Дневник пользователя yulia shelest85

yulia shelest85
Рейтинг: 798
Последний визит: 15 января в 20:02

	На пути к мечте	8 июля 2020 года
	yulia shelest85

Всем доброе утро!!! Сегодня мой вес 79.3 кг, отвес 500 гр. Очень рада, процесс идет. Надеюсь закрепить семерку, продолжаю есть белковую пищу. На работе завал, веречом прихожу поздно, радует, что вес снижается, планирую до др скинуть еще около 1-1.5 кг и начать закреплять скинутое

+6 | Комментарии (4)

	Восторг)))))	7 июля 2020 года
	yulia shelest85

Всем доброе утро. Сегодня у меня восторг. Я увидела на весах 79.8. Наконец то я увидела семерку. Теперь надо ее закреплять и уже никуда не отпускать. За вчера минус 700 гр, что очень хороший результат. Продолжаем

+11 | Комментарии (6)

	Процесс пошел) дубль два	6 июля 2020 года
	yulia shelest85

Всем привет. Утром вес был 80.5, отвес за вчера - 1 кг, не ожидала, очень приятно. Сегодня снова питаюсь белковой пищей, завтра вряд ли увижу такой кардинальный отвес, но на небольшой надеюсь.

+3 | Комментарии (2)

	Снова в бой)))	5 июля 2020 года
	yulia shelest85

Всем привет. Как то уж так повелось, что я худею этапами, немного белковой диеты, от которой очень хорошо уходит вес, но самочувстивие не айс, потом перехожу на обычное питание, вес чуть прибавляется, а потом закрепляется. Такими темпами с января месяца я скинула 10 кг, иду покорять второй десяток. Сегодня я утром на весах 81.5, через 10 дней у меня день рождение и вот решила, что пора избавиться еще от 3-4 кг. Сижу второй день на белках, но позволила себе все же немного дыни. Не смогла устоять... Читать далее»

+12 | Комментарии (2)

	Череда дней	20 июня 2020 года
	yulia shelest85

Всем привет. У меня вес немного снизился, сейчас колеблется в промежутке 81.9-82.6. Это меня радует. Времени нет совсем: работа, и ежедневная учеба после работы. Сил мало. Но немного о приятном, я купила себе автомобиль. Вот теперь осталось на права доучиться. Бегу впереди паровоза))))

+5 | Комментарии (2)

	Рабочие будни	14 июня 2020 года
	yulia shelest85

Всем добрый день, давно не писала. Как вышла на работу, вес немного пополз вверх, работа сидячая. Сейчас примерно держусь в районе 83.5, выше не поднимается. Много нервов, еще пошла учиться на вождение, хочу права и машину. Все дни расписаны, времени ни на что не хватает. Но ничего, сейчас привыкну к такому ритму и снова в бой

+5 | Комментарии (0)

	В преддверии лета)))	31 мая 2020 года
	yulia shelest85

Всем доброе утро!!! У меня сегодня отличный настрой, поскольку после тренажеров прям нормальный такой отвес, аж 600 грамм, в итоге я продолжаю закреплять единицу, и добиваться давно забытых результатов. Утром весы мне показали цифру 81.3 . Кроме того, сегодня окончание весны, завтра в свои права вступит лето и начнется новый летний отсчет в достижении результатов... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Немного фото	30 мая 2020 года
	yulia shelest85

Вот решила показать то место, где я всегда гуляю последнее время, - мою суперскую аллею. Нам поставили там две тренажерные площадки и сегодня я решила, что пора по вечерам заниматься. Причем абсолютно бесплатно, но с пользой для души и тела.
Вот такая моя аллея))))
Описание тренажеров
С картинками как нужно на них заниматься
Очень хорошая идея, скажу я вам, поставить для всех площадку для занятий спортом
За час можно позаниматься на разных и проработать все группы мыщц... Читать далее»

7 фотографий

+15 | Комментарии (7)

	Приятные моменты	30 мая 2020 года
	yulia shelest85

Всем добрый день. У меня был небольшой праздник живота, который продолжался два дня. Я провела время с ребенком, сьездили на речной вокзал, погуляли по набережной, ели вкусняшки. Потом я снова взяла себя в руки и вот сегодня я с весом в 81.9, два дня питалась правильно, вчера прогулка 2 часа, из нажранного осталось 200 лишних грамм, но я не расстроена, наоборот, получила кучу положительных эмоций. Кроме того, сын мне сообщил, что по мне заметно, что я похудела. Ну наконец то... Читать далее»

+15 | Комментарии (3)

	Иду покорять второй десяток жира	26 мая 2020 года
	yulia shelest85

Всем доброго утра, мой вес сегодня 81.7 кг, минимальный отвес, но все же он есть, несмотря на сьеденные мной вчера печенюхи. Вечером я себя пересилила и уговорила сходить растрясти свой жирок, прогулка составила два часа. Теперь с уверенностью можно говорить, что иду покорять второй десяток жира, поскольку после утреннего отвеса мои покинутые килограммы перевалили за отметку в 10 кг... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)