 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем добрый день. Или вечер. С сегодня я снова села на белки, цель осталась прежней 75. Начинаю с 77.5. Один кг наела за 3 недели, минус два удержала и закрепила. За три недели ушли пару см в талии, по одному в бедрах, животе и груди, это гуд. До 75 всего 2.5 кг, мой огромный энтузиазм и сила духа, а также 2 недели. Поскольку 75 я хотела к 1 сентябрю. Сегодня начала выполнять упражнения на низ живота, а то кг уходят, а вот тонус мышц живота оставляет желать лучшего... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Всем доброе утро! Сегодня у меня выходной, но я забыла выключить будильник. Просто треш. Вес сегодня 76.5. Минус 600 за вчера. Буду надеяться, что в выходные я буду держать себя в руках и не разьемся. А сейчсс пойду еще досыпать. Всем удачного дня
+5
|
Комментарии (3)
Всем доброе утро, вес утром 77.1, отвес за вчера 300 грамм, это радует, люблю отвесики, пусть и небольшие, но все же. Сегодня четвертый дееь моего мини-марафона. Надеюсь, что скоро увижу заветные 75 кг. И закреплю их в дальнейшем. Всем хорошего настроения и удачного дня
+7
|
Комментарии (0)
Всем доброго вечера! Сегодня утром очень поздно встала, чуть работу не проспала, поэтому взвеситься успела, но вот написать отчет времени не было. Сегодня утром я увидела 77.4, что меньше по сравнению со вчера на 1 кг и 200 гр. Это просто очень большой отвес. Я такого вообще не ожидала. Но вчера у меня была пешая прогулка почти два часа, думаю, что это от нее такой эффект. Завтра надеюсь на небольшой отвесик и мечтаю поскорей увидеть заветные 75 кг
+5
|
Комментарии (3)
Всем доброе утро. Сегодня весы показали 78.6, отвес 900 гр. Я очень рада. Не ожидала. Вечером взвешивалась, вес был как утром, но ночью два раза вставала в туалет, и результат налицо. Это мой минимальный вес, я счастлива. Сегодня день второй.
+4
|
Комментарии (0)
Всем доброе утро. Сегодня мой вес 79.5, и первый день моего мини марафона "дойти до 75". Сегодня работа, потом теория по вождению, весь день в делах. Завтра посмотрим, как себя поведет мой организм.
+8
|
Комментарии (3)
Всем привет. Отгуляли все дни рождения. Мои платюшки ждут мои 75 кг. Вес на утро 79.8, с завтра начинаю мини-марафон до 75 кг. На белках как всегда, потому что только на них у меня уходит вес. Думаю, что за 10-12 дней я смогу снизить вес до указанной цифры. Выходные были со сладостями, приезжал в гости сын, наелась от души. Пора и честь знать. Возможно завтра утром будет больше, чем сегодня, но начало положено- настрой создан, желание имеется. Только вперед
+7
|
Комментарии (4)
Всем привет, 16 июля мне исполнилось 35. Я все же к юбилею перешла на 7-ку. Сейчас вес 79 отхожу от небольшого юбилейного зажора и цель к концу августа 75 кг. Думаю, что за 1.5 месяца это вполне выполнимо. Решила скинуть вам немного фото.
Это я в весе 79, на данный момент Это я Маленькие радости от друзей к дню рождения Цветочная феерия
+15
|
Комментарии (12)
Всем привет, сегодня отвес 400 гр., вес 78.7. Не ожидала я такого интенсивного снижения веса. Просто круто.
+2
|
Комментарии (0)
Всем доброе утро! Сегодня 79.1, отвес 200 гр. Это хорошо, поскольку вчера я ела шоколад, причем схомячила почти плитку. Работа, учеба, вождение, устала. На отвес вообще не расчитывала. Но вождение- это больше, чем фитнес, я после него вся мокрая, напряжение зашкаливает, третий раз ездила по городу. Сегодня мой ИМТ показал 29.8, я ушла из разряда "ожирение" в разряд "избыточная масса тела", теперь это необходимо закрепить. Стремлюсь к "нормальной массе тела"
+8
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 дня назад