Дневник пользователя Женя9403

Я расслабилась, ела персики, дыни и арбузы без ограничения(((( И ленилась делать зарядку(((( И вот результат
по весу +1, 5 кг
по талии +1 см
по животу+3 см
по груди +3 см.
Клятвенно обещаю исправиться и убрать все лишнее.

Итого на 1 июля
Вес - 81 кг, ушел только 1 кг(((
Талия - 92, ушел 1 см
Живот - 103, опять таки 1 см в минус
Бедра - 96, минус 0,5 см
Грудь - 107, минус 2 см.
С начала диеты потеряно 11 кг, 9 см в талии, 11 см в животе, 11 см в бедрах и 10 см в груди.
Плохой результат месяца это мне наказание за черешню, клубнику и 4 порции мороженка. И с зарядкой я расслабилась, позволяла себе пропускать и не делать каждый день.

Сегодня позволила себе 10 грамм черного шоколада. Он у меня влазит в очки, думаю что таки ничего страшного))) У кого какие мнения? Можно есть сладкое если оно влазит в очки?

На весах 84((((( А было 83,5. Не нарушаю, зарядку делаю. Почему?

Ну вот мой отчет о моем похудении.
1. 04
вес 85,5
Грудь 115
Талия 98
Бедра 100
Живот 108,5
1. 05
вес 83,5
Грудь 111
Талия 95
Бедра 99
Живот 106
Итого очень неплохо))))))

Уже который день никаких изменений((( 8,700 и все тут. Убрала появившиеся было фрукты (пару яблок за неделю) и наверное молочку уберу пока. Зотя за месяц в общей сумме 1.800 таки ушло. Это неплохо, но хочется большего.

Как все таки приятно, когда мои усилия замечают))))) Когда говорят как я похудела. Сегодня перешила пуговицы на пальто)))) Чувствую себя просто птичкой, легкой, воздушной)))) Что значит по сравнению с этим возможность есть сладкое и мучное. Оно того не стоит))))
Вот интересно можно себе позволить один мандаринчик?)))) Вроде в очки вкладываюсь...

Я всегда была полновата. Мой дед всегда говорил "Женя всю жизнь будет худеть")))) Мои суденческие годы были пиком формы. Я держала вес, периодически устраивая разгрузки. 90-60-90 я таки держала. После того как родила старшую дочь быстро восстановила форму. Хотя за беременность набрала много.
А потом как-то постепенно сползла в толщину. Пошла в тренажерный зал, стало лучше, но потом все это резко бросила и тут пошло поехало. В общем растолстела окончательно... Читать далее»