Дневник пользователя Vetka69

Ну, выходные прошли как попало, надо опять взяться за себя. Нужно как то и в выходные держать себя в руках. Бум над этим работатьЗавтра всё таки нужно замеры свои сделать, а то даавно не делала и взвеситься. Ребёнка в сад сдали, теперь буду деламит заниматься. Сейчас вот отзанимаюсь фитнесом и работа-работа
завтрак (07:30): масло сливочное- 6.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сыр фета- 26.00 гр, хлеб пшеничный- 41.00 гр... Читать далее»

Опять отзанималась, но уже Табату делала по таймеру, дошла и до таймера наконец то, Джиллиан то же сделала. В общем опять вышло час занятий, но так я не потела когда занималась в тренажёрном зале, а тут опять течёт с меня как после бани
Питание на сегодня:
завтрак: чай зелёный молочный (подсела я на него, последняя пачка уже, а ведь набирала аж 3, такой вкусный, мягкий, м-м-м..) с молоком (32г), 2 кусочка хлеба (45г), масло сливочное (5г), сыр фетака (20г).
обед: гречка (3ст... Читать далее»