю свое тело!
Вот это тело — это Я, живая теплая, красивая.
И вот тут начинается провал...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
20 часов назад