 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Встала утром на весы и... о чудо минус 2 кг . счастью нет предела. но есть одно но, мне кажется что у меня кожа дряблая стала я не думаю что за 5 дней может такое произойти!!!
+3
|
Комментарии (2)
нашла видео, посмотрела, понравилось!!!
вопросы: 1. заниматься нужно по одному уроку или у нее 30 уроков (пипец грамотно написала ) 2. какой вес гантелей? 3. заниматься ежедневно или как???
+3
|
Комментарии (23)
Девочки, простите, но я действительно не знаю кто она? ? поняла только что у нее своя программа физ нагрузок! просвятите и если можно ссылочку на нее дайте!
0
|
Комментарии (1)
ПО ДУРОСТИ,
МАМА: "СХОДИ ОЛЕНЬКА, ЧТО ТО У ТЕБЯ ВСЕ НЕЛАДИТЬСЯ, ТЕБЕ ПОДСКАЖЕТ ТЕТЯ, ОНА ЖЕ ТЕБЕ ВСЕГДА ПРАВДУ ГОВОРИЛА!!!" НУ ОЛЕНЬКА, ПОЕХАЛА, ХОТЯ НУТРО ГОВОРИЛО НЕ НУЖНО. ВСЕ ТО У МЕНЯ ПЛОХО, И С ЛЮБИМЫМ РАЗРЫВ, И ВЕНЕЦ БЕЗБРАЧИЯ, И ОПЕРАЦИЯ(В ЛОБ СКАЗАЛА АБОРТ И ЧТО Б Я НЕ РОЖАЛА) КРАЖА. Я ВЫШЛА ВСЯ ТАКАЯ В ШОКЕ. И ЕЩЕ КАКУЮ ТО ВОСМЕРКУ ПРИПЛЕТАЛА В ДАТЕ РОЖДЕНИЯ., ЧТО ЗАГОВАРИВАТЬ НУЖНО. СКАЗАЛА ЧТО КАК ГДЕ, ДЕНЕГ НЕ Я ДАЛА... Читать далее»
+11
|
Комментарии (16)
Планы на завтра!!!неделю сижу на низкокалорийке, уменьшим желудок и угомоним аппетит!! итак: завтрак: кусок хлеба + чай или кофе не сладкий. 2 -ой завтрак: 1 среднее яблоко + чай или кофе обед: 200 мл овощного супа (сельдерей добавлять не буду, непереношу), 250 гр варен куриной грудки, кусок хлеба, чай или кофе без сахара. полдник: 1 ст молоко 1% (я обычное разбавляю кип водой) ужин 1 кусок хлеба, салат из огурца и салата с раст маслом 1 чайная ложка. чай или кофе ВОТ!!!
+1
|
Комментарии (0)
Всем здрасьте! немного о себе:: 29 лет, лапочка дочка , худею_ну года 2 точно. просто люблю ЖРАТЬ и все ни как не могу взять себя в руки!!! что сподвигло сейчас?!?!? - может то что я глянула на себя в зеркало, но глазами любимого человека, может то, что, дня за 2 до марафона, ходила по магазинам... ну естественно ни че не купила ЧТО ХОЧУ НЕ НАЛАЗИТ, а мешок носить не хочу больше. ПОНЯЛА!!! ХОЧУ СЕБЯ В ВЕСЕ 55 кг.
долго присматривалась к диета, питаниям... Читать далее»
+5
|
Комментарии (14)
Девочки скажите, по какой формуле расчитать идеальный вес?
+1
|
Комментарии (1)
хочу выучиться на наращивание ногтей, наращивание ресниц, хочу высшее образование, хочу машину, квартиру, выучить англ. яз, съездить в путешествие, работу, похудеть... и как расставить приоритеты. я, наверно, дура набитая, если такие глупости пишу, но нервы сдают, из за чего, в следующий раз. не могу взять и сосредоточиться!!!
+4
|
Комментарии (9)
Созрела! с 8 на разгруз, с 9 на диету. на какую не решила еще. если на голодную то боюсь вес вернется, а еще больше, что грудь как "уши спаниеля" висеть будет, и как уже подвисают. если на питание, то домашние привыкли к вкусняшкам. это готовить придется и на себя и на них. дороговато. "хорошо" созрела-миллион отмазок нашла!
+4
|
Комментарии (5)
подскажите как можно почистить печень?
0
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет!)
7 дней назад