 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Уже полторы недели я сижу на питьевой диете. Т.е. твердую пищу не употребляю вообще. Питаюсь кефиром, чаем, кофе, йогуртами, соками и все в таком духе. Даже каюсь, каждое утро под кофе с молоком и ложкой сахара(ну никак я не могу пить без него). Уже сейчас чувство голода приходит только под вечер, и его легко перебороть, чему я несказанно рада Вес уходил достаточно медленно, если сравнивать по отзывам других девчонок. А вот вчера был даже привес +500, от которого я была в шоке... Читать далее»
+12
|
Комментарии (19)
Очень давно наткнулась я на этот сайт, когда искала информацию о диете "любимая". Тогда я еще весила 57 килограмм и считала себя невероятно толстой девушкой. Информация была найдена, а сайт очень приглянулся мне, и я стала очень часто сюда захаживать, после создала аккаунт и начала худеть вместе замечательными девушками со всех уголков нашей необъятной страны... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
У меня дома есть двое весов: электронные и механические. Последний год я взвешивалась исключительно на электронных. Но недавно я решила сравнить результаты показателей. И оказалось, что электронные весы показывают где-то на пол кило больше, чем механические. И вот у меня возник вопрос: каким весам верить? Млжет для кого-то пол кило это не важно, но когда следишь за весом и подсчитываешь калории, то это очень весомо. Буду благодарна за ответ. Всех с ррошедшим, девочки! :-)
0
|
Комментарии (4)
Была установка, чтобы к отчетному дню в клубе на весах была заветная пятерочка.
Но сегодня, встав на весы, я увидела, уже порядком надоевшую шестерку, да к тому же две (60.6). Очень было обидно, но я не расстраиваюсь. Быстро, не значит качественно, а долгое похудение подразумевает долгий результат. Может с горя, а может просто захотелось праздничного настроения, я съела немного конфеток, подаренных нам одногруппниками на 8 марта н(Стыдно, стыдно и еще раз стыдно!)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Лазала я лазала по различным группам вк и наткнулась вот на такой интересный десертик) Очень уж захотелось сделать. Только вот мучают сомнения на сколько он низкокалорийный. В составе же и печенья и сливочное масло. Так же волнует вкус. Девчонки, может кто делал? Вкусно хоть? Собственно сам рецептик:
200 гр песочного печенья - 70 гр сливочного масла - 4 киви - 2 банана - 500 мл йогурта - 70 гр сахара - 1 столовая ложка лимонного сока - 4 чайные ложки желатина... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
После длительного зажора длинной в неделю, я вернулась к подсчету калорий. Вес с утра был 63 кг. Т.е. наела я три кг...(Стыдно, стыдно, очень стыдно ) Рацион я обычно делаю 1000-1300 кл. Вот сегодняшнее меню:
Сегодня как-то вымоталась, думаю поспать немного днем. Если получится, то позанимаюсь сегодня или с Джилл или с Лестли Удачного похудения Вам, девочки
+3
|
Комментарии (4)
Сидела 9 дней на подсчете калорий. Употребляла в районе 1200. Скинула 2,6 кг. Но тут сегодня по приходу домой я увидела столько вкусняшек, что мое сердце ёкнуло и я с остервенением набросилась на еду. Боже мой, мой разум покинул меня и я съела СТОЛЬКО, что боюсь подсчитывать сколько там было калорий. Мне так стыдно за свою силу воли, что я продержалась лишь 9 дней. Но завтра я опять на ПК. Будем тренировать силу воли. Я справлюсь. Я должна справиться. Ведь я же хочу 55 килограмм? Да... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
Итак, девоньки-красавицы, решила я сесть на подсчет калорий. Надоели мне все эти быстрые диеты, от которых набирается вес еще больше. Мой начальный вес: 63,6, мой рост:160 см. ОТ:72, ОГ:98, ОБ:92.
На сайте есть удобный калькулятор, с помощью которого я посчитала, какое количество калорий следует мне употреблять - это 1500 тысячи. Я завела дневник питания и расписала себе продукты на сегодняшний день. Вот как оно выглядит: Мой завтрак 10:30. Овсянка 50 грамм с ложкой меда... Читать далее»
+8
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад