 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
+5
|
Комментарии (1)
+1
|
Комментарии (0)
Не хочу есть. На 1200 себя принципиально заставляла, а больше не хочу. И так перебирала 2 дня норму, пусть сегодня будет "разгрузка"
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня был отвес и у меня опять перебор по ккалориям. Но разболелась я все же...
+2
|
Комментарии (2)
Та, ёлки-иголки, когда я уже перестану пережирать??? Если уменьшить порции, буду голодная ходить. Если не буду готовить пп-вкусняхи, сорвусь на... (пойду по наклонной, в общем). Ну вес стоит уже 6 дней, а я все жру!
Простыла, кстати. Так себя жалко, так хочется утешиться конфетами с колбасой
0
|
Комментарии (3)
Да, правда, в зеркале не вижу изменений, а на весах -2 кг за 2 недели. Но сегодня я надела штаны, которые 2 недели не носила и неожиданно застегнула ремень на следующую дырку. Распечатала ее девственность так как ремню месяца 2 и дальше первой дыры он у меня не бывал.
+3
|
Комментарии (2)
Судя по моему рациона за сегодня я уже в системе LCHF
Ну так получилось. Во-первых, штрудель с орехами, во-вторых оливье, оно хоть и пп, и низкокалорийное, но все-таки жирка там нормально получилось. Ну ничего страшного для себя я в этом не вижу. В норму ккалорий уложилась, вредного ничего не ела, вообще выходные прошли отлично в этом плане, раньше я таким похвастаться не могла (алкоголь и обжираловка). Ах, да, отвес за неделю ровно 1 кг. Ну нормально, я довольна.
+2
|
Комментарии (7)
Переборщила с жирами и не доела белка. Но занималась сегодня с Джилл, бду молиться, чтоб переработалось там все. Завтра недельное взвешивание. Ссыкотно
+3
|
Комментарии (2)
День такой - никакой. Настроения нету, аппетита нету. Обед был поздний из-за этого 2-й перекус выпал совсем. По ккалориям нормально, в принципе, так как особой активности сегодня не было, кроме прогулки с ребенком, но вот белка маловато на сегодня.
+3
|
Комментарии (0)
После утреннего обжорства настроение весь день было тревожное. Жопа чуяла перебор калорий. Но как вовремя я вспомнила, что в загашнике еще лежат пакеты с протеином! Решено было тренировку провести вечером, чтоб как раз коктейльчиком и поужинать. Умница, Юля, спасла день, не пережрала
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад